ካሎሪ pangasius: አመጋገብ ምግብ

በዛሬው ለማግኘት, መደብሮች ይበልጥ ይበልጥ የጋራ ጨዋማ ዓሣ Pangasius ይባላል. ይህም ትዕዛዝ somoobraznyh ያመለክታል. ካሎሪ pangasius ዝቅተኛ ነው. ስለዚህ, ዓሣ ተፈላጊነት በየጊዜው እያደገ ነው.

ይህ ስለ ሠላሳ ዝርያዎች መካከል ጂነስ ያካትታል. እና ይበልጥ ተጨማሪ የዝይ. እነዚህ መጠን እና ቅርጽ ውስጥ ይለያያል. በማናቸውም ሁኔታ, pangasius ያለውን የካሎሪ ይዘት ስብነት መካከል ደጋፊዎች ደስ ሊያሰኙት አይችሉም. ይህ የሚያስገርም አይደለም.

ካሎሪ pangasius - ቀላል ምግብ የሚሆን ዓሣ

ስለዚህ ተጨማሪ. የአመጋገብ ምግብ አስደናቂ wonton ነው. ይህ ዓሣ ምን ዓይነት, ታውቃላችሁ, ምናልባት, ያላቸውን የጤና በኋላ ያየ ማለት ይቻላል እያንዳንዱ ሰው. የአሁኑ ገበያ አጠገብ ሁለት ዋና ዋና አይነቶች አሉ. ይህ Pangasius pangasius Bokorta እና ሳያም. ብቻ 90 የካሎሪ ይዘት 100 ግራም በአንድ kcal.

ዓሣ ዋና መኖሪያ - Indochina ውስጥ የሚፈሰው ታችኛው Chauphrai እና የሜኮንግ ወንዞች. እዚህ ግለሰቦች ስድስት ሜትር ድረስ ያድጋል. ዋናው መለያ ባህሪ - አንድ ብረት-ግራጫ ቀለም. ይህ አልጌ ዓሣ, አውጣዎች, ኦርጋኒክ ተረፈ, እና የመሳሰሉት. መ ፍቺ ላይ ምግቦች, እሷ ደግሞ እርሻዎች ልዩ. ትልቁ ላኪ - ይህ ቬትናም ነው. በዓለም ገበያ በየዓመቱ ቶን የሚቆጠሩ እዚህ Pangasius ከ የሚቀርብ ነው. ዓሣ ምን ዓይነት ወደ እናንተ ሁሉ እውነተኛ ብስኩትና ምላሽ ይሰጣል. አንዴ ቅመሱ; እናንተ ግን እምቢ አይችሉም.

ጣፋጭና ዝቅተኛ ስብ

ይህ ዓሣ በጣም በጥንቃቄ አያያዝ ይጠይቃል. መጀመሪያ ወደ subcutaneous ስብ ዓሣ ልዩ መንገድ እና ወደ ውጪ ለ የታሸጉ, በበረዶ ውስጥ ነው በኋላ ይወገዳል ነው. Fillet, ነጭ ሮዝ, ቢጫ እና ቀይ ሊሆን ይችላል. ይህ ዓሣ ሁሉ በልተው ነገር ላይ የተመካ ነው.

በምርቱ ምክንያት ፍጹም ጣፋጭና ዝቅተኛ ስብ ስጋ እና ይልቅ ዝቅተኛ ወጪ ከፍተኛ ተወዳጅነት አትርፏል. Fillet appetizers, ሰላጣ, እና የሚያስነሱ ምግቦች የተለያዩ ለማዘጋጀት ያገለግላል. የተጠበሰ pangasius የተጠበሰ ወይም መጋገር ይቻላል.

ለረጅም ጊዜ ዋና አስመጪዎች በካናዳ ዓሣ እና ዩናይትድ ስቴትስ ነበሩ. እስከዛሬ ድረስ, ከእነዚህ አገሮች የመጡ ግዢዎች ቁጥር በሚያስደንቅ ቀንሷል. በጣም ንቁ ደንበኞች ህብረት አገሮች, ዩክሬይን እና ሩሲያ ይሆናሉ.

ዓሣ ጥቅሞች

ዝቅተኛ ካሎሪ pangasius - በውስጡ ብቻ በጎነት አይደለም. ጥራት አንፃር እድገት ዓሣ, ሰው የሚጠቅም ብዙ ባህሪያት አሉት. በውስጡ ጥንቅር ቪታሚን ኤ, E ና ሐ, እንዲሁም ቫይታሚኖች, ሶዲየም, ፖታሲየም, ብረት, ካልሲየም, ዚንክ እና ማግኒዥየም ይዟል. በተጨማሪም, ከዓሣውም ደግሞ በሥጋ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ይዟል. ይህ ታላቅ ጥቅም Pangasius የልብ, የደም ሥሮች እና የጨጓራና ትራክት አካላት ያመጣል. ይህ musculoskeletal ሥርዓት ችግር ጋር ዓሣ እና ተጨማሪ ሰዎች ይመከራል.

ይህም ዓሣ ጀምሮ ከፍተኛውን ጥቅም ብቻ የተፈጥሮ አካባቢ ያለውን ዕድገት ሁኔታ ውስጥ ሊገኝ እንደሚችል ይታመናል. ይሁን እንጂ, ወደ እርሻ ላይ ያለውን ምርት ተገቢ በበላይነት በውስጡ ጠቃሚ ባሕርያት ሁሉ ይጠባበቃሉ.

ውጤቶች

እርግጥ ነው, ዝቅተኛ ካሎሪ pangasius ሆን ዓሦች ወደ ስብነት ውስጥ ልዩ ቦታ ሊሰጣቸው ያስችልዎታል. fillet 100 ግራም በቀን 90 kcal - በጣም ትንሽ ነው. ዓሣው ብዙውን ጊዜ ክብደት መቀነስ የተለያዩ ምግቦች አንድ አካል ስለሆነ. ይህም በየቀኑ ማለት ይቻላል ሊሆን ይችላል ብሉ.

Contraindications ብርቅ ናቸው. ብቻ አንድ ነጠላ ምርት ጋር አሉታዊ ምላሽ ያለውን ክስተት ውስጥ ይችላል ሊጎዳ. ወይም አለርጂ መገለጥ በአጠቃላይ ምግቦች ዓሣ.

ባለፈው አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ለመስጠት ይቆያል. አንድ ደንብ ሆኖ, pangasius ውስጥ cutlets ማብሰል የሚሄድ ከሆነ, ሰዎች fillets ግዙ. ይህ ልዩ ውሁድ ውስጥ ምርት ውስጥ በመርፌ መሆኑን እባክዎ ልብ ይበሉ. ይህ ምርት ክብደት ለመጨመር እንዳደረገ ነው. አምራቾች መሠረት, በፍጹም ጉዳት ነው. ይሁን እንጂ, ተጨማሪ ገንዘብ መክፈል የማይመስል ሰው ይፈልጋሉ ነበር ነው. በተጨማሪም, ተጨማሪ እና gleyzing የሚውለው ክብደት ለመጨመር. IE የታሰሩ ዓሣ በረዶ አንድ የዳቦ ጋር የተሸፈኑ. ይህ ቀጭን ንጣፍ ከሆነ ጥሩ ሃሳብ ነው. ምርቱ በደንብ chapping የተጠበቀ ነው. ይሁን እንጂ, አንዳንድ አምራቾች ጥቃት ራሳቸውን gleyzingom ያስችላቸዋል.

የእነርሱ ትኩረት ስቴክ ወይም በድን ላይ ለማቆም የተሻለ ነው. የ በመርፌ ከእነርሱ ቴክኖሎጂ መሠረት በቀላሉ የማይቻል ነው. ስለዚህ, በምርቱ ዋጋ የሚያከብር. በረዶ መጠን ላይ በጥንቃቄ ተመልከቱ. ይበልጥ ውድ ዓሣ መሆናቸውን አትርሳ, የተሻለ ነው. በድን ውስጥ ያለው humerus ብርቅ መሆን አለበት. መጥበስ ስቴክ ለመጠቀም ቀላል ነው. በጣም ለመብላት ይመስላል. ከዜሮ አንድ በተለይ ማራኪ መልክ እየሆነ በኋላ ተሰንጥቆ. appetit ቀየረ!