ወንዶች ውስጥ prostatitis ስለ አመጋገብ: ሳምንት ምናሌ

Prostatitis, ወይም የ የፕሮስቴት እብጠት, መቀራረብ አንድ ወንድ በሽታ ነው, እና ብዙ ጊዜ ጠንካራ ጾታ ችግሩን እና መታከም መገንዘብ ፈቃደኛ እንዳልሆነ እውነታ በማድረግ የተወሳሰበ ነው. አንድ ተገቢ አመጋገብ, የጤና ወይም እርማት ጠብቆ ንዲባባሱና ያለውን ጊዜ ውስጥ ጨምሮ ዋነኛ ገጽታ እንደሆነ ተደርጎ ነው. ወንዶች ውስጥ prostatitis ለ አመጋገብ ምን መሆን አለበት? በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራል.

prostatitis ዋና መንስኤዎች

እኛ ለማወቅ በፊት, ወንዶች ውስጥ prostatitis ለ አመጋገብ መሆን የዚህ በሽታ መንስኤ እና ምልክቶች ማውራት ምን. አብዛኛውን ጊዜ በሽታ የማይጠይቅ የአኗኗር መምራት ሰዎች ሙሉ ሰዎች ተገዢ ናቸው, እና. በሽታው መጀመር ያለውን በዠድ ውስጥ የደም ዝውውር በቂ ዝውውር በዋናኝነት ነው. በዚህም ምክንያት በዚያ አሉታዊ ይህም ይጨምራል, እና በአጭር ጊዜ በኋላ, የ የፕሮስቴት ዕጢ የሚያጠቃ ከባድ መጨናነቅ ነው - ድግሳቸውን ይሆናል.

prostatitis ምልክቶች

ሰዎች ከሚከተሉት ውስጥ prostatitis ምልክቶች:

• ጥቃቅን ከ ከባድ ወደ perineum ውስጥ ህመም.
• ድካም እና በጀርባ ህመም.
• አንዳንድ ጊዜ ጾታዊ ተግባራት መካከል ከባድ በሽታ ወደ የመትከያ እክል,.
• ሽንቷ.

እየተካረረ መሄድ ብዙውን ጊዜ የአልኮል መጠጥ, አካል ላይ ጠንካራ hypothermia, ውጥረት እና ከባድ አካላዊ ውጥረት አጠቃቀም ከ የሚከሰተው.

ማስጠንቀቂያ! በዚህ ደረጃ ላይ የድንገተኛ ህክምና መጀመር አይደለም ከሆነ, የፕሮስቴት የሰደደ ሊሆን ይችላል!

የአኗኗር prostatitis

ወንዶች ውስጥ prostatitis ስለ አመጋገብ - ማግኛ ብቻ የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ይህ ሙሉ በሙሉ ሕይወት ያላቸውን መንገድ ልናጤነው አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, እኛ ሙሉ በሙሉ ወይም ጉልህ በሆነ አሳልፎ መስጠት የአልኮል መጠቀምን መቀነስ አለበት. ማጨስ ደግሞ በሽታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው. እና ለምን? ኒኮቲን ላይ አሉታዊ መደበኛ የደም አቅርቦት እንቅፋት ያለውን የደም ሥሮች, ተጽዕኖ, እና አልኮል ወደ ፕሮስቴት ያናድደኛል.

ወንዶች ውስጥ prostatitis ለ አመጋገብ ምን መሆን አለበት? ምግብ የኬሚካል ተጨማሪዎችን እና ከመበላሸት ያለ እነርሱ አመጋገብ ውስጥ ለመቀነስ እስከ በተቻለ መጠን መሆን አለበት, ጠቃሚ ሊሆን ይገባል.

በሽታ ጋር ምናሌ በመሳል መርሆዎች ላይ

በጣም ብዙ ጊዜ የሕክምና አመጋገብ በመሆኑም ደም ፍሰት እየገደበ, የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተቀማጭ መሆን ቢፈጽሙ አንድ የተፈጥሮ ኮሌስትሮል - ወንዶች ውስጥ prostatitis የሚሆን የእንስሳት ስብ እንደ ስብ ምግብ ተቀባይነት, ያመለክታል.

በሰው አመጋገብ ውስጥ አረንጓዴ ብዙ ማካተት አለበት:

• የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ታማኝነትንም:
• እና አረንጓዴ ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት;
• የአታክልት ዓይነት, ሰላጣ.

እነዚህ ምርቶች, የፈውስ ሂደት ለማፋጠን ለማስታገስ ነው ወደ የፕሮስቴት እብጠት, ወደ ከፍተኛ ኃይል ያለው መሣሪያ ናቸው የካንሰር መከላከል.

እነዚህ ሥሮች ላይ አሉታዊ የተለያዩ ባክቴሪያ እና ጀርሞች ተጽዕኖ, ጥሩ ተሕዋሳት ባህርያት ያላቸው በመሆኑ በተቻለ መጠን ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት, በየዕለቱ አመጋገብ ውስጥ መገኘት መሆን ይኖርበታል. እንኳ ያላቸውን ጠቃሚ ንብረቶች ሙቀት ህክምና በኋላ ምርቶች ውስጥ ይቀራሉ.

በተጨማሪም በሽታ መከላከል እና ምግቦች ውስጥ ዚንክ የሆነ አመጋገብ በቂ መጠን ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ማዕድናት ሰዎች ውስጥ የፕሮስቴት እጢ ተገቢ ምስረታ አስፈላጊ ነው ነው. ዚንክ (ዓሣ, ሽሪምፕ የተለያዩ ዝርያዎች) እና የደረቁ ዱባ ዘሮች ውስጥ ሀብታም የባህር.

ጠቃሚ ምክር! ዱባ ዘሮች ጋር, ወደ ሰላጣ ይረጨዋል; አንድ ኬክ ወይም ላ Carte muffins ጋግር ይችላሉ breading ስጋ ወይም ዶሮ ከእነሱ ማድረግ.

በዚህ በሽታ ውስጥ የኃይል ፋይበር ውስጥ ሀብታም ፍሬ እና ፍራፍሬ ከፍተኛ ቁጥር ሊያካትት ይገባል. ይህ አመጋገብ ህክምና ወቅት በጣም ጥቅም ነበር በዚህ ጊዜ ነበር.

የፕሮስቴት እርም ምግቦችን

ጥርጥር የማይፈለግ ወይም prostatitis ጋር ሙሉ በሙሉ ክልክል የሆኑ ምርቶች ምድብ እንዳለ እውነታ ነው. እንዲህ ያሉ ምርቶች ላይ አሉታዊ ቱቦዎች ተጽዕኖ, ወደ mucous adenomas ወደ ቢያበሳጫቸውም አላቸው, ስለዚህ እነርሱ በእርግጥ አመጋገብ ተነጥለው አለበት.

ጠቅላላ ምርት ቡድን:

• አልኮል እና ኒኮቲን;
• ቅመም እና ጨዋማ ምግቦችን, ጨሰ;
• ምግብ የታሸገ;
• ጠንካራ ቅመሞች.

በተጨማሪም, ይህ በላይዳና እና ስፒናት ውስጥ የማይፈለጉ በተደጋጋሚ አጠቃቀም ነው, ሁሉም ፍጁል ልዩ ልዩ እና ምርቶች ተጠያቂ ሰውነቱ ትራክት ውስጥ ፍላት ምክንያት.

መጠጥ-አልባ ከ ካፌይን ድግሳቸውን adenoma ተጽዕኖ ምክንያት አጣዳፊ ሕመም ጊዜ ውስጥ, ቡና እና ሻይ የሆነ አመጋገብ ተነጥለው አለበት. ቡና እና በምትኩ ሻይ, chicory የያዘ መጠጥ ይተካል ይችላሉ - የተጠመቀው ከዕፅዋት ወይም አረንጓዴ ሻይ ይቀይሩ.

ፍጹም አትክልት ቅቅል ይመከራሉ ሾርባ ማብሰል ለ አመጋገብ እና ገንቢ የሰባ ስጋ መረቅ ሊገባ አይችልም.

አስፈላጊ መረጃ! ንዲባባሱና ወቅት መጠጥ አሁንም የማዕድን ውሃ, ፍሬ መጠጦች እና ጭማቂ, compotes እና Kissel ተመራጭ ዘንድ ነው.

የፕሮስቴት አይፈቀድም ምርቶች

ምልክት prostatitis ንዲባባሱና ወቅቶች ውስጥ ብቻ በጥብቅ ሐኪም የሕክምና ምክር ለመከተል እና መድኃኒት መውሰድ, ነገር ግን አመጋገብ ፈጣን ያላቸውን ጤና ለማሻሻል አይገባም.

ምንም እየተካረረ መሄድ የለም ከሆነ የሚደገፍ መሆኑን በሁሉም ረገድ ሚዛናዊ ቀላል የቤት-የተሠራ ምግብ,. ሚዛናዊ, ዝቅተኛ ስብ ምናሌዎች ስለ በሽታ ቀላል, ነገር ግን ንዲባባሱና ያለውን ጊዜ ውስጥ በፍጥነት እና በቀላሉ አካል በማድረግ ላይ ያረፈ ሲሆን ብርሃን ምግብ, ይመርጣሉ ነው የሚመከረው.

ይህን ለማድረግ, ፍጹም ያላቸውን ጥሬ መልክ ትኩስ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን የሚስማማቸውን, ወይም ሙቀት ህክምና ቢያንስ ጋር. ከዚህም በላይ, እናንተ አትክልት ፍራይ አይገባም እና የተቀቀለ ወይም የወይራ ዘይት አንድ አነስተኛ መጠን ጋር ጋገረች.

ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ስለ እናንተ ሆድ ውስጥ ትክክለኛ ክወና ለመርዳት የጨጓራ normalize ይህም የወተት ምርቶች, የተለያዩ ማከል አለብህ.

ከሲታዎች የሚያመልከውን ደግሞ ዓሣ, ፍራይ ቀቀሉ ወይም ብቻ ፎይል ውስጥ ጋግር አይችልም, ነው, በምርቱ የእንፋሎት ይልቅ የተጋገረ እንደ መሆን አለበት.

በቀስታ ይጠራ ጊዜ prostatitis ምልክቶች መሠረታዊ አመጋገብ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, ስጋ እና የባሕር ምግቦች, የወተት ምርቶች ያካትታል. አንድ ንዲባባሱና ወቅት ይህ የምግብ ክፍል ለመቀነስ ይመከራል, ነገር ግን ያልሆኑ carbonated ውኃ ቁጥር, ከዕፅዋት infusions, በተቃራኒ ላይ መጨመር.

በጣም ቀላል ሰዎች ላይ ሥር የሰደደ prostatitis ስለ አመጋገብ, ይህ ተራበ መቆየት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ወንድ ጾታ, በጣም አሰልቺ እና አቅጣጫን ሊመስል ይችላል. ዕቃ, በቂ ጨው እና ቅመሞች ያላቸው የተጠበሰ እና በቅመም ስጋ አይደለም ይችላሉ አይደለም. ነገር ግን እንዲህ ያለ አመጋገብ የሰደደ prostatitis ተገቢ ህክምና እና ተጨማሪ ማግኛ አስፈላጊ ነው.

የፕሮስቴት ውስጥ አመጋገብ ገጽታዎች

አካል ተዳክሞ ነው ሕመም ወቅት ምንም ተጨማሪ ሸክም ያስፈልገዋል, ነገር ግን በተቃራኒው, ይረዳናል. ይህ ተገቢ አመጋገብ በኩል, እናንተ ቀዶ ማስወገድ ይችላሉ ነው. በጣም ተገቢ prostatitis ለማግኘት የትኛው አመጋገብ ነው? እንስሳ እና የአትክልት ዘይቶችን ዝቅተኛ ይዘት ጋር ጥራት ምርቶች በሽታ ጋር ሰዎች መካከል ፈጣን ማግኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ወንዶች ውስጥ prostatitis ለ አመጋገብ ምን መሆን እንዳለበት በግልጽ እንመልከት. የሳምንቱን ምናሌ ከታች ትኩረት ተወክሏል. ይህ አመጋገብ ውስጥ ሌሎች ይፈቀዳል ምግቦችን ለማከል እና ይቻላል.

prostatitis ለ አመጋገብ: ሳምንት ምናሌ

ቀን 1:

ቁርስ: oat ምግብ, አትክልት ሰላጣ (ጎመን, ካሮት, የትኩስ አታክልት ዓይነት), የተቀቀለ እንቁላል, ፑዲንግ.

ምሳ: የአታክልት ብስኩቶች ጋር ሾርባ, አንድ ቁራጭ ስጋ, አትክልት ወጥ, ትኩስ ፍሬ አንድ ትንሽ.

እራት: ጎጆ አይብ souffle, ፍሬ ወይም ጭማቂ.

Stewed እንዲያፈራ: ከመተኛቴ በፊት.

ቀን 2:

ቁርስ: ማሽላ ገንፎ, ኪያር እና ጎመን, ቼሪ Jelly አንድ ሰላጣ.

ምሳ: የባህር ጋር ሾርባ (ሸርጣኖች) እና አትክልት, የተፈጨ ድንች, ቲማቲም, ጣፋጭ ሻይ ጋር የእንፋሎት cutlet.

እራት: ኬኮች, አይብ ኬኮች, ፍሬ ወይም ክሬም ጋር የቤሪ መካከል ሰላጣ.

ሌሊት ላይ: እርጎ አንድ ብርጭቆ.

ቀን 3:

የቁርስ: buckwheat, አትክልት ሰላጣ, ፍሬ መጠጥ ጋር የእንፋሎት cutlet.

ምሳ: የአትክልት መረቅ, የተቀቀለ ዶሮ, ሽንኩርት መልበስ, ስኳር ጋር አረንጓዴ ሻይ ጋር አትክልት ሰላጣ ላይ borsch.

እራት: ካሮት ዕንጐቻ ወይም ኬክ, ትንሽ ጎምዛዛ ክሬም, Jelly.

ሌሊት ላይ: ወተት አቀረቡልን.

ቀን 4:

ቁርስ: የሩሲያ ሰላጣ, የደረቀ አፕሪኮት እና ዱባ ዘሮች, አረንጓዴ ሻይ ጋር ኬክ አንድ ቁራጭ.

ምሳ: ጎመን (ትኩስ) ጋር ሾርባ, ጥቂት ላባ አረንጓዴ ሽንኩርት, የተቀቀለ አትክልት, ጥንቸል ስጋ, ብርቱካንማ.

እራት: የተጋገረ ወይም የእንፋሎት ዓሣ, አትክልት ጋር አትክልት ወጥ, የፖም compote.

ሌሊት ላይ: ፍሬ ጭማቂ አንድ ብርጭቆ.

ቀን 5:

ቁርስ: አይብ ቶስት እና ሻይ ጋር የወተት ሾርባ.

ምሳ: ድንች, ቲማቲም እና አረንጓዴ ሽንኩርት, Jelly ጋር ሩዝ እና የዶሮ የጡት ወጥ ጋር ሾርባ.

እራት: ቤሪ, አይብ የተወሰነ ክፍል ጋር ፓንኬኮች.

ሌሊት ላይ: Jelly አንድ ብርጭቆ.

ቀን 6:

ቁርስ: የደረቁ አፕሪኮት, የተቀቀለ እንቁላል, ጭማቂ ጋር Polenta.

ምሳ: ዶሮ, meatballs, ሰላጣ እና አረንጓዴ ሽንኩርት, ፍሬ compote ጋር የአታክልት ሾርባ.

እራት: የወይራ ዘይት ጋር የተቀቀለ ስጋ, ትኩስ አትክልቶችን ወይም ቅጠል ሰላጣ መጋገር ድንች.

ሌሊት ላይ: ዝቅተኛ ስብ እርጎ አንድ ብርጭቆ.

ቀን 7:

ቁርስ: ፎይል የተጋገረ ድንች, ዱባ ዘሮች ጋር ትኩስ አትክልት ሰላጣ, የደረቀ ፍሬ compote.

ምሳ: አይብ አትክልቶች, የተቀቀለ ሩዝ, የእንፋሎት ዓሣ, ሻይ ጋር ሾርባ.

እራት: አትክልት patties, ቀይ ሽንኩርት, ፍራፍሬ ወይም የቤሪ ጋር የአትክልት ሰላጣ.

ሌሊት ላይ: ጭማቂ አንድ ብርጭቆ.

መክሰስ አይብ, ሰላጣ እና ቲማቲም ጋር ለውዝ, አዝርእት, ጥራጥሬ ጋር ጠቃሚ አሞሌዎች, ቶስት ፍጹም ናቸው እንደመሆኑ. ሳንድዊቾች ደረቅ አልነበሩም ወደ ቦታ የሰናፍጭ እና ማዮኒዝ ለስላሳ አይብ ወይም እርጎ ንብርብር መጠቀም ይችላሉ.

ቀን ላይ አንተ, ንጹሕ ያልሆኑ carbonated የማዕድን ውሃ ያህል መጠቀም ሥራ ላይ ጭስ እረፍት በተመለከተ መርሳት አንድ መክሰስ እና ፍሬ, እንዲሁም የቤሪ ሊኖረው ይችላል.

መደምደሚያ ላይ

ይህም ሰዎች ውስጥ prostatitis አንድ አመጋገብ መሆን ስለ ነው. ምናሌ, አንተ በጣም ሀብታም እና የተለያየ ማየት ነው. ረሃብ ማጉረምረም አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ብቻ ማግኛ ያለውን ፍጥንጥነት ተጽዕኖ, ነገር ግን ደግሞ, ክብደት ያጣሉ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ጋር የአማኙን አካል ለማድረግ መርዳት አይችልም.

ጤናማ ይቆዩ!