የስንዴ ጀርም ያለውን የመፈወስ. በቤት ውስጥ ስንዴ ያበቅላል እንዴት

በፕላኔታችን ላይ ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች መንገድ ሕይወቱ, ጤና እና የአመጋገብ ስለ እያሰቡ ናቸው. ብዙ የምግብ አዘገጃጀት እና አመጋገብ, የጤና ማስተዋወቂያ እና በሽታዎችን አያያዝ ላይ ጠቃሚ ምክሮች አሉ. የስንዴ ጀርም - እነሆ እኛ በጣም ጠቃሚ እና የማይባለውን አልሚ ምግቦችን ማውራት ይሆናል. ብዙ ስንዴ ጥቅሞች ስለ ሰሙ; በእርግጥ ይህን ምርት ለመግዛት እና እንዴት ወደ የት ማግኘት ከፈለጉ ስንዴውን ለመብቀል ቤት ውስጥ.

እንኳን የምግብ ሱቅ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ አንድ መድኃኒት, የጤና ምግብ ዲፓርትመንት ውስጥ አንድ ሱቅ, ወይም ሊሆን ይችላል እንዲበቅሉ ስንዴ ይግዙ. የስንዴ እንዲበቅሉ - ነገር ግን አሁን መሆን አለበት ማሸጊያዎች መለያ ላይ, ስንዴ መዝራት አመቺ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ ጥቅል ላይ ይጠቁማል ስንዴውን ለመብቀል እንዴት ቤት ውስጥ. ምንም ምልክት ነው ወይም በሚዛን መሸጥ እቃዎቹ ገዝተው ከሆነ ግን, የእኛን ምክር ይረዳሃል. በቤት ውስጥ የስንዴ ቡቃያ ጀምሮ?

እናንተ, ቀላሉ እና ብዙ ጊዜና ጥረት መንገድ የግድ አይደለም:

• ከወራጅ ውኃ በታች ስንዴ ያለቅልቁ;
• አንድ enamelled ወይም ብርጭቆ ዕቃዎችን ግርጌ ላይ አኖረው. አንተ ከብረት የተሠሩ ዕቃዎች መጠቀም አይችሉም! ወይስ ሁሉም ጠቃሚ ንብረቶች ያጣሉ;
• ውሃ ጋር መሙላት እና 10-15 ሰዓታት መቆም ይሁን;
• ከዚያ እንደገና በደንብ ያለቅልቁ. አንድ የታችኛው አውሮፕላን እርጥብ ሕብረ ምግቦች ላይ ይለዋልና. አንተ 3-5 ሽፋናቸውን የታጠፈ cheesecloth, መጠቀም ይችላሉ. ስለ ስንዴውና ስለ ለስላሳ አናት ላይ አፈሳለሁ. እርጥብ ሕብረ በርካታ ንብርብሮች ጋር መሸፈን;
• ማድረቂያ እንደ moisturize;
• 1-2 ቀናት አነስተኛ በቆልት እያደገ. Germinated እህል ታጠበ እና ምርት ፍጆታ ዝግጁ ነው.

በቆልት ጋር ያስፈልገናል ብሉ ዘሮች ከ 1-3 ሚሜ አይደሉም. ረዘም ያሉ በቆልት ማንኛውም ጥቅም ማምጣት አይችሉም እንኳ መርዛማ ይቆጠራሉ.

አሁን ደግሞ በቤት ውስጥ ስንዴ ለመብቀል እንዴት ማወቅ እና ምግብ ውስጥ መቀበል ያለውን አማራጮች መነጋገር ሰዓት ነው.

Germinated ዘሮች የተሻለ ፍጥነት እንደ ዝግጁ ፍጆታ ናቸው, እና ለረጅም ጊዜ ማከማቸት አይደለም. ሳይናገሩ የሚኖሩ, በእነርሱ ውስጥ ያለውን ያነሰ ቫይታሚኖችን ይቆያል. የተሻለው እና በጣም ጠቃሚ አማራጭ - በአንድ ጊዜ አንድ ማንኪያ ጋር ሁሉንም መብላት, እና ከመቼውም መጠጣት ምን መጠጣት ነው. ለቁርስ ብቻ ሁለት የሾርባ. ይህ የማይቻል ወይም ወዲያውኑ ለሕክምና ዘሮች ለመጠቀም ፍላጎት ማጣት ከሆነ, እነሱም ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. 3-5 ቀናት በላይ ምንም ተጨማሪ አከማች.

አሁንም ጣፋጭ እና የሚስብ ነገር ማብሰል ከፈለጉ, ስንዴ ማንኛውም ሰላጣ ሊታከል ይችላል. የደረቀ መሆን ትችላለህ, አንድ የቡና መፍጫ እና ጥሩ ዳቦ ሲጋገር ቫይታሚን ውስጥ ይፈጨዋል. አንዳንድ ንጥረ አስቀድመው ከእነርሱ ክፍል መፍጨት በማድረግ የብረት ምላጭ ጋር ግንኙነት አይገኝም ቢሆንም, በሚያሳዝን ሁኔታ, አጥተዋል.

እና እዚህ የስንዴ ገንፎ ሌላ ሳቢ አዘገጃጀት ነው. 2 የሾርባ ቺዝ flakes እና ውሰድ germinated እህል የስንዴ. ከፈላ ውሃ ውስጥ ማንኛውንም የደረቁ ፍራፍሬዎችን ወይም የቤሪ ማከል ይችላሉ ይለዋልና. አፍልቶ አምጣ እና ወዲያውኑ ሙቀት ከ ያስወግዱ. አጡዞ 15 ደቂቃ እንቁም. እንዲቀምሱ ቅቤ ያክሉ. በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ገንፎ.

የስንዴ ጀርም መፈወሻ ባህሪያት - ይህ በጣም አስፈላጊ ማውራት ጊዜ ነው. አስማታዊ ዘሮች ምሥጢር የመፈወስ ኃይል በጣም ቀላል ነው. የ germinated እህል ንጥረ, የተለያዩ ቫይታሚኖች, ማዕድናት, አሲዶች, ኢንዛይሞችን እንዲሁም የፋይበር ታይቶ በማያውቅ መጠን አለው. ብዙ ብረት, ዚንክ, አዮዲን, መዳብ, ካልሲየም, Chromium, ፖታሲየም, የሲሊኒየም, ፎሊክ አሲድ, ቫይታሚን ሲ, ኤ, ኢ, ዲ, P, B5, እና ሌሎች ይዟል.

ዘሮች የጤና እና መንጻት ውጤት ይሰጣሉ. እነዚህ የሚመስጥ እና የፋይበር normalize ሰገራ እና የአንጀት microflora ትልቅ መጠን ያለውን አካል እና መርዛማ ሥርዓቶች, እና ምስጋና ከ መርዞች ማስወገድ, ልክ እንደ ስፖንጅ ይሰራሉ. እህል ለማሻሻል, ወደነበረበት እና ተፈጭቶ ለማደፋፈር ያለመከሰስ, ቪዥዋል acuity ቀንሷል. ይህ ምርት የቀጥታ ጤነኛ እና ጠንካራ የእርስዎን ጥርስ, ፀጉር ምስማር ያደርጋል. ተግባራዊ ስኬት ጋር የስንዴ ጀርም አመጋገብ.

እነሆ ስንዴ መኖር ብቻ አንዳንድ ለመድኃኒትነት ንብረቶች ዝርዝር ነው. የጤና እና ረጅም ዕድሜን መንገድ ላይ ከሆኑ, ይህን ምርት አንድ የሚያስቀና ሁልጊዜ ጋር በእርስዎ ዴስክቶፕ ላይ መገኘት አለባቸው.