የውሃ አሰራር ምክንያት ሳሲ - ክብደት መቀነስ ቀላል ነው!

ይህ ክብደት ለመቀነስ የሚረዳው ይህ ዘዴ በጥንት የታወቀ የስነ ምግብ ባለሙያ የሆኑት ሳይንትያ ሳስ "ፕላስለሚ ታምሚ" (ማረፊያ ቴምሚ) በመጠኑ የተሻሉ ናቸው. ይሁን እንጂ በኋላ የሳሲ የውሃ አሠራር አንድ የተለየ የአመጋገብ መዋቅር እንኳ ሳይቀር ውጫዊ ኪሳራዎችን ማጣት እንደሚያመለክት ተረዳ. የዚህ ዓይነቱ ግኝት በአጭር ጊዜ ውስጥ መጠጥ በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ እንዲሆን አደረገ. ከሁሉም በላይ ይህ ምሣሌ አማራጭ ነው, ክብደት በቀላሉ በቀላሉ በሚቀንሱበት ጊዜ - በቂ ውሃን ለመጠጥ በቂ ጊዜ እና በቂ መጠን ያለው ውሃ ለመጠጣት. ይሁን እንጂ በዚህ መንገድ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ እንደሚጠፉ መታወቅ ይገባል, ለምሳሌ, በበጋው, ነገር ግን ከባድ ክብደት መቀነስ ካስፈለገ አንድ "ምትክ" ውሃ ትንሽ ይሆናል. እራስዎን እራስን መገደብ ያስፈልጋል.

የሳይሲ የውሃ አሰራር ቀላል ነው, ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ አይወስድም. በየቀኑ የሚደፍሰውን ፈሳሽ ለማዘጋጀት በየቀኑ ማቅለጫ ቀዝቃዛ ውሃ ሁለት ሊትር ማጠብ ወይም ከሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ድብልቅ ቀት ውስጥ ማጽዳት ያስፈልግዎታል. አንድ የሾርባ እንቁላል, ሎሚ, ትንሽ የለውር ዝርያ እና 10-15 የፍራፍሬ ቅጠል ያስፈልገናል. ሻካይ እና ሎሚ ማጽዳት አያስፈልጋቸውም, ሁሉም በጅራቶቹ ስር ወለል በደህና ለማጠብ በቂ ናቸው. በቀጭን ቀለበቶች ይቁረጧቸው. የዝንጅሩ ሥር ሁሉ ሁሉንም ስራ ላይ አይውልም - ከመጨረሻው ሁለት ሴንቲሜትር ብቻ ነው, እሱም በጣም ጥልቀት ባለው ክርሽር ላይ መታጠፍ አለበት. በአጠቃላይ የጢንጥሬ ጥራዝ በስላይድ ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ (ስኪን) ማግኘት አለበት. ሌሊቱን በሙሉ ከማቅለጫ ቁሳቁሶች ጋር በመሆን ይህን ፈሳሽ በቀዝቃዛ ቦታ (በተቀቢው ውስጥ ሊገኝ ይችላል). በአሥር እስከ ሁለት ሰአታት ድረስ ሁሉም ክፍሎች የተሻሉ ጠቃሚ ባህሪያቶችን ማለትም የሳይሲ ውኃን, እንደአስፈላጊነቱ የያዘው በጣም ቀላል እና ለአገልግሎት ዝግጁ ናቸው.

ለሚቀጥለው ቀን ይህን ፈሳሽ (2 ሊትር) ይጠጡ. በዚህ ጠዋት በሆድ ሆድ ህፃን ሳምሲ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይወስዳሉ. ይህም በሰውነት ውስጥ እና ለቀጣዩ ቀን ሙሉ በሙሉ ከጤና እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር ለመሞከር የሚያደርገውን የስኳር ሂደትን ለማግበር ይረዳል. የሳይሲ ውኃ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረበው የምግብ አዘገጃጀት እና ግምገማ, ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን እብጠትን, መርዛማዎችን, እና መፈጨትን ይረዳል.

ብዙ ሴቶች የዚህ መጠጥ ጣዕም በአካሉ ላይ ተፅዕኖ ያሳደሩ ናቸው. በተለይም ይህን ውሃ በበጋው ውስጥ በበጋው መጠጣት በጣም ደስ ይላል - ለመብሰሉ ቀላል እና ደስ የሚያሰኝ ነው, ውሃን በጥሩ ሁኔታ ያጠጣዋል. በተጨማሪም, ይህ መጠጥ በአካላችን ውስጥ ያለውን የሰውነት ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ያሟላል. ከምሳ በፊት ከሃያ ደቂቃዎች በፊት የሳሳ ውሃን ከመመገብ በፊት ጥሩ ነው. ይህ ሁኔታ ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች ሁሉ በዚህ መታየት አለባቸው.

ብዙ ሴቶች በሲስ ዉሃ ላይ ተመስርቶ ለሳሲ የውኃ ማቀጫ መርሃ ግብር ይወዳሉ. እሾህ እንደ ተኩላ, ግን ብርቱካናማ, መኒግሪን, ሎሚ ወይም ግሮሰፎርም ያካትታል. እነዚህን ፍራፍሬዎች በከባድ ቀለበቶች ይቁረጉ, እቃ መያዥያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ጥቂት ደጋማ ቅጠሎችን, ከአሥር እስከ አስራ ስድስት ደቂቃ እና ትንሽ የሊንዮን ኢንስ. ጠዋት ላይ የውኃ ጉድጓድ, ጠዋት ላይ ተአምራዊ መጠጥ መውሰድ ይችላሉ. ይህ ማለት የሳይሣ ውሃ የክረምት ስሪት ነው. በኩሽና መስኖዎቻችን ውስጥ ምንም ትኩስ የዱር እቃዎች ከሌሉ በቸልተኝነት መተካት የተሻለ ነው, ነገር ግን አላስፈላጊ ኬሚካላዊ ባለሀብቶች አይደሉም.