ፈጣን ምግብ ወደ አንድ አማራጭ: እንጀራን, አይብ እና ነጭ ሽንኩርት ጋር ጋገረች

ሕይወት ውስጥ ሊከሰት የሚችለው ነገር: ድንገት (ዘመዶች ያለ ማስጠንቀቂያ መጣ) ወደ እንግዶች ላይ ወረደ; እርስዎ በሥራ ላይ ለመቆየት ያላቸው, እና እራት ለማብሰል ጊዜ የላቸውም; ይህ ደግሞ ለመብላት አመቺ ይሆናል ነገር ተፈጥሮ ላይ ከአንተ ጋር መውሰድ አስፈላጊ ነው; በዚያ ጊዜ ወይም ቁርስ ሳንድዊች ... የድካም ላይ አንድ ነገር ማሰብ ምንም ጥንካሬ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ አጋጣሚዎች, ሁኔታው ሊያድን አይችልም. እንጀራን, አይብ እና ነጭ ሽንኩርት ጋር የተጋገረ: ከዚያም ማዳን አስደናቂ አዘገጃጀት የሚመጣ.

በፍጥነት እና በደንብ

በዚህ በወጭት ዝግጅት ምንም ነገር አያስፈልገውም እንደሆነ (ብዙ አሰራጮች እንደ) ስለመሆንዎ አይሆንም. ሙሉ በሙሉ ባዶ በማቀዝቀዣ አይብ ጀምሮ, ለምሳሌ, አያገኙም. ነገር ግን ደግሞ 24 ንጥረ አያስፈልግም "ብሎ አልፎታል". ከዚህም በላይ, ቂጣውን, አይብ እና ነጭ ሽንኩርት ጋር የተጋገረ, በሐሳብ ደረጃ ትናንት መሆን አለበት, ይህ ደረቀ ትንሽ ነው - አንድ መቅደድ ለማድረግ የበለጠ ምቹ ነው. መጀመሪያ ላይ ይህ መጋገሪያው ምርት አንድ የፈረንሳይ baguette መሆን እንደሆነ አስባ ነበር, ነገር ግን አንድ ተራ ቂጣው መክሰስ እንኳን ጣዕም ውጭ ያበርዳል ከ የእኛን የወጥ መሆኑን ተመልክተናል; ሆኖም አንድ በመስቀል-cambers መምረጥ አስፈላጊ ነው.

ወይም ማንኛውንም ዓይነት መኖሩን ያሉ - ሁለት ወይም ሦስት ጥርስ እና ቅጠሉ አንድ መጠን ውስጥ ዘይት (የሰባ ክሬም) እና አይብ (የግድ ግትር), ሽንኩርት 100 g ለ የሚያስፈልገውን እህል መሠረቶች በተጨማሪ.

ማብሰያ ያለው አስገራሚ ሂደት

እንዲኖረው ለማድረግ ምቹ የሆነውን ነጭ ሽንኩርት እና አይብ እንጀራን ለማግኘት, በመጀመሪያ በትክክል ዳቦ መቁረጥ አስፈላጊ ነው. ይህ ሁኔታዊ ሙሉ መቆየት አለበት - እሷ (በዚያ እንኳ ዳቦ ቤት ውስጥ የተሰሩ transverse ከመቅደድ, ከእነርሱ አብሮ ነገር ከሆነ), እና መጨረሻ ወደ ምርት dorezat አይደለም አስፈላጊ ነው ቢላ ጋር አግድሞሽ ይቦረቦራል. እርግጥ ሽንኩርት የሚያንቅ እና አይብ, ጅ መሃረብ, ደካማው መንፈሳቸው. ይህ ሁሉ (ይህ ቅድሚያ ከ ይለዝባሉ ወደ ማቀዝቀዣ የተሻለ ነው, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ምድጃው ላይ ለማሞቅ አይደለም) ዘይት ጋር frays. ቀስ ምክንያት በገፍ ዕውሮችም ማስቀመጥ የተደረገውን ቅነሳ አንድ መላው እንደ ዳቦ እንዲሆን. ከዚያም ፎይል የተጠቀለሉ እና 20 ደቂቃዎች ያህል ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ላከ.

የጥቅሉ ለማለፍ እና በኋላ browned ሌላ አምስት ደቂቃ ያህል መተው. እስከሚጨርስ!

አማራጮች መመገብ

እርግጥ ነው, አንድ እንጀራን መብላት, አይብ እና ሽንኩርት, ሙሉ በሙሉ የማይቻል ጋር ጋገረች. ስለዚህ መቁረጥ ይሆናል. እና እንዴት ነው - ይህ የግል ምርጫ ጉዳይ ነው. እና ያግኙ - ይህ መጨረሻው ድረስ ቅነሳ ማምጣት ይቻላል ትኩስ ሳንድዊች. በመካከላቸው ይቆረጣል በጣም ስለታም ቀጭን ቢላዋ, ከዚያም በዉስጥ የሚገኝ ፖስታ ውስጥ እንደ ይሆናል ካለ እና, የሚቻል ነው. አንተ ተፈጥሮ ላይ የሚሄድ ከሆነ ይህ ዘዴ በጣም አመቺ ነው.

በነገራችን: እንጀራ በውስጡ ይግባኝ ሊያጣ አይችልም ይቆረጣል, እና በቀጣዩ ቀን - ማይክሮዌቭ ውስጥ በሚጋልባትና, አንድ ፈጣን እና ጣፋጭ ቁርስ ሆነው ያገለግላሉ.

ማለት ይቻላል ምሳ

ትንሽ ማላቅ ቀዳሚ ቂጣውን አይብ እና ሽንኩርት ጋር የተጋገረ ከሆነ, እናንተ በስፖርት ወይም አካላዊ ሕልውናው ውስጥ ለመሳተፍ, እንኳን አንድ ሰው መብላት የሚችል ነው የማይባል ሙሉ ምግብ ማግኘት ይችላሉ. (- ብቻ የኋለኛውን ያነሰ መውሰድ የተሻለ ነው, እናቀምሳቸዋለን ነው, እና በጣም ደማቅ ይሆናል ቋሊማ, ቤከን, ቤከን) ይህ በዉስጥ የሚገኝ የካም 200 ግራም የተሟላ ለማድረግ ይሆናል. እና 2-3 አነስተኛ ይቆረጣል ወይም ተሰንጥቆ አለበት ይህም ቲማቲም, ወይም ክበቦች ማከል ይችላሉ ታላቅ አትመካ እና ምርት ምሽግ ለ. ሌላ ሁሉንም ነገር - ካለፈው አዘገጃጀት ጀምሮ: ነገር ግን እያንዳንዱ ለመቁረጥ, ወደ እርጎ በተጨማሪ, እንኳን ስጋ ክፍል እና ቲማቲም አንድ ቁራጭ የተካተተ ነው. እና የሚፈልጉትን -, ለምለም በጣም መጥፎ የሆነ sprig አክል!

መልካም እና ሙቅና ቀዝቃዛ መካከል እንዲህ ያለ ጋገረች እንጀራን. ነገር ግን በዉስጥ የሚገኝ ውስጥ ስብ, ሞቅ "ምሳ" የግድ ጥቅም ላይ ከሆነ.

ልትጎመዥ

አንተ ሐሳብ እንደ ከሆነ, ለመክሰስ ጋር ሙከራ መጀመር ይችላሉ. ሁልጊዜ ተገቢ, አይብ እና ነጭ ሽንኩርት ጋር የተጋገረ ቂጣ, (አዘገጃጀት ቅጠላ ወይም አትክልት ጋር በደጋፊነት ይችላል) በግልጽ ጣፋጭ ነገር ግን አይደለም. ለምሳሌ ያህል, አንተ ሥራ በፊት (ወይም ስሜት ጋር አንድ ቀን በፊት) ቁርስ ይህን ሳህን ማዘጋጀት ይሆናል አጠራጣሪ ነው. ፈጣን መክሰስ እና የምግብ አሰራር መፍትሔዎችን ደጋፊዎች የተለያዩ አማራጮች ዓለም የጠቀመው. ስለዚህ, እጅግ ለመብላት ስሪት, ይህም ውስጥ ጥቅልል ስጋ እና እንጉዳዮች ከረጢቶችና ነው. ይህ toppings ብዙ የኑሮአቸውን እንደ ይሁን እንጂ, ሳንድዊች እንጀራን እዚህ አይሰራም - ወደ ፍርፉሪ ማስወገድ ይሆናል. ውጤቱም ጀልባዋ አንድ አምሳያ ነው; ሁሉ Goodies የሸሸገችውን. እነሱም ስጋ 200 ግራም (ማንኛውንም), እንጉዳዮች 100 ግራም (እርግጥ የተሻለ, እንጉዳይን), ቤከን ያለውን ተመሳሳይ መጠን, ክሬም, ቲማቲም እና ማዮኒዝ ግማሽ ጽዋ ያካትታሉ - ይህ ሁሉ ቀደም ሲል የተጠቀሱት ቅመሞች በተጨማሪ.

ቤከን እና ሽንኩርት እና እንጉዳይ, ክሬም ውስጥ የራሰውን ፍርፉሪ ጋር የተጠበሰ ስጋ, ከዚያ ሁሉንም ነገር የተቀላቀለበት ነው. የ ከላይ ጀምሮ, የ "ጀልባ" ውስጥ አኖሩት በፍቅር minced ምክንያት - ወደ ቲማቲም, ከዚያም ማዮኒዝ ለመቀባት ያስፈልገናል. ቀደም የምግብ አዘገጃጀት በተለየ ፎይል የተጠቀለሉ ነው ይህን እንጀራ አይደለም - ስለዚህ ነገም ውስጥ በቀጥታ ይመደባሉ. እንግዲህ, 20 ደቂቃ መሆን browned አይብ ንጣፍ ድረስ ምድጃ ውስጥ እንደገና አይብ ጋር ይረጨዋል; አለበት ነገም - ይህ ዝግጁነት ምልክት ይሆናል.

እርግጥ ነው, ይህ በጣም ፈጣን ምግብ አይደለም, እና ምግብ ብዙ ተጨማሪ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን እኛ አንድ መደበኛ ጋገረ እንጀራ ቢለምነው በማድረግ ማሳካት ይችላል ይህም ከላይ, ማውራት ቆይቻለሁ!

እርስዎ ማነሳሻ ከሆንክ ከሆነ, አንድ የምግብ አሰራር ጋር ይመጣል - ልዩ እና በማይገኝለት ሀ. ይህ የእርስዎ ቤተሰብ አባላት (እንዲሁም ያልተጠበቀ እንግዶች) በእርስዎ የምግብ አሰራር አስደሳች ተደንቀዋል ይሆናል ዘንድ በዚያን ጊዜ ነበር!