ፎቶዎች ጋር አዘገጃጀት: ስጋ ያለ ሰላጣ

ስጋ ያለ ሰላጣ አዘገጃጀት የተለያዩ ለ ሊደረግ ይችላል. አንድ መክሰስ ውስጥ satiety ለማግኘት የግድ የተቀቀለ አትክልቶችን, በሆምጣጤ ወይም የተጠበሰ እንጉዳይ, እንዲሁም በማንኛውም የታሸገ ወይም የባህር ማስቀመጥ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ እራት ጠረጴዛ ላይ በቀላሉ መገኘት የሚችል የተለያዩ ምግቦች, ሶስት አዘገጃጀት እንመለከታለን.

በጣም ቀላል ሰላጣ ስጋ ያለ: አንድ ፎቶ ጋር አዘገጃጀት

በእርግጥም vinaigrette ሞክረዋል ሳይሆን ሰዎች በዚህ አገር ውስጥ አንድም ሰው የለም. ይህ ሰላጣ ብቻ ሳይሆን በጣም ገንቢ, ነገር ግን ደግሞ ጠቃሚ እና ገንቢ ነው መሆኑ መታወቅ አለበት. ሁሉም በኋላ መልካም የጨጓራ የሚያበረታቱ ብቻ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ይዟል.

ስለዚህ, ጣፋጭ vinaigrette ያስፈልገናል:

• ቀይ ሽንኩርት - በአማካይ ራስ;
• ድንች ሀረጎችና - 3 መካከለኛ ቁርጥራጮች;.
• የአታክልት ዓይነት አማካይ - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ትልቅ ትኩስ ካሮት - 1 ፒሲ;.
• sauerkraut - 5 ትላልቅ ጭልፋዎች;
• አረንጓዴ አተር - አንዲት ትንሽ ቆርቆሮ ይችላል;
• ትልቅ ጨው - ውሳኔ ላይ በማከል;
• deodorized አደይ አበባ ዘይት - 20 ሚሊ;
• nedezodorirovannoe አደይ አበባ ዘይት - 20 ሚሊ.

የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት

እንዴት ስጋ እና ቋሊማ ያለ ጤናማ ሰላጣ ለማድረግ? የመጀመሪያው ደረጃ አንድ ብሩሽ ወይም ብትቶ በመጠቀም, ሁሉም አትክልት መታጠብ ነው. ተጨማሪ ውሃ ጋር ማሰሮ ለመሙላት አስፈላጊ እና ካሮት, በመመለሷ እና ድንች አውል. በዚህ ሁኔታ, ምንም ምግብ ጋር ልጣጭ መጽዳት አለበት.

ንጥረ ይቀመማልና እና ከፈላ ውሃ ወደ በማምጣት, እሳት አንድ ማሰሮ መቀነስ አለበት - የሽፋን ክዳን. ጊዜ የተለያየ መጠን መሆን አለበት አትክልቶችን ቀቀሉ. 45 ደቂቃ, እና በመመለሷ - - በአንድ ሰዓት ውስጥ ድንች ሀረጎችና, በኋላ ላይ ግማሽ ሰዓት ውጭ እንዲወስዱ ካሮት ያስፈልጋሉ.

የተቀቀለ አትክልት እንዲቀዘቅዝ እና ቆዳ ሆነው መጥረግ, ይህም ያላቸውን ማሻሻያ ጋር መቀጠል አስፈላጊ ነው. ቁረጥ ምርቶች ጠፍጣፋ እና አነስተኛ ፕላኔቱ ላይ ይመከራል. በትክክል አይቆርጡም ይገባል በተመሳሳይ መንገድ እና ቀይ ሽንኩርት ውስጥ.

(ይህ በጣም አሲዳማ ከሆነ) በተጨማሪም, በደግነት ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ሳይታጠብ sauerkraut; ከዚያም አጥብቆ በወንፊት ውስጥ ሊያናውጠው. በተጨማሪም አረንጓዴ አተር ጋር ቆርቆሮ ማሰሮ ለመክፈት እና brine ሁሉ ከመንፈሴ አፈሳለሁ; እንፈልጋለን.

አትክልት ምግቦች ውስጥ ምስረታ

ስጋ እና ማዮኒዝ ያለ እየተገነባ አንድ ሰላጣ ቆንጆ ቀላል ነው. አንድ ትልቅ ሳህን (ወደ ሳህን) የተቀቀለ በመመለሷ, ድንች, ቀይ ሽንኩርት እና ካሮት መገናኘት አለበት ውስጥ ይህንን ለማድረግ ከዚያም sauerkraut እና አተር እነሱን ማከል. በተጨማሪም, ሁሉም ክፍሎች ግምታዊ የባሕር ጨው ቀኝ መጠን ጋር በደንብ የተደባለቀ እና ጣዕም መሆን አለበት. ትንሽ የጠራ እና ጽሑፋቸውም አደይ አበባ ዘይት መጨመር አለበት አንድ ሰላጣ ደግሞ አለ.

ወደ እራት ጠረጴዛ ላይ ተገቢውን አቅርቦት

አሁን ስጋ እና አሳ ያለ ቀላል ሰላጣ ማድረግ እንደሚችሉ እናውቃለን. vinaigrette ተዘጋጅቶ ዘይት የተቀመመ ይደረጋል በኋላ ወደ refrigerating ሰገነት ውስጥ እንዲሰርግ 60-80 ደቂቃ ይመከራል. ከጊዜ በኋላ አትክልት መክሰስ አንድ ጥልቅ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ እና ነጭ ዳቦ አንድ ቁራጭ ጋር ማገልገል አለበት. የተፈለገውን ከሆነ, እንዲህ ያለ ሰላጣ ተጨማሪ አረንጓዴ ሽንኩርት እና ታማኝነትንም መክተፍ ማከል ይችላሉ. የ ምግብ ይደሰቱ!

እኛ አንድ ለማድረግ ጣፋጭ ሰላጣ እንጉዳይ ጋር ስጋ ያለ

እንጉዳዮች የትኛዎቹ መተግበሪያዎች ጥቅም ላይ የተለያዩ ሰላጣ, የሚሆን ብዙ የምግብ አዘገጃጀት አሉ. ሆኖም ግን, የእርስዎን Cookbook እየማቀቁ እርግጠኛ እንደሆነ በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ማብሰል መክሰስ አማራጭ ጋር ማቅረብ ወሰንን.

ስለዚህ ለማድረግ ያልተለመደ ሰላጣ ስጋ እና ማዮኒዝ ያለ, እሱን ለማዘጋጀት አስፈላጊ ነው:

• (ሎሚ ከረጢቶችና ይገኛል) የታሸገ የወይራ - 1 መደበኛ እንስራ;
• አረንጓዴ ቅጠል ሰላጣ - ትንሽ ጥቅል;
• ያሽጉታል እንጉዳዮች - 250 ግ;
• ፈታ አይብ ወይም አይብ - 100 ግ;
• ምንም ጣዕም ጋር የወይራ ዘይት - ሙሉ 2 ትላልቅ ማንኪያ.

የሚያስፈልጉትን ነገሮች ለማካሄድ

እርስዎ ማየት እንደ ስጋ ያለ ሰላጣ ማስገባት እና ቋሊማ ቅመሞች ከመያዛቸው ልከኛ ስብስብ ያካትታል. ነገር ግን ይህ አንድ ያነሰ ገንቢ የአሳማ ወይም የዶሮ ጡቶች ጋር appetizer በላይ ነው ማለት አይደለም.

እንዲህ በወጭት ምስረታ ጋር ከመቀጠልዎ በፊት, አንተ, እንጉዳዮች ጋር የታሸገ አንድ ማሰሮ በመክፈት ሁሉ brine አፍስሰው አለብዎት, እና ስለ ምርቱ - ፕላኔቱ ወይም ጭራሮ ወደ አይቆርጡም. በተጨማሪም ሎሚ ጋር ተጫንን የወይራ ለማግኘት እና እየቆረጡ እነሱን መቁረጥ ያስፈልጋል. አረንጓዴ የሰላጣ በተመለከተ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ይታጠብ አለበት, ከዛ coarsely አይቆርጡም ወይም እጅዎን እሰብራለሁ.

የማብሰያ አይብ መረቅ

ማዮኒዝ ስጋ ያለ ሰላጣ ፈሳሽ ያለው እና ጣፋጭ ውጭ ዘወር ለማድረግ, ይህም ልዩ መረቅ መሙላት ይመከራል. ይህ ፈታ አይብ ጋር brine እንዲፈስ ማድረግ አስፈላጊ ነው ማብሰል; ከዚያም የእሱን መገንጠያው ጋር እንዲቀላቅሉ. ቀጥሎ, የ ወተት ምርት ሽታ ያለ የወይራ ዘይት ጋር ማዋሃድ እና በደንብ መደባለቅ ያስፈልጋል. በዚህም ምክንያት, አንድ መዓዛ እና ወፍራም ሊኖረው ይገባል አይብ መረቅ.

በማቋቋም ሂደት

በአምስት ደቂቃ ውስጥ ተቋቋመ እንጉዳይ ጋር ሰላጣ. አንድ ሳህን ውስጥ ይህንን ለማድረግ የ እንጉዳይ እና የወይራ ማገናኘት አለበት. በተጨማሪም, እነርሱ ጣዕም ሁሉ ወደ ሰላጣ እና አይብ መረቅ ይገደል. አንድ ማንኪያ ጋር የሚያስፈልጉትን ነገሮች አስነሣለሁ; አንድ በጣም ያልተለመደ appetizer ማግኘት አለባቸው.

ለእራት ተገቢ የአመጋገብ ምግቦች

የ በኋላ እንጉዳይ ሰላጣ ይቋቋማል ይሆናል, ይህ በወጭት ላይ ወጥቶ ማንሸራተት አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ, አንድ ጠፍጣፋ የሰላጣ ቅድሚያ ጥርጊያ ቅጠሎች ይመከራል. አንድ መክሰስ ወዲያውኑ ምስረታ በኋላ መሆን አለበት የቤተሰብ አባላት ያገለግላሉ. አንዳንድ የቤት እመቤቶች ይመርጣሉ ቢሆንም ይህ ቅድመ-እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል.

apples and የታሸገ የዓሣ በቋፍ ሰላጣ ማብሰል

ምርት ይውላል አለ በውስጧ ስጋ ያለ ሰላጣ, ተመሳሳይ ሳህን ላይ ብዙ ጥቅሞች አሉት. በመጀመሪያ, ይህም በሚገባ አካል በማድረግ ላይ ያረፈ ነው, ሁለተኛው, በውስጡ ዝግጅት ስለ እናንተ ብዙ ጊዜ አያስፈልግዎትም. ሁሉም በኋላ ለረጅም ጊዜ ሥጋ በመቀቀል አስፈላጊ አይደለም ለመፍጠር.

በቅድሚያ መግዛት አለበት apples and የታሸጉ ዓሣ በቋፍ ሰላጣ ማብሰል ስንወስን:

• (ሊገኝ ጎምዛዛ) ሊያስመስለው የበሰለ ፖም - 3 ሁለተኛ አሃዶች.
• ድፍን የደች አይብ - 200 ግ;
• ዝቅተኛ-ካሎሪ ማዮኒዝ - 150 ግ;
• የታሸገ ዓሣ - ማሰሮ (የተሻለ saury ለመውሰድ).

መክሰስ ምግቦችን አዘጋጅ

ፖም እና የታሸገ ምግብ ጋር ሰላጣ - ጥቂት የ ጋባዧ ሰምተናል ይህም በጣም ያልተለመደ ዲሽ,. ይህ incongruous ጥምረት ምርቶች ቢኖሩም እንዲህ መክሰስ በጣም ጣፋጭ ለጋ አገኘ መሆኑ መታወቅ አለበት. ይህን ለማረጋገጥ, እኛ ብቻ አንድ "ረጋ" ሰላጣ ለማድረግ በሚያቀርቡበት.

የታሸገ ዓሣ ለማስኬድ ማስጀመር. Saury ጋኖቹን ተወግዷል እና መረቅ ጋር አብረው አንድ ሹካ ጋር አዋህዳቸው በደንብ መሆን አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ወፍራም እና መዓዛ gruel ሊኖረው ይገባል. ቀጥሎም, አንድ ትንሽ ድኩላ ከባድ የደች አይብ ላይ ማሻሸት አለብን. ፖም እንደ እነርሱ መታጠብ አለበት እና ዘር እና ልጣጭ ከ አጸዱ. ከዚያ በኋላ ፍሬ ትልቅ ድኩላ ላይ ማሻሸት ይመከራል.

tinned ጋር በተነባበሩ ሰላጣ ቅጽ

በላይ, የእርስዎን ትኩረት ሰላጣ የተለወሰ ሁለት አዘገጃጀት ላይ ማቅረብ. ስለዚህ, ልዩ ምግቦችን ማዘጋጀት ሦስተኛው ዘዴ ደግሞ ዕቃዎች በተነባበሩ ማሳያ ይሰጣል. ይህን ለማድረግ, አንድ ሰፊ ሳይሆን እጅግ ጥልቅ የሆነ የሰሌዳ መውሰድ እና የታሸገ saury ያላትን አድቅቀው ላይ ሁሉን አለበት. ቀጥሎም ዓሣው ወደ ጥልፍልፍ ማዮኒዝ ለመሸፈን ያስፈልጋል. የሚቀጥለው ንብርብር ወደ grated ሊያስመስለው ፖም ልንቆም ይገባል. በተጨማሪም ዝቅተኛ-ካሎሪ ማዮኒዝ ውስጥ መሙላት አለብዎት. ሁሉ ሰላጣ መጨረሻ ላይ አንተ grated አይብ ጋር ለመሸፈን ይፈልጋሉ.

እንዴት አንድ ሰላጣ "ለሰው" ጋር እንግዶች ማቅረብ?

apples and የታሸጉ ዓሣ መክሰስ ተቋቋመ ይደረጋል በኋላ ወዲያውኑ በአሁኑ እንግዶች አስፈላጊ ነው. የ ዲሽ ርቆ መቆም እና የማያደርጉ ከሆነ ፍሬ በሚያስደንቅ ወደ ሰላጣ መልክ E የተባባሱ ይልቅ ማቃጠልና ይችላሉ. መንገድ በማድረግ, በውስጡ ሙሉ ዝግጅት ጊዜ 15 ደቂቃ ነው. ስለዚህ በጣም አመቺ በማገልገል በፊት መክሰስ ማድረግ.

ለማጠቃለል

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, እንደ በቤት ስጋ እና የዶሮ ያለ አንድ ሰላጣ ማድረግ እንደሚቻል በርካታ አማራጮች አሉ. እነሱን በመጠቀም, ሁሉንም እንግዶች አድናቆት ይሆናል ዘንድ ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ ፈጣን ብቻ ሳይሆን መክሰስ ማዘጋጀት ይችላሉ. የ ምግብ ይደሰቱ!