Gastritis ለ የተመጣጠነ.

ሁሉም የጨጓራና በሽታዎች ከባድ dyspeptic ሲንድሮም ማስያዝ እና ምግብ ጋር ግልጽ አገናኝ አላቸው. ስለዚህ እንዲህ ያሉ በሽታዎች ህክምና የመጀመሪያ እርምጃ ሕመምተኛው አመጋገብን አስፈላጊ, ለተመቻቸ አገዛዝ መፍጠር ነው.

ሆዴ እና አንጀት በሽታዎች እየተሠቃዩ በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች, exacerbations ለመከላከል በየጊዜው አንድ አመጋገብ ላይ መሄድ አለባቸው.

gastritis ለ አመጋገብ ሆድ - ስብ, ፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት ሚዛናዊ ቅንብሩ የጨጓራና ትራክት ወደ normalization አስተዋጽኦ ያደርጋል.

አንድ አመጋገብን ዝግጅት ውስጥ የመጀመሪያው ደንብ ስብ (1) መቶኛ ሬሾ ነው - ፕሮቲን (1) - ካርቦሃይድሬት (4). ማንኛውም በሽታ ሁሉ አመጋገብ እና ለ, ይህ ጥምርታ ሊከናወን ይገባል.

ሁለተኛ ሕግ ንጥረ ነገር ብቻ በአንድ ክፍል የያዙ monodiets ያለውን ተቀባይነት ነው. ይህም በመሆኑ, ፍጹም ተቀባይነት የሌለው ነው gastritis ኃይል በመሆኑም, የተሟላ እና ሚዛናዊ መሆን (ሆድ ውስጥ የፈረሰውን ወለል ወደነበሩበት ለ) አሚኖ አሲዶች ይኖረው መጠን መያዝ አለበት.

አጣዳፊ ደረጃ ውስጥ gastritis ለ የተመጣጠነ:

1. ቢያንስ 6-8 ጊዜ በቀን (ክልል 1.5-2 ሰዓታት) መብላት አለብን. ስለዚህ ምግብ ወደ የአፋቸው የሚሆን የስሜት እና የተሻለ ያረፈ አይደለም.
2. የሚያስፈልግ መቀበያ የጨጓራ በሻይ (ምግቦች መካከል) gastroprotective እርምጃ.
3. የመጀመሪያው ቁርስ ሊጣላ ይችላሉ: አንድ ብስኩት ወይም ዝቅተኛ ስብ ጎጆ አይብ አነስተኛ መጠን ያለው.
4. በምሳ ጊዜ, ታካሚዎች ለመብላት ይመከራል ናቸው congee, semolina ወይም ቺዝ (ምንም ጉዳት ቅቤ አንድ ቁራጭ ይሆናል).
5. ምሳ: ስጋ, ጉዞዋን ወይም የተቀቀለ (በበሽታው መካከል ውስጥ የበሬ ወይም ጥንቸል መብላት የተሻለ ነው; ከዚያም ወደ አመጋገብ የበለጠ ጣፋጩን መብል ውስጥ ሊያካትት ይችላል). ጎን ምግቦችን ለማግኘት እንደ የለም የተወሰነ ገደብ ነው, ነገር ግን የተጠበሱ ምግቦች gastritis ውስጥ contraindicated ናቸው መታወስ አለበት. የተፈጨ አትክልቶችን ወይም ገንፎ እመርጣለሁ.
6. gastritis ለ የተመጣጠነ እርምጃ የሸፈነ በተቻለ ምርቶች መጠን ማካተት አለበት. ስለዚህ: አንተ እርጎ እና ፑዲንግ መርሳት የለበትም.
7. ለእራት, የ ስጋ መረቅ የተሻለ ብርሃን ሩዝ ወይም ቺዝ ሾርባ, ማዘጋጀት ይችላሉ. ከዚያም ቶስት ጋር ሻይ ጠጣ. ይህ አዋቂ በቂ ነው!

ለ የተመጣጠነ ዝቅተኛ የአሲድ ጋር gastritis ወደ አሲድ-አልካላይን ሚዛን normalize እና ሆድ ሥራ ለማግኘት ለተመቻቸ ሁኔታ ለመፍጠር, በመጀመሪያ, መመራት አለበት. ይህንን ለማድረግ, ታካሚዎች ከአመጋገብ ውስጥ ፍራፍሬ እና ስጋ ቅቅል, ሻይ እና ዳቦ, ፍራፍሬና አትክልት የተለያዩ ማካተት አለበት.

አንተ ሁሉንም ዓይነት መጠቀም ይችላሉ የወተት ምርቶች በእነርሱ ላይ የተቀነሰ ስብ ይዘት ጋር. እነዚህ ምግቦች gastritis ሊያባብስ ይችላል - ነገር ግን እኛ አስቸጋሪ አይብ ውስጥ ጣልቃ ያልገባው ይገባል.

gastritis የሚሆን ምግብ በቀላሉ ሊፈጩ እና absorbable, ረጋ, ነገር ግን ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች አስፈላጊውን ዕለታዊ ማጎሪያ ጋር መሆን አለበት.

gastritis ጋር ታካሚዎች እርግፍ አለበት:

- የመጠጥ አልኮል

- የሰባ, የተጠበሰ, በከፍተኛ የተጨመረበትና ምግብ

- ቺፕስ, ለውዝ, ብስኩቶች, ፋንዲሻ

- ጨሰ ምርቶች

- ስብ

- ልጣጭ ጋር ፍሬ እና አትክልት

- ይህ ጎመን እና ሥሩ ውስጥ ፍጆታ ለመገደብ አስፈላጊ ነው.

ዝቅተኛ የአሲድ ጋር gastritis ዕለታዊ አመጋገብ ምሳሌ:

1. ቁርስ:

- የተቀቀለ ቡና, ቅቤ ጋር ከባረከ

- ቅቤ ወይም ዝቅተኛ ስብ እርጎ ወይም ጎጆ አይብ አንድ ቁራጭ ጋር ማንኛውም ጥራጥሬ

2. ምሳ:

- የተቀቀለ ዘንበል ስጋ

- ገንፎ

- የአትክልት ሾርባ ወይም ዝቅተኛ ስብ ስጋ መረቅ

- ትኩስ አትክልት ጋር ሰላጣ

- ዳቦ

- Jelly, ወተት ወይም እርጎ

3. እራት:

- የተቀቀለ እንቁላል

- pureed የተቀቀለ አትክልት

- ቶስት እና ሻይ

ምግብ እንጀራ ወይም ቶስት አንድ ቁራጭ ጋር Jelly, እርጎ, እርጎ መበላት ይችላል መካከል. በተጨማሪም አንድ ቀን የተቀጠፈ ይጨመቃል ጭማቂ (ፍሬ ወይም የአትክልት) ቢያንስ አንድ ብርጭቆ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. አደንዛዥ ስለ አትዘንጋ - ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው!