Lyudmila Goshko ስፖርት ቴክኖሎጂ ላይ አጭር peptides - በጣም ተስፋ ምርት

ጤና ይስጥልኝ, የእኛን ስብሰባ ትስማማለህ አመሰግንሃለሁ. እኔ የእኛ አንባቢዎች ከእናንተ ጋር ውይይት ውስጥ በጣም ፍላጎት እርግጠኛ ነኝ. እራስዎን ያስተዋውቁ እና በአጭሩ ራስህን የእርስዎን ፍላጎቶች, ስኬቶች ይንገሩን.

ጤናይስጥልኝ የእኔ ስም Goshko Lyudmila Nikolaevna. በአሁኑ ጊዜ እኔ 37 ዓመት ወጣት ነኝ. እኔ የሁለት ልጆች እናት ነኝ. 11 ዓመት ልጅ መርሕ, እና ሴት ልጅ አሌክሳንድራ 10 ዓመት. በጣም ለረጅም ጊዜ የጡንቻ. አጠቃላይ ልምድ 17 ዓመት. በ "ብቃት" ውስጥ ያከናወናቸውን ጊዜ የውጭ ጉዳይ ባለሙያ, እኔ ብቻ የዓለም እና የአውሮፓ ሻምፒዮና ላይ ሽልማት አሸናፊ, '24 ውስጥ አግኝቷል.

ልጆች ከወለደች በኋላ, እኔ ወዲያው ግን አዲስ የተፈጠረ ምድብ ውስጥ, ወደ ስፖርት ተመለሰ - ". bodyfitness" እሱም ጎን ውድድሮች ብዙ አሸንፈዋል. እና ባለፉት 4 ዓመታት የሴቶች Phisique ምድብ ቀርበውበታል. እኔ የዓለም እና የአውሮፓ ምክትል-ሻምፒዮን ነኝ. የእኔ የታጨ "አርኖልድ ክላሲክ» (ዩናይትድ ስቴትስ), በ 2016 Daimond ከብ (አቴንስ).

እኔ የግል አሰልጣኝ ነኝ; ወደ እኔ ማዳመጥ, የእኔን ተማሪዎች ተወዳዳሪ ስፖርት እና የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ የሚበልጥ ከፍታ ለመድረስ, በጣም ይደሰታል. አሸናፊ እና ውጤቶች እና ስኬቶች, ምስጋና የእኔ እውቀት እና ምሳሌዎች በማሳየት ብቻ አይደለም አትሌቶች: ነገር ግን ደግሞ እናቶች, ሴቶች, አሰልጣኝ ሆነው.

እንዴት የጡንቻ የመሰለ የላቀ ውጤት ለማሳካት ያስተዳድሩ ነበር?

የእኔ የመጀመሪያው ድል ምክንያት ብቃት አቀራረብ ነበር እና ዘዴ የእኔን አሰልጣኝ ማዘጋጀት. ሌሎች ሞግዚቶች አትሌቶች, በተለይ ሴቶች ዕድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ስቴሮይድ በማንኛውም የሚቃወም ነው በተለየ ነው. የጤና እና የሴቶች የመራቢያ ተግባራትን ከፍ ለማድረግ.

ነገር ግን የተፈለገው ምድብ እንዲያድጉ መስፈርቶች ለማዳበር አስፈላጊ ዓመታት እንደ እኛ አንድ የተለየ አመጋገብ ዕቅዶች, doping እና የስፖርት የአመጋገብ በመጠቀም መፈጸም, አካል ዕድሜ ጋር እንዲዝል ... የሚለው ጥያቄ ይነሳል: ለእርሱ አይነተኛ ጉዳት እና ማግኛ ጋር ስፖርት ውስጥ ርዝማኔ ጠብቆ እንዴት ትልቅ እና መደበኛ ይጭናል በኋላ? ራሴ ያህል, እንዲሁም ያላቸውን ተማሪዎች, እኔ peptides ይጠቀማሉ. ብዙውን ጊዜ ይህ ሙሉ ኮርሶች እርስ ሌሎች በርካታ peptide ቀመሮች (ሰንሰለት) ጋር ተኳሃኝ ናቸው. ሰዎች እና ሌሎች ዝርያዎች አጠቃቀም እና የምትክ ተወዳዳሪ ሥልጠና ጊዜ ላይ የተመካ ነው.

ይሁን በቂ ለስላሳ peptide ከተቆጣጠሪዎችና የግል ስሜት መሠረት, አሉ? እነዚህ ደህና ነህ? ምንም የጎንዮሽ ጉዳት ስሜት አይደለም?

ብዙ peptides ገና ሙሉ በሙሉ መረዳት አላደረግንም ብንል ይችላሉ, እና ማንም አጠቃቀም በኋላ ወደፊት አካል ውስጥ ጠባይ እንዴት ያውቃል. አንድ ትንሽ "ሳይሆን" የሰው አካል ራሱ ገና ሩቅ ሙሉ በሙሉ መረዳት አይደለም ነው የሚል ሐሳብ ደግሞ የለም አለ. እናንተ የሰው ባዮኬሚስትሪ ጋር መድኃኒት አንድ ግኝት አለኝታ ላይ የሚተማመኑ ከሆነ እና, በ ዓመታት ሄደዋል ናቸው, እና ከእነሱ ጋር ያለን ወጣቶች, ውበት እና የጤና. ውበት ኢንዱስትሪ, ጤና እና ስፖርት በተለያዩ ቦታዎች እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ peptides,. ፕሮቲኖች, ወይም አሚኖ አሲዶች ሰንሰለቶች, ረጅምና አጭር ሁለቱም ሊሆን ይችላል. አጭር ፕሮቲኖች peptides ይባላሉ. በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል, ሌላው ቀርቶ በከፍተኛ መጠን አሉታዊ ውጤት ተገኝቷል ነበር. ነገር ግን ሥጋ ላይ አዎንታዊ ውጤቶች - ታላቅ ብዙ!

ንገረን, ልዩነት ረጅም peptides አጭር ናቸው ምንድን ነው እባክህ?

የ peptides አይደለም ይበልጥ 1 ከ ኤም የሆነ መጠን: እንዲሁ ምሥጋናና Nanoworld ወደ ደረጃ አላቸው. በመሆኑም peptides 100 አሚኖ አሲድ ተረፈ እስከ የያዘ አይደለም በላይ ከ 10 አሚኖ አሲድ ተረፈ እና ረጅም (polypeptides) አንድ ሰንሰለት ሙስሉሞችን አጭር peptides (oligopeptides) መለየት. Peptides ተክሎች, እንስሳት እንዳልገናኝ ይችላሉ, እና ሰው ሰራሽ በሆነ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል. ማመልከቻው ላይ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ይህም መላውን ሰውነት በማድረግ ላይ ያረፈ ሲሆን ከፍተኛ የተንቀሳቃሽ functioning ላይ ያድርጉት አጭር peptides መሆኑን ያሳያሉ.

እነርሱም በተገቢው መንገድ እንዲሠራ አካል ሁሉ ሲሉ ወደ ሌላ አንድ ሴል ከ ባዮሎጂያዊ መረጃ መሸከም - አካል ውስጥ, peptides "መረጃ አጓጓዦች" ናቸው. ከሆነ ሴል በደንብ እየሰራ ነው, እና መላው ሰውነት በሚገባ እየሰራ. አንድ ሕዋስ ካልተሳካ - በሽታ እንዲፈጠር, ሥራ መላው አካል ጠፍቷል ያገኛል.

መቼ አጭር peptides ይጠቀማሉ? ቀላል አሚኖ አሲድ መድኃኒቶች ይልቅ peptide bioregulators በመጠቀም ጊዜ የግል ስሜት ምንድን ናቸው?

እኔም 5 ዓመት አጫጭር peptides ይጠቀማሉ. የስፖርት ውስጥ, እነርሱም ይድናሉ ወደ እንዲያድጉ, እድገት ዘንድ እርዳኝ. ስለ ወንድ አይነት አካል ያሻሽላል ይህም የሴቶች የጡንቻ, ውስጥ የተለመደ ነው እንደ እነርሱ ምስጋና, እኔ, የስቴሮይድ ፋርማኮሎጂ መፍትሔ አድርገው አይመለከቱትም.

እርግጥ ነው, በተጨማሪ ከተቆጣጠሪዎችና, የስፖርት የአመጋገብ መጠቀም peptide ዘንድ.

በመሠረቱ peptides - peptide (የአስተዳደር) ማስከበሪያ ተቀላቅሏል ያላቸውን ተረፈ - አሚኖ አሲዶች ይልቅ ቀሪ መካከል መንኮታኮት ምክንያት ተመሳሳይ ናቸው: ነገር ግን.

በመሆኑም physiologically ንቁ peptides ግለሰብ ሕዋሳት, ሕብረ, የሰውነት እና በሙሉ ኦርጋኒክ አጫጭር ላይ ከዋለ በኋላ ከተቆጣጠሪዎችና እንቅስቃሴ ናቸው. ከእነዚህ peptides ያለው ግኝት - ዘመናዊ biology ያለውን "ትኩስ ቦታዎች" መካከል አንዱ, በፍጥነት ሳይንሳዊ መስክ በማዳበር.

ሁልጊዜ መቀበያ ከ የእኔ የግል ስሜት ብቻ አዎንታዊ. እኔ ሁልጊዜ እንደሚጸድቁና ማሳካት ተወዳዳሪ ስልጠና, ክፍለ ጊዜ ላይ በመመርኮዝ, አዲስ አካሄድ ጀምሮ ማዘጋጀት የሚለው ግብ. ይህም ክብደት ስብስብ, ለማድረቅ ወይም ዝም ውድድር በማገገም እንደሆነ. ለእኔ, በአግባቡ ተገቢ አመጋገብ አገዛዝ ጋር አጭር peptides ውስጥ ከሚያስገባው ቅበላ የተመረጡ እና ፈጽሞ ሊያስከትሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ ናት ጊዜ. የ peptides በእርጋታ በእኔ ላይ እርምጃ እና የእርሻ በመቀበል ጊዜ, የነርቭ ስርዓት ካሳ ውጤት እና በአጠቃላይ እንደ ኦርጋኒክ መንስኤ አይደለም. አደንዛዥ. እኔ ከዚህ ጋር ሲያጋጥመን ሰዎች, እኔ አሁን ገብቶኛል ይመስለኛል.

እንዴት ነው ወደ ስፖርት ውስጥ ቴክኖሎጂን እንደ አጭር peptides ያለውን ተስፋ መገምገም ነው?

ስፖርት ውስጥ ቴክኖሎጂ እንደ አጭር peptides - በጣም ተስፋ ምርት, እና ከእነርሱ ጋር ይሠራ ነበር: በፊት እና ከክስተቱ በኋላ ጥራት ይቀራል ሳለ, ጥሩ ውጤት ማግኘት ይቻላል. ቅጽ አዲስ የጡንቻ ቃጫ ጀምሮ ኢላማ ስልጠና መጀመሪያ መልክ የተገኘ አይደለም በኋላ. እና እያንዳንዱ አዲስ ወቅት ጋር ብቻ ራሳችንን ለማሻሻል እና የተፈለገውን መልክ ለመፍጠር ነው.

አንድ አትሌት ለማግኘት peptides ያሉ ዘርፎች ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል:

የተፈጥሮ አናቦሊክ ሆርሞኖች (እድገት ሆርሞን, ቴስቶስትሮን እና ሌሎች) 1. ምርትንና የምርት.

2. በዳግመኛ ሂደቶች ፍጥነት ይጨምሩ.

ሕዋሶችን ከመከፋፈል ወደ የተንቀሳቃሽ ስልክ ደረጃ ላይ ስልቶች ላይ 3. ውጤት;

4. Acupressure የሰውነት ችግር አካባቢዎች ላይ ተፈጻሚ ነው. በተጨማሪም peptides ብዙ ሌሎች ተዛማጅ የስልጠና ሂደት የሚቆጣጠር ላይ ሊውል ይችላል ከሆነ:

• ቁጥጥር (መጨመር ወይም መቀነስ) ስለ ፍትወት;
• እንቅልፍ ጥራት ማሻሻል;
• አትሌት ያለመከሰስ በማጠናከር, ስሜታዊ ሁኔታ normalize, ሊቢዶአቸውን ጨምሯል.

5. Peptides በጂን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠሩትን - በ "መጥፎ" ጂኖች (አንዳንድ ፕሮቲኖች ጥንቅር) እንቅስቃሴ መቀነስ. የ "መልካም" ጂን ቢሞት ወይም, ፕሮቲኖች የማባዛት የሚያነቃቃ በማድረግ ለማንቃት.

ስለዚህ እኔ ዋነኛ የፕሮቲን ምርቶች በተጨማሪ, አጭር peptides ይዞ ጊዜ ብቻ ጥቅም ማግኘት, እንደገና መድገም.

እኔ, አሁን ጠንከር አጭር peptides ስፔሻሊስት መሆኑን ጠንከር አለ ቢሆን ረጅም peptides ጋር የስፖርት የሆነ የተመጣጣኝ ሰፊ ክልል ምን ሊያቀርብ ነው በትክክል መረዳት?

አዎን, በአሁኑ ረጅም peptides ላይ እየሮጠ ምርቶች ትልቅ ክልል, ነገር ግን አጫጭር peptides ጋር የስፖርት የተመጣጠነ ማስተዋወቅ ላይ እኔ የሚመረጥ Pharma GmbH የሚያጠናክር ነው ታውቃላችሁ. ይህ ኩባንያ በሚያሳዝን ሁኔታ, ገዙ የሚችል ምርቶች, ይህ የስፖርት የአመጋገብ አምራቾች ለ peptides ራሳቸውን ያወጣል, እና ያላቸውን peptides ታዋቂ ብራንዶች ጋር ብዙ ትላልቅ ኩባንያዎች መካከል ያለውን ምርት ክፍል ናቸው ነው, መልቀቅ አይደለም. ሁለቱም ባለሙያ ለማቅረቢያ ስፖርቶች መካከል የተፈለገውን ዓላማዎች ምርጫ የሚሆን አንዳንድ peptides ጋር ወዲያውኑ complexed ማፍራት ጀምሮ እነዚህ የስፖርት ምርቶች ሁልጊዜ, "የሚመረጥ Pharma" ያለውን አርማ ጋር ተደርጎባቸዋል.

እኔ በራሳቸው ላይ peptide bioregulators መጠቀም ወይም ተሞክሮ ያለው አንድ አሰልጣኝ አመራር ሥር መስራት ይኖርብሃል ትችላለህ?

ሆርሞኖችን የራሳቸውን ትንተና ለማድረግ እና ቢጣስ የሰለጠነ የእጅ ማመልከት የሚገፋፋችሁን መቀበል በፊት, በተለይ አንድ አሰልጣኝ ውስጥ, ሰዎች ትክክለኛ ገጽታውን, እና በክፍሉ ውስጥ የስፖርት ስልጠና እና የስራ ወቅት የተፈለገውን ውጤት ላይ የተመሠረተ መቀበያ መጠን ለ ጥምረት ከሚያስገባው peptides መምረጥ ይሆናል. ይህ, አንድ ስብስብ ወይም ነጠብጣብ, ወይም ክብደት እርማት ነው. ጤናማ የአኗኗር peptides በተጠበቀ ሁኔታ ብዙ ምርመራ ያለ ቀላል ቀማሚዎች, ሊወስድ ይችላል. ይህ ብቻ በድ ነው, እና አሉታዊ ውጤት አይሆንም በመሆኑ.

አንድ አትሌት እንደ አንድ አሰልጣኝ እንደ ዕቅድ ምንድን ናቸው?

እኔ ስፖርት ውስጥ አጭር peptides መቀበልን ስኬታማ ውጤት ጋር በመለማመድ ቆይተዋል በመሆኑ, እኔ ሁልጊዜ አትሌቶች መካከል ዝግጅት ውስጥ ያላቸውን እርዳታ መፈጸም እና መድረክ ላይ ሕይወት ውስጥ ታላላቅ ስኬቶች ታዳሚዎች ውስጥ ሰዎችን ማሠልጠን. ሰዎች peptide bioregulators አጠቃቀም ጋር እርካታ, በእኔ እምነት, እና ለወደፊቱ እኛ ብቻ በዚህ አካባቢ ያለውን ውጤት እና እድገት ለማሻሻል ይሆናል.

Lyudmila, ወደ ስብሰባ አመሰግናለሁ. እኔ አዲስ ድሎች, አዳዲስ ስኬቶች እወዳለሁ

እኔ ከአንተ ጋር ለመግባባት ደስ ነበር. እርስዎ ይችላል መስፈርቶች, እና የእኔ ልምድ እርዳታ ከሆነ - ትከሻዬ ሁልጊዜ እዚያ ነው.

ከሰላምታ ጋር,

Lyudmila Goshko.