Yuriy Belkin (powerlifting): መዝገቦች

አንተ Yuri Belkin ማን እንደሆነ ያውቃሉ? እርሱም ወደ ውስጥ መሳተፍ ጀመረ ጊዜ Powerlifting? በእነዚህ እና በሌሎች ጥያቄዎች ላይ በዚህ ርዕስ ውስጥ መልስ ይሆናል. ይህ ሰው የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን አባል ነው, የቀራቸውና መካከል የዓለም ሁለት ጊዜ ክርክር የሌለባቸው ሻምፒዮና, ሩሲያ አንድ ተወዳጅ እና በሰው መካከል ባህላዊ ኃይል ማንሳት ዓለም, ሩሲያ, አውሮፓ እና የዓለም ሻምፒዮን.

የህይወት ታሪክ

ለምን Yuriy Belkin Powerlifting የጀመረው? እሱም ከተወለደ ውስጥ በከባሮፍስክ ውስጥ 1990, 5 ዲሴምበር. አንዲት እህት-መንታ ጋር ስታውሮስ Yury. ከለጋ ዕድሜያቸው ጀምሮ, እሱ የስፖርት ዝንባሌ ጋር በጣም ንቁ ልጅ ነበር. ምንም ይሁን ስፖርት ወይም Jura ላይ የተሰማሩ, ሁሉ ጊዜ ግሩም ውጤቶችን ለማሳየት. አስቀድሞ በ 11 ዓመታት ውስጥ እሱ በጂም ስለ ሐሳብ አይፈቀድለትም ነበር. ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ እሱ 13 ዓመታት ውስጥ, በሚወዛወዝ ወንበር ላይ መጣ. እንደተጠበቀው, ልጁ ወዲያውኑ አሞሌ የተካነ, እና ከጥቂት ወራት በኋላ የመጀመሪያውን ግጥሚያ ላይ ለመናገር ተጋበዝኩ.

ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ እሱ እስከ 60 ኪሎ ግራም የሆነ ክብደት ፈሳሽ ውስጥ, የካቲት 23 ላይ, በ 2006 የውድድር ውስጥ ተሳትፈዋል. አባቱ ስኪይንግ ላይ የተሰማሩ አንድ CCM ነበር. በትምህርት ቤት ያለውን እህት ጁሊ በውስጡ ዕድሜ ከፍተኛ ውጤት አሳይተዋል አትሌቲክስ እና መረብ ኳስ, ይወዱ ነበር. ይህን ተከትሎ, ልጆቹ ኮሌጅ ሄደ; የስፖርት ሕይወት ብቻ ወደፊት ሻምፒዮን ቀጥሏል.

Yuriy Belkin powerlifting ሙያዊ PNU ላይ ማጥናት ጀመርኩ. ከአንድ ዓመት በኋላ, እሱ ስፖርት መምህር ሆነ. እና ሩሲያ እንዲሁም በዓለም ሻምፒዮና ውስጥ ለአጭር ጊዜ በኋላ ጥቂት ኪሎ triumpher ማጣት, ሁለተኛ ቦታ አሸንፏል. ተጨማሪ Yuri መጫወት የላቸውም ነበር. የዓለም መዛግብት አንድ ግዙፍ ቁጥር እና መለስተኛ እንደ የሩሲያ ፌዴሬሽን መምታት, እሱ ፍጹም ውጤት ላይ ዓይኑን በጣለበት. ስለዚህ, እሱ ከ መዳፍ ወሰደ Koklyaeva ሚካኤል (የ deadlift ውስጥ 417,5 ኪግ). 420 ኪሎ ግራም deads - አንደኛ Belkin ከዚያም 418 ኪሎ ግራም, እና ወሰደ. በማይታመን ሁኔታ ተሰጥኦ እና ወጣት, Yuri ከአንድ በላይ ውጊያ ድል ተቀዳጅተዋል እንደሚያገኝ ተስፋ ይሰጣል.

ልኬቶች

ጥቂት ነገር መለኪያዎች Yuriy Belkin (powerlifting) ነው ያውቃሉ. ቁመት, ክብደት, እና ሁሉም ሰው ፍላገት ችሎታው. ስለዚህ, ይህ አትሌት የሚከተሉትን ጠቋሚዎች ባሕርይ ነው:

• ክብደት - 101-103 ኪግ;
• ቁመት - 181 ሴሜ;
• መሳሪያዎች ውስጥ deadlift - 450 ኪግ;
• deadlift - (ክፍል ውስጥ - 440 ኪሎ ግራም) 420 ኪግ;
• ፋሻ ውስጥ squats - 440 ኪግ;
• አግዳሚ ወንበር ፕሬስ ውስጥ ቱታ - 290 ኪግ.

አሽንፎ መያዝ

ስለዚህ Yuri Belkin ማን ነው? Powerlifting - የእሱን credo. ገደማ 100 ኪ.ግ አንድ ከርብ ክብደት ጋር, 23 ዓመት ወጣት አትሌት 1042,5 ኪሎ ግራም እና እሱ ያለ 867,5 ኪሎ ግራም ልብስ አነሣ. በቅርቡ, Yuri ለመጀመሪያ ክፍት የዕድሜ ምድብ ውስጥ ውድድር ላይ ታየ. (ቀደም 12.5 ኪሎ ግራም እየጨመረ) 417.5 ኪሎ ግራም - የእሱን አዋቂ መጥለፍ, የሩሲያ ሻምፒዮና ላይ, እርሱ የቁጭ ውስጥ የሩሲያ ፌዴሬሽን መዝገብ ቅንብር, ሁለተኛ ጨርሷል. ይህ ጋር ወደ ሩሲያ እና በቡልጋሪያ ቦታ ወስዶ ይህም በአውሮፓ ሻምፒዮና, ተሳታፊዎች ብሔራዊ ቡድን ገባ.

Yuri በ 50 ኪሎ ግራም የብር ሜዳሊያ, የወርቅ ሜዳሊያ ለማሸነፍ ችሏል. በዓለም ሻምፒዮና - ቡልጋሪያ ከተመለሱ በኋላ, እሱ bezekipirovochnomu (ክላሲካል) Powerlifting ላይ ራስ-መጀመሪያ ላይ በደቡብ አፍሪካ ወደ አይሮፕላን ላይ በረረ. አብረው Lihanovym Dmitriem ጋር - ወደ ሌላ የሩሲያ አትሌት - እነሱ በማወደስ አናት ወራሪ, ከሌሎች አገሮች በጣም ኃይለኛ ነዋሪዎች ወደኋላ ይቀራል. 867,5 ኪ.ግ. ሰዎች መካከል በዓለም የመጀመሪያ ሻምፒዮን ለመሆን Belkin አስቆጥረዋል.

ሞስኮ ውስጥ በ 2016 WPRF PRO ጽዋ 2016 deadlift ሱሞ Belkin መንፈስ 417,5 ኪ.ግ ውስጥ ከመዝገብ Koklyaeva ሚካኤል መምታት, 418 ኪሎ ግራም ክብደት ይዘው የውድድር. በዚያን ጊዜ, Yuri 101 ኪሎ ግራም ይመዝን ነበር.

deadlift

ብዙ መዛግብት Yuriy Belkin (powerlifting) ደበደቡት. የእሱ እድገት ከእርሱ ውጤቶች ስረዛ ለማግኘት ያስችልዎታል. እሱም ከ 400 ኪ.ግ የሆነ ሸክም ጋር 103 ኪ.ግ, squats የሆነ ክብደት ያለው የ አትሌት እንደሆነ የታወቀ ነው. ጆርጅ ምሥጢር ምንድን ነው? ዘረመል, ወይም የማያቋርጥ ሥራ, ወይም በአንዴ ሁሉንም?

አይደለም ከረጅም ጊዜ በፊት, ወደ 50 ኪሎ ግራም ውስጥ የብር ሜዳሊያ ዙሪያ ተመላለሰ. ነገር ግን ነጥብ አይደለም. ይህም deadlift ውስጥ ከተጠሩ ያሳያል ይህም ውጤት, ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. Sarychev Kirill አዘጋጅነት ነው ውድድር ላይ አትሌት, 418 ኪሎ ግራም ለመንቀል የሚችል መሆኑን አስታውስ. እሱ መዝገብ ጠንካራው Koklyaeva ሚካኤል በልጧል. ሁሉም መዝገቦች መድረኩ ላይ Yuri መልክ በኋላ "መስማት እና ይሆናል".

ስለዚህ, ታውቃላችሁ, በአንዳንድ ምክንያት እኔ Yuriy Belkin powerlifting ይመርጣሉ. ብዙዎች ያለውን አስገራሚ ውጤት. በ 2016, ህዳር ውስጥ, Yuri የመጀመሪያ ሙከራ ውስጥ 420 ኪ.ግ አንድ በሚዛን ተቀበሉ. ከዚያም ሁለተኛው አቀራረብ ውስጥ, እሱ 435 ኪ.ግ ለማዘዝ ወሰነ; ከዚያም ምክንያት ያልተረጋጋ መድረክ ወደ ዝቅ መፍታት አልቻሉም; ከእነርሱ አወጣው.

ይህ ስልጠና ውስጥ Yuri በጣም በቀላሉ የሚኖሩት ያለ deadlift ውስጥ 440 ኪሎ ግራም አፈረሰ መሆኑ መታወቅ አለበት.

ግብ

ብዙ የሚታወቅ ከተጠሩ Belkin (powerlifting). የእርሱ የህይወት ታሪክ የተለያዩ አስደሳች ጊዜያት የተሞላ ነው. የእርሱ መሣሪያዎች ርቆ በውስጡ 500 ኪሎ ግራም ጋር deadlift ጳጳስ ኤዲ አዳራሽ ከ መዳፍ ውስጥ አትሌት ህልሞች. Yuri ጎጂ ስቴሮይድ አይቀበልም ይላል. በአጭሩ - ይህን ሰው መድረክ ላይ ይቀሰቅሰዋል መሆኑን ማየት ያስፈልገናል.

መብት መነፈግ

የምርቱ በቅርቡ Yuriy Belkin (powerlifting) የሚለየው ነው? "ከማጣት" - ቃል ሁሉ አትሌቶች ፍሩ. ይሁንና ፀረ-Doping የዲሲፕሊን ኮሚቴ መደምደሚያ መሠረት ላይ powerlifting ያለውን ፌዴሬሽን 4 ዓመት ፀረ-doping ቀኖናዎች ጋር ማክበር ስላልቻለ ወደ አትሌት Belkina Yuriya ውድቅ ለማድረግ ወሰነ, 2015 ጀምሮ, ሰኔ 8.

ድርጊት

እሱም 5 እስከ 14 ጁን ድረስ, በ 2015 እንደሆነ ይታወቃል, የፊንላንድ ከተማ ከተማውን Salo ክላሲክ powerlifting ላይ አቀፍ ውድድር ተካሄደ. ሁሉ ክብደት እና የዕድሜ ምድቦች ላይ ሲካሄድ የነበረው የዚህ ውድድር, የተለያዩ አገሮች የመጡ 783 አትሌቶች ተሳትፈዋል. ሦስተኛው ዓለም ውድድር Powerlifting በሚገባ የታወቁ አባላት ዝርዝር ሰርጌይ Fedosinko, ብሬት ጊብስ, መሐመድ Boafiya, Verzhbitskiy Kshishtof, አሌክሳንደር Grinkevich-Sudnik, Jez Uepa, Yuriy Belkin እና ብዙ ሌሎች የመሳሰሉ አትሌቶች ያካትታል.

ይሁን እንጂ ውድድር ላይ ተሳትፎ ተረጋግጧል እውነታ ችላ, Yuri ጉዞ ምክንያት ፊንላንድ ውስጥ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ጋር መናጋት መሆኑን አምላኪዎች ለማወጅ ተገድዶ ነበር. Belkin በ ሻምፒዮና ላይ ያለውን አፈጻጸም ምክንያት አለመግባባት ወደ ከተሰረዘ መሆኑን ተናግረዋል.

ይህም ከመነሻው የተካሄደ doping መቆጣጠሪያዎች, ደም Yuri የተከለከለ መድሃኒት ፊት አሳይተዋል እንደሆነ የታወቀ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድን ጸረ-ዕጢ ዕፅ "tamoxifen" ነበር. የሩሲያ አትሌት ኦፊሴላዊ መግለጫ መሠረት እንኳን ከሦስት ወራት በፊት, ዶክተሮች እሱን የሕክምና ዓላማዎች መሣሪያ ከወሰነው. Yuri እንኳ እሱ ብቻ 80 ሩብል በገዛው ያለውን ኪኒን, የታገዱ መድሃኒቶች ዝርዝር ላይ መሆናቸውን አያውቁም ነበር.

ሕይወት ይቀጥላል

Yuri ከላይ የማይል ተሞክሮዎች በኋላ አንድ ዓመት ሕያው? Belkin ስለ አትሌት ለእሱ ጥንካሬ ተፈትኗል ከሆነ 2015, ስፖርት ውስጥ በጣም አሉታዊ ሆኖ ወጣ ዘወር አለ. ስለዚህ Yuri 2017 የሚያምን - እሱ በዚህ ዓመት ይከናወንለታል መሆኑን ያውቃል.

የ አትሌት በከባሮፍስክ ከ የሚንቀሳቀሱ በኋላ ወደ የቁጭ ጋር አንድ አስቸጋሪ ሁኔታ ነበር እንዲህ አለ: ወደ ኋላ, ታመመ, ውጤት ይወድቃሉ ጀመረ ዘዴ ለመስበር ጀመረ. የእርሱ አሰልጣኝ በሌለበት ተጽዕኖ - Bolislava Maksimovic በከባሮፍስክ ውስጥ ኖረ bristles. ዛሬ Yuri እየሰራ ላይ የቴክኖሎጂ እና ይመለሳል የራሱ ምርጥ ውጤቶች ውስጥ የቁጭ. በተጨማሪም, እርሱ IDF መመለስ ማሰብ አይደለም, ነገር ግን እንዲህ ያለ ሁኔታ የሚከለክል አይደለም.

መንገድ በማድረግ, Yuri ሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ የቀራቸውና መካከል IPF የአውሮፓ ግጥሚያ ላይ ልጃገረድ አሊስ ጋር ተዋወቅሁ. እነዚህ ሁለቱም ከዚያም ነበሩ ተመልካቾችን. አንድ የጋራ ጓደኛ Vasev አሌክሳንደር ከእነርሱ አስተዋወቀ. ዛሬ, ጆርጅ እና አሊስ አብረው ማሠልጠን. በአጠቃላይ, እነርሱ መልካም ነገር አላቸው, እነርሱም እርስ ኩራት ናቸው.

ምግብ

የምግብ ስለ Yuri ጉዳይ አፈ የወረሰው ነው እንደ አንድ የተለየ ጽሑፍ ለመጻፍ አቅዷል. Belkin ኩላሊት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው እናንተ እንደ ፕሮቲን ብዙ መብላት እንደማይችሉ ይናገራል. እሱ አስፈላጊ ነው እንደ እሱ በሙሉ የድምፁን የሚያውቅ ቢሆንም, ምግብ ይወስዳል እንደሆነ ይከራከራሉ. ይሁን እንጂ, ማስላቱን BZHU በተፈጥሮአቸው Jura ጥሩ ይበላ እንደሆነ ሲነግራት. እሱ እንዲህ ይላል መሆኑን creatine, BCAA, ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች, glutamine, "ኦሜጋ-3" - ይህ በእርግጥ አስፈላጊ ነው ነገር ነው. የ አትሌት የኃይል ፍጆታ ላይ ማግኘት አይደለም ጊዜ ብቻ Gainer እና ፕሮቲን ፍጆታ ይገባል.