በተፈጥሮ ላይ ለፒኪን ምግብ: ጠቃሚ ምክሮች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በተፈጥሮ መዝናናት - በበጋው ወራት ውስጥ ተወዳጅ ፓስት. ሆኖም, ይህ ማለት በመፀኑ ውስጥ ወደ አየር አየር መሄድ አትችሉም ማለት አይደለም, ሁለት ወረቀቶችንና ጣፋጭ ምግቦችን ይዘው ይይዛሉ ማለት አይደለም. የአየር ሁኔታ ከቀጠለ እና ነጻ ጊዜ ካለ ታዲያ የፀደዩን ፀሏን ለምን አትጠግብም? ብዙ ሰዎች በእረፍት ምግብ እንዳይበላሹ በርካታ ነገሮችን ማሰብ አለብዎት ምክንያቱም ብዙ ለሽርሽር ምግብ ማብሰል ስለሚፈልጉ ነው. በተፈጥሮ ውስጥ ምግብ ለማብሰል በጣም ተስማሚ የሆኑ ነገሮችን ለመወሰን, እና ብዙ ጊዜ አያጠፉም, አንዳንድ ቁልፍ ምክሮችን መከተል ያስፈልግዎታል. ከዚህ በታች ያሉትን ምክሮች ካነበቡ በኋላ, ከድሮ ጓደኞችዎ ጋር ሞቅ ያለ ስብሰባ ብቻ ማዘጋጀት ብቻ አይደለም, ነገር ግን በተፈጥሮ በፍቅር ለሞተር እራት ይዘጋጁ.

በተፈጥሮ ያለ ዝርያዎች መሰረታዊ ምክሮች

መጀመሪያ ምርቶችን ወሰን መወሰን ያስፈልግዎታል. ሙሉውን ሱፐርማርኬት መግዛት አስፈላጊ አይደለም, ከሁሉም በላይ, እዚያ ብቻ አይደሉም እዚያ መመገብ ብቻ. በፀሐይ መውጣት የማይበቁ ምርቶችን መምረጥ የተሻለ ነው. አዲስ ትኩስ ፍራፍሬ ወይም አትክልቶች መውሰድ, እንዲሁም ስጋ ወይም ዓሣ አስቀድመው ማራባት ይችላሉ. በተጨማሪም ብዙ ሰዎች ሽርሽር ለመሄድ ይመርጣሉ. ለማንኛውም የዚህ አይነት ምርት ተስማሚ. በሳሙኒ የሚለበስ የተዘጋጁ ሠላጣዎችን ለመቀበል መሞከሩ የተሻለ ነው. በተፈጥሮ ላይ ለሽርሽር ለመዝናናት እንዲህ ያሉ ምግቦች አያደርጉም. ለ sandwiches እና sandwiches ተመሳሳይ ነው. በርግጥ በጣም ጥቂት ሰዎች ያለ ተወዳጅ ጣፋጭ ምግብ ላይ ተጭነዉ ላይ ተሰብስበው መሰብሰብ ይችላሉ ብሎ ማሰብ ግን እውነታው ግን በዊኪው እራሱ በቀጥታ ማዘጋጀቱ የተሻለ ነው, አለበለዚያ በመንገዱ ላይ ጎጂ ሊሆን ይችላል. እናም አዲስ የተዘጋጁ ጣውላዎችን ያገኛሉ. ማድረግ የሚችሉት ከፍተኛውን ምግብ ለማዘጋጀት እና ለየት ያለ ምግብ ለማዘጋጀት ነው. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ምግብን መንከባከብ አስፈላጊ ነው. የአያት አሻንጉሊቶችን ወይም የሸክላ ዕቃዎችን አይውሰድ. የሚጣሉ መስታወቶች እና ጠርዞችን ማስወጣት ይቻላል, ከእዚያ ጋር ይዘው መሄድ የለባቸውም እና በቤት ውስጥ ያለውን ደረቅ ምግብ ያጥቡ. ስለ ሽመና እና የጨርቅ ጠረጴዛዎች አትዘንጉ በተጨማሪም በአንድ ነገር ላይ ቁጭ ብለህ መያዝ ያስፈልግዎታል. እያንዳንዱ ግለሰብ አካባቢውን መንከባከብ ስለሚኖርበት የቆሻሻ መጣያ ወረቀቱን እንደወሰዱ እርግጠኛ ይሁኑ. የተቀመጠበትን ቦታ በማጽዳት ጊዜ ጠቃሚ ነው. ለሽርሽር ጥቂት በጓሮው ውስጥ አይበሉም ከሆነ, የፕላስቲክ ዕቃዎችን ከእርስዎ ጋር በመውሰድ ወደ ቤትዎ ሊወስዷቸው ይችላሉ. የአየር ሁኔታን መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው. በመውደቅ ንጹህ አየር ሲገቡ ይህ በተለይ እውነት ነው, ምክንያቱም ይህ የዓመቱ ጊዜ በጣም አታላይ ነው.

የሽርሽር ጣፋጭ ምግብ: የምግብ አዘገጃጀት

1. ሳንዲኪስ በስታለም ቅቤ. ለዚህ ሁሉ ምግብ የሚያስፈልገዎት ቀዝቃዛ ቅቤ ቅቤ ነው. በአንዴ ቀበሌ ሊይ 200 ግራም የኬሚራትን ምርት ይቀንሱ, አንዳንድ ፍራፍሬዎችን እና አራት ጭማቂዎችን ይቁረጡ. ይህ ሁሉ መጠኑ መቀላቀል አለበት. ከዚያ በኋላ በፕላስቲክ መያዣ ውስጥ ዘይቱን ማቀዝቀዝ ያስፈልጋል. ምግብ ከመቀላቀልህ በፊት, የቡሽ ዳቦን, በትንንሽ ዓሣ ላይ በመደርደር እና ትኩስ አትክልቶችን አስምር. በተፈጥሮ ጠረጴዛ ላይ ለመዝናናት ይህ ዕቅድ በጣም ጣፋጭ ነው እናም በቀላሉ እና በፍጥነት ይዘጋጃል.

2. ሰላዳው የግሪክ ፍፁም በትክክል ይሟላል. ለሶስት ሶስት ቲማቲሞች, ዱባ, ሁለት ጣፋጭ ፔንች እና አንድ ትልቅ ሽንኩር ያስፈልግዎታል. ሁሉም ነገር ወደ ትልልቅ ቅጠሎች ይቀየራል, እና ሽንኩርት ቀለበቶች የተቆረጠ ነው. እንደ ልብስ በቆሎ, የወይራ ዘይትና 150 ግራም የፊይ የተባለ ፎርማትን መጠቀም ይቻላል.

3. ጥሩ ሽርሽር ያለ ጣፋጭ ምግቦች ምን ዓይነት ሽርሽር ይካሄዳል? በጣም የተወደደ ከሆነ እና ብዙ ጊዜ ምግብ ማብሰል የማይፈልጉ ከሆነ, የዶሮ ክንፎችን ይሞክሩ. ይህንን ለማድረግ አንድን ምርት አንድ ኪሎግራም በደንብ ማጠብ እና ልዩ ድብልቅ አድርጎ ማራገፍ. ይህንን ለማድረግ, 180 ሚሊ ሊትር ዘይት, ጥብስ እና የጣዕም ቅልቅል, አንድ የሎሚ ኩላቂ እና ሙሌም, 2 ጭማቂ ነጭ ሽንኩርት, እና ሁለት የሻይ ማንኪያ, ሁለት የሻይ ማንኪያ ጌሪ. ለጨው ጣዕምዎ ጨው ማራባት ይችላሉ. በተቻለ መጠን ለስጋ ከተቀላቀለ በኋላ ለ 5 ሰዓታት በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያድርጉት. ከዛ በኋላ በደጁ ላይ በቅሎው ላይ መትከልና በከሰል ማብሰል ይችላሉ.

4. ምግብ ምንም ጣፋጭነት መደረግ የለበትም. ለሽርሽር በጣም ጥሩው አማራጭ አዲስ ፍሬ ነው. በጣም ጥሩ, ካልቆረጥክ እና ሰላጣ ማድረግ አለብህ. ፖም, ጥሬ, ብርቱካን እና ሙዝ ማጽዳት ብቻ ነው የሚፈለገው. በጣም ጥሩው መጠን 150 ግራም ከእያንዳንዱ ፍራፍሬ ነው. ሁለት የሾርባ ጣፋጭ ማር በኩርኩድ ጭማቂ ያቅርቡ. እንደ ቅደም ተክሎች, የተቀበረ የዛዛ ኔቲን መጠቀም ይችላሉ.

በተፈጥሮ ላይ ለሽርሽር ለመዝናናት እነዚህ ምግቦች በጣም ቀላል ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጣፋጭ እና እርካታ ናቸው. መልካም እረፍት ያድርጉ!