በአንድ ዓመት ዕድሜ ልጅ እና ለልጆች ሌሎች ምግብ ጣፋጭ omelette

ስለዚህ ልጇን የመጀመሪያ የልደት በዓል አድርገዋል. ቀደም ዓይናፋር ቃላት ካቀረበው እና ጠንቃቃ ደረጃዎች ሠራ. የእርስዎ pipsqueak ዓለም ለመዳሰስ ይቀጥላል. አዲስ ጀብዱ በእርሱ ጉልበት ያስፈልጋል. ምን አንድ ዓመት ዕድሜ ልጅ እና ጣፋጭ ምግቦች ብዙ የሚሆን አልሚ omelet ለማዘጋጀት እንዴት ሕፃን ለመመገብ, እንዲሁም ወደ ጽሑፋችን እንማራለን.

መጠጥ, ልጆች, ወተት

የእርስዎ ድክ ድክ በአንድ ወይም በሁለት ዓመት ውስጥ ድንበር ከተሻገረ ከሆነ አንተ ወዲያውኑ ጡት ማጥባት ማቋረጥ አለበት ማለት አይደለም. ሕፃኑ የእናት ወተት አስፈላጊነት እያጋጠመው ነው, እና ሴት እንዲህ ያለ አስደሳች ሂደት ለማቆም ምንም ፍላጎት የለውም ጊዜ, አንድ ወይም በየቀኑ ሁለት ሌሊት ምገባ አንድ ሁለት መተው ይችላሉ.

ወተት ወይም ጡት ምኞት ይጎድላል ነው? ከዚያም ጨቅላ ቀመር ይሂዱ. አንዳንድ እናቶች ከላም ወተት አመጋገብ ለመግባት ጀምሮ ነው. ሌጅዎ ምርቱ የሚታገስ ከሆነ, አነስተኛ መጠን ውስጥ መስጠት ይቀጥላል. ወተት በአንድ አመት ሕፃን ለ ገንፎ ወይም የተዘበራረቁ እንቁላል አብስለው ይችላሉ. ብቻ ወጣት ልጆች ልዩ ምርት ሲገዙ, እና በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ገበያ የሚሸጠውን ይህም unboiled ወተት, አይጠቀሙ.

ኃይል ዓመት ልጅ

ፍርፋሪ ምናሌ አስቀድሞ በጣም የተለያየ ነው. እሱ ተወዳጅ ምግቦች ሙሉ ክፍሎች መብላት የሚችል ነው. ስለዚህ, የእርሱ አለርጂ በሌለበት ውስጥ አመጋገብ ዓመት በታዳጊዎች ላይ ምን ምግቦች ማካተት አለበት?

1. Kashi. አንተ ሕፃን ለመመገብ አንድ ዓመት ድረስ ለማድረግ ሞክረው ከሆነ ብቻ ከፕሮቲን ነጻ ጥራጥሬ (buckwheat, ሩዝ, በቆሎ), ዓመት በኋላ, ሌሎች ፎሶልያ መሞከር ይችላሉ. ልጆች ቺዝ, የስንዴ ገንፎ እና semolina ውስጥ ያለው ከፍተኛ ከበሬታ አላቸው. አንዴ ሁሉ ጥራጥሬ ሞክረዋል, ግን multizlakovye ድብልቅ መቀየር ይቻላል.
2. አትክልቶች. አብዛኛውን ጊዜ, እናት ጊዜ ልጆችዎ የተለያዩ ምርቶች ብዙ እንዲያቀርብ. ስለዚህ እናንተ ጥቂት አትክልት ሾርባ ምግብ ማብሰል እና ተፈጭተው መጀመር ይችላሉ. ትኩስ አትክልት ከ ሰላጣ, ተሰንጥቆ ደግሞ ዎቹ እንመልከት.
3. የስጋ. ስጋ መረቅ, አነስተኛ meatballs ወይም patties ያሉ ዓመት ከሆናቸው. ይህ ትንሽ ቁርጥራጮች ወደ ስጋ ለማቅረብ ደግሞ ይቻላል. ምርቶች የተቀቀለ ወይም ጉዞዋን.
4. ዓሳ. በዚህ ምርት አንድ ዓመት በተጠበቀ ሁኔታ ምናሌ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ በኋላ. ዓሣ ጥቅም ይኖራቸውና, ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ ልጇን ማዘጋጀት አስቸጋሪ ነው.
5. ምግብ-ዓመት ልጅ, ከዚህ በተጨማሪ? እርግጥ ነው, ወተት እና የወተት ምርቶች. ቀደም ሲል በዚህ ጉዳይ ላይ ተቀመጡ አላቸው. እኔ ደግሞ የተጨመረበት እንዲሆን ጎጆ አይብ, እርጎ እና kefir መጨመር ይፈልጋሉ.
6. ፍራፍሬዎች. ጥሬ ወይም የተፈጨ የድንች መልክ, እነሱም ፍጹም የልጁ አመጋገብ ማሟያ. በእርስዎ አካባቢ ውስጥ የሚያድጉ ወቅታዊ ፍሬዎች እመርጣለሁ. የካቲት ወይም ልዩ ፓፓያ ውስጥ እንጆሪ መልካም የበለጠ ጉዳት ማድረግ ይችላሉ.

ለልጆች ገንቢ እና ጤናማ ምግብ

የእርስዎ ምናሌ ፍርፋሪ ንዲጎለብት የሚፈልጉ ከሆነ, ከዚያ የሚያውቁቱ ምርቶች ከ ቀላል ምግቦች በርካታ ለማድረግ ይሞክሩ.

ዓመት ልጅ Omelet

ብዙ ጊዜ አንድ ሳምንት, ለቁርስ የሚሆን የ ህጻን omelette ደስ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ትናንሽ ፍጥረታት ላይ ጉዳት ለመከላከል የተወሰነ ቴክኖሎጂ መዘጋጀት አስፈላጊ ነው. እኛ የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልግዎታል:

1. 3 ተኮዎች. ድርጭቶች እንቁላል እና 1 ዶሮ.
2. ወተት (3 tbsp. ጭልፋዎች).
3. ሶልት.
4. ቅቤ.

ሰፊ መጥበሻ እና ትንሽ ቅጽ ማዘጋጀት. አንድ ለትንሽ ውስጥ, አንዳንድ ውኃ ቀቀሉ. ትንሽ ዱቄት ማከል, ወተት እና ጨው ጋር እንቁላል እየተሸጠላቸው እየተሸጠላቸው. ቅቤ ይቀቡታል አንድ ሻጋታ ወደ በሙሉ የጅምላ ይላኩ. ውሃ ጋር ድስቱን ግርጌ ላይ omelette ጋር ያለውን ቅጽ አድርግ. 5 ደቂቃዎች ስለ omelet ማዘጋጀት. አንድ ኩከር ከሆነ, ከዚያም አንድ ዓመት ሕፃን አንድ omelet አስቸጋሪ አይደለም ማብሰል.

የዶሮ ሾርባ

ንጥረ ነገሮች:

1. ዶሮ fillet (100 ግራም).
2. ድንች (ስሬ 2 መካከለኛ መጠን).
3. ካሮት (ትንሽ 1).
4. ሽንኩርት (1 x).
5. አበባ ጎመን (ጥቂት inflorescence).

የበሰለ ድረስ የዶሮ fillet ቀቀሉ. የተለየ ለትንሽ ወይም እጥፍ ቦይለር ውስጥ አትክልት አብስለው ይችላሉ. ሁሉም ምግቦች ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ ሲጠፉ, የሽንኩርት ሾርባ, እናንተ ሙሉ በሙሉ ውስጥ መጣል ይችላሉ. ሁሉም የተጠናቀቀ ምርቶች ቀላቅሉባት እና የአትክልት ሾርባ ለማፍሰስ. የ ሾርባ በብሌንደር ወይም ማሽ ፍጪ. አንዳንድ ልጆች አስቀድመው ስለዚህ አማራጭ ነው አወቃቀር አንድ ተፈጭተው ወደ ሾርባ ለመዞር, ምግብ አነስተኛ ቁርጥራጮች መቋቋም ይችላሉ.

አይብ ጎድጓዳ

ንጥረ ነገሮች:

1. 1 እንቁላል.
2. የልጅ እርጎ (200 ግራም).
3. ሶልት.
4. 1 tablespoon ስኳር.
5. 1 tablespoon semolina.

ጥሩ ፈጪ እርጎ, አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ ወደ ይቀይረዋል. የ ተመታሁ የእንቁላል እየተሸጠላቸው, ስኳር, ጨው እና አንድ በቁንጥጫ ያክሉ semolina. አንድ ሻጋታ ወደ የጅምላ ይላኩ እና 40 ደቂቃዎች ያህል ጋግር. አንተም ተመሳሳይ በሆነ ጎድጓዳ multivarka ውስጥ ማብሰል ይችላሉ.