በእርግዝና ወቅት ቡና መጠጣት

ገና እርጉዝ የሚሆን የቡና ጥያቄ ያለው ተጨባጭ መልስ. ሌሎች ያልተመደቡ ለእነዚህ ጥያቄዎች ምላሽ ሳለ አንዳንድ ዶክተሮች, ቡና ነፍሰ ጡር እናት አነስተኛ መጠን ያለው ጉዳት የለውም ይላሉ "አይደለሁም!" ይህ መጠጥ ወደ ፅንስ ሕፃን ስለ ጤና እና እናቱ በጣም ጎጂ መሆኑን ማመን.

ካፈኢን

ይህ ቡና ውስጥ የሚገኘው ንጥረ ነው, ስለዚህ ይህ መጠጥ በጣም ተወዳጅ ሆነ: ላይ እያደገ ፍሬ ውስጥ ይገኛል , ወደ ቡና ዛፍ ወረቀት ሻይ ቁጥቋጦዎች ቁርጥራጮች ውስጥ እንኳ በአንዳንድ ተክል ዝርያዎች ውስጥ. ካፌይን ድርጊቶች እኛ ደህና ሁን በፍጥነት መተኛት ለማለት ጠዋት ቡና መጠጣት ጥቅም ነው የምትጋቡት ለዚህ ነው ያለውን አካል ላይ bodryasche. ከሰዓት በኋላ እኛ ይለምልም ስሜት ቡና ይጠጣሉ.

ልዩ ፍሬ ውስጥ ካፌይን በተጨማሪ ሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ብዙ ይዟል. እነሱን, ማግኒዥየም, አዮዲን, ፎስፈረስ እና ብረት መካከል.

በአነስተኛ መጠን, ካፌይን አንድ stimulant ይሆናል, ነገር ግን መጠን ከፍተኛ ከሆነ, በእኛ ብቅ የነርቭ ሕዋሶች መመናመን የሚጀምረው የዕፅ ሱሰኝነት, "caffeinism" ተብሎ ነበር.

እንዴት ነው ካፌይን ነው?

ስለዚህም ካፌይን በተወሰነ ደረጃ, ይህ መድሃኒት ብዙ መድኃኒቶች መካከል አንድ አካል ነው. በተገቢው መንገድና ለሚፈለገው ዓላማ ውስጥ, ይህ, አንጎል እና ሞተር እንቅስቃሴ የሚያነቃቃ ይሆናል ድካም እና ድብታ ይቀንሳል. የሆነ ሆኖ, ይህ ሁልጊዜ ገባሪ አካል የያዙ መድሃኒቶች እና ካፊን መጠጥ መጠቀም, ጤና (atherosclerosis እና ግላኮማ, እንቅልፍ ማጣት, ወዘተ) ወደ አደጋ እንዲከብድ ውስጥ በሽታዎች በርካታ እንዳሉ መታወስ አለበት.

በእርግዝና ወቅት የቡና. የ ሳይንቲስቶች ምን ይላሉ?

እንግሊዝ ውስጥ ሁለት መቶ ሚሊ ግራም ወደ ሦስት መቶ እስከ ካፌይን (የምግብ ደረጃዎች ኤጀንሲ) መካከል ጉዳት ዕለታዊ ገደብ አወረዱት. ይህ ቅነሳ ሌስተር እና በሊድስ ዩኒቨርሲቲ ባካሄደው ጥናት ውስጥ የተካተቱት ምክንያት ነበር. ሁለት ሺህ ነፍሰ ጡር እናቶች መመርመር, ተመራማሪዎቹ በዚህ ደንብ ውስጥ ከልክ ይቀንሳል ክብደት ጋር ጨቅላ ብርሃን ስጋት ሊጨምር ይችላል የሚል መደምደሚያ ላይ. ይህ ደግሞ በተራው, የልብ በሽታ እንዲሁም የስኳር እየጨመረ አደጋ ያጋጥሙን ነበር.

ጥናቱ Permanente ሳይንቲስቶች አሳይቷል ሆኖ የተወሰነው ጊዜ በፊት ከ ከሁለት መቶ በቀን ሚሊ, የትውልድ በእርግዝና ወቅት የቡና ፍጆታ ማን እኛ አሜሪካውያን እጥፍ አይቀርም ነበሩ. በዚህ ላይ በመመስረት, የአሜሪካ ሳይንቲስቶችና ሐኪሞች አንዳንድ ደንቦች (200 ሚሊ) ወደ ቡና ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል ያለውን ፍጆታ ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ ነው የሚለውን ድምፅ መደምደሚያ ላይ ደርሻለሁ.

ዬል (ኒው ሃቨን ውስጥ የግል ዩኒቨርሲቲ) ከ ሳይንቲስቶች የተለየ መደምደሚያ ላይ ደርሻለሁ. እነርሱም, በየቀኑ, አንድ ወደፊት ሕፃን ልብ ተገቢ ምስረታ ለማስተጓጎል የማይችሉትን በእርግዝና ወቅት ቡና እንኳ አንድ አነስተኛ ልከ ያምናሉ.

አጥቢ እንስሳት ላይ ጥናት (አይጥ) ሙከራዎች ካፌይን በሴት መካከል ያለውን ፍጆታ ዘር ውስጥ መምታቱን ሕዋሳት ውስጥ አረጓዴ ግድግዳዎች ላይ የሚመሩ መሆኑን አሳይተዋል. በተመሳሳይ ጊዜ, ወደ አድጓል-እስከ ዘር ሃያ በመቶ ጭማሪ ወፍራም ስለተፈጸመው እና ወደ አርባ በመቶ ልብን contractile ተግባር አዳከመው.

የ ምርምር (ስኮት Rivkis) መካከል አስተባባሪ በተለይም ሳይሞላት ውስጥ, በተቻለ መጠን ትንሽ መጠን በእርግዝና ወቅት ቡና መጠጣት ነፍሰ ጡር እናቶች የምትመክሩኝ.

የደች ሳይንቲስቶች ቡና መጠጣት ፅንስ እድገት ንቨስተሮች ወደ ሰባት ሺህ ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል አንድ ጥናት በኋላ ድምዳሜ ላይ ደረስኩ.

የጋራ የአሜሪካ-የኖርዌይ ጥናቶች በእርግዝና ወቅት በዚያ የቡና ቅበላ ሕፃኑን ላይ "ስንጥቅ ከንፈር" ስጋት ይጨምራል አሳይተዋል.

ይህ ተወዳጅ ቡና uporteblyali እነዚያ ሴቶች ወቅት ከ ከሦስት ኩባያ በቀን የምጠጣውን ውጭ ዘወር በእርግዝና የመጀመሪያ ወራት ላይ ሁሉ ቡና መጠጣት ነበር እናቶች ይበልጥ አይቀርም በአንድ እክሎችን ተኩል ጊዜ ጋር ሕፃናት ነበር.

መጠጣት ወይም ነፍሰ ጡር ለሆኑ ሴቶች ቡና መጠጣት አይደለም?

እዚህ መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው አካል ላይ የቡና ውጤት ነፍሰ ጡሯ እናት አዎንታዊ ተደርጎ ሊሆን አይችልም. ይህም ከወሊድ እና በእርግዝና ጊዜ, ሕፃኑን የወደፊት ጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ወቅት አንዳንድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.

እንዲሁ, እርስዎ ፈጽሞ የእሱን ተወዳጅ መጠጥ እምቢ የማይችሉ ከሆነ, ሁለት መጠጫዎች በቀን ሳይወሰን ይልቅ ደካማ ቡና, መጠጣት አይደለም ይሞክሩ.

በአማራጭ, በተግባር አደገኛ ነገር ነው, ካፌይን ያለ ቡና መጠጣት ይችላል. ልዩነቶች የጨጓራ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች ናቸው.

የእርስዎ ሕፃን አስብ!