እያንዳንዱ ክብደት መቀነስ የሚሆን መሣሪያ - አዲስ, ልክ ገበያ ላይ የተለቀቁ ወይም ኪሚካሎች አረጋግጠዋል - በዚህም አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ግብረ ናቸው እንደ የራሱ ደጋፊዎች እና ተቃዋሚዎች አለው. አረንጓዴ ቡና ምንም የተለየ ነው. ሁለት ዓመት ገደማ በፊት የሩሲያ ገበያ ላይ ብቅ, ይህ በጣም ታዋቂ ነው በድ ክብደት መቀነስ ምክንያት, ግን ውጤታማነት አንዳንድ ሳይንቲስቶች የተረጋገጠ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ, ይህ ገጽታ መስጠት, ወደ መጠጥ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ለምን ማውራት መተግበሪያ ጥቅሙንና ጉዳቱን እንመለከታለን.
ወደ መጠጥ ሁሉ. አዎንታዊ እና አሉታዊ ደረጃዎችን አረንጓዴ ቡና - ጥሩ ወይም ጉዳት?
ነጻ ጥናቶች unroasted ባቄላ, የቡና ዛፍ መሠረት ምርቱን ዋና ንቁ አካል ነው chlorogenic አሲድ, በአዎንታዊ ሰውነታችን ጤናማ እና ሰውነታችን ጤናማ ተጽዕኖ ማጣደፍን ተጽዕኖ. በተጨማሪም ቫይታሚኖች, አስፈላጊ ዘይቶችን አንቲኦክሲደንትስ በአሁኑ ቁጥር. አንተ ራስህ ከለወሰ እህል ከ መጠጥ ጠመቀ ይችላሉ, እና አረንጓዴ ቡና የማውጣት ሊወስድ ይችላል. ለማንኛውም, የመጀመሪያው ጉዳይ ውስጥ የሚመከረው መጠን አጠቃቀም - በሁለተኛው ውስጥ በቀን 2-3 ጽዋዎች: - በቀን 1600 ሚሊ ወደ ፊቱ መጠን. ይህ አረንጓዴ የቡና ያሉ መጠን አጠቃቀም ነው (በ አምራቾች እና አከፋፋዮች መሠረት) ኪሎግራም ከፍተኛ ቁጥር እንዲያጡ ይረዳናል. እርግጥ ነው, የማስታወቂያ ማመን እና በሳምንት 6-8 ኪሎ በማድረግ ክብደት ለመቀነስ ተስፋ አደርጋለሁ, ነገር ግን 1-2 ኪሎ ጀምሮ, በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ አይደለም. BAA ሰው, ዕፅ መውሰድ ክብደት መቀነስ ለ ትይዩ እና ሌሎች ዘዴዎች መውሰድ ብቻ የሚሰራ መሆኑን እውነታ መላው ሚስጥር. ለምሳሌ ያህል, አመጋገብ ጋር በሚጣጣም ወይም የካሎሪ ቅበላ በማየት. አረንጓዴ ቡና በትንሹ እናንተ አታርመኝ ይሆናል አመጋገብ ያለውን ኃይል ዋጋ መቀነስ, የ የምግብ ፍላጎት እንዳይታወቅ የተሰጠውን. ስለዚህ አሉታዊ ግምገማዎች የተጣራ ላይ የሚገኘው ለምንድን ነው? ግሪን ቡና, ከላይ እንደተጠቀሰው, (ሰውነትህ chlorogenic አሲድ ውጤት እንዲገነዘብ በቀላሉ የማይችል ወይም ወፍራም ተፈጭቶ መዛባት እና አንዳንድ በሽታዎች ምክንያት ነው) የመጠቁ በርካታ ምክንያቶች የሚሆን ከተሳተፉት መካከል አንዳንዶቹ ላይ እርምጃ አይችሉም, እና በቀላሉ ምክንያቱም ላይሰራ ይችላል ይህ ሰው መዓዛ መጠጥ ቁርሳቸውን እራት አንድ ጽዋ ወይም ሦስት-ኮርስ ምግብ ታች የምትታጠብ. በሽተኛው የሚመከር የካሎሪ ቅበላ እና የማይጠይቅ የአኗኗር በላይ በስተቀር, ክብደት ለመቀነስ ሁሉ እጅግ ዘመናዊ የሕክምና ዝግጅት አይሰራም ተስማምተዋል.
ሌሎች ግምገማዎች: አረንጓዴ የቡና የማቅጠኛ ያለውን የሚጠበቁ አያሟላም
ጣዕሙም እንደ ለየት ይሆናል መሆኑን ሲጠብቅ, ቡና - ብዙ መደበኛ ጥቁር (የተጠበሰ ያንብቡ) እንደ መጠጥ የሚያመለክቱት. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ ይህ ጉዳዩ አይደለም. dieters አብዛኞቹ ይህም ከተለመደው ወተት እና አጣፋጮች ወደ ማስቀመጥ አይቻልም በተለይ ጀምሮ አልጫ ነው ይላሉ. አንድ ጽዋ, ደረቅ ዝንጅብል, ቅርንፉድ እና የሎሚ ጭማቂ ውስጥ ቀረፋ ቁንጥጫ በመጨመር ወደ መጠጥ ጣዕም ማሻሻል ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን መርዳት አይደለም. , ክብደት ለመቀነስ የራሳቸውን ጣዕም ምርጫዎችን ለማርካት ሳይሆን መንገድ - እንዳለህ ሁሉ አረንጓዴ ቡና ማስታወስ. ወደ መጠጥ መደበኛ አጠቃቀም አንድ ሁለት ቀናት በኋላ ብዙ ሰዎች ጥቅም እና ደስታ ጋር ይጠጣሉ ያግኙ. በተጨማሪም, እንደ አረንጓዴ ቡና እንደ አንድ ምርት ጋር በተያያዘ, እና ዋጋ በተመለከተ አሉታዊ ክለሳዎች የሉም. በሚያሳዝን ሁኔታ, unroasted ባቄላ - ይህ ርካሽ አይደለም, አንድ ጥቅል ዋጋ, 900 ሩብልስ ከ ይጀምራል መደበኛ አጠቃቀም ከ2-3 ሳምንታት ቢበዛ ለ እሷን ያደርግና ነው. እርግጥ ነው, በዚህ ጊዜ አንዳንድ ውጤቶችን ማየት ይችላሉ. እኛ አመጋገብ ሙሉ አካሄድ ርዝመት አንድ ኮከቦችና እንደ ቡና አጠቃቀም 1-1.5 ወራት መሆን እንዳለበት አጽንኦት. ስለዚህ እንመልከት.
አረንጓዴ የቡና ግምገማዎች በተመለከተ ግራ ጊዜ ገዢዎች ልብ ይበሉ ዘንድ - ከፍተኛ የደም ግፊት, የልብ ማጣትና, እንቅልፍ ረብሻ: ጊዜው ደግሞ ካፌይን ስለያዘ, አዘቦቶች መጠጥ በመውሰዴ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ጉዳት (ቀጥተኛ contraindications በሌለበት) አረጋግጧል አይደለም, ስለዚህ የሚመከር በየቀኑ መጠን ብቻ ሰውነትህ ተጠቃሚ ይሆናሉ: አንቲኦክሲደንትስ, chlorogenic አሲድ በትንሹ ተፈጭቶ ማፋጠን የቆዳ ነጸብራቅና መስጠት እና ፀጉር ወደ አይበራም: የመጠጡንም በጣም ያበረታል ነው ከልክ ያለፈ የምግብ ፍላጎት ለማፈን ይረዳናል. ኪሳራ ክብደት አንድ ከተናገሩት ይህን መሣሪያ መምረጥ, ታላቅ ኃላፊነት ጋር ያለ አጠቃቀም ይሂዱ.