ስፖርት እና አካል ብቃትዕቃ

የ pylon ምንድን ነው? Pilon - በ ...

አንድ ቀን መወሰን ከእነርሱ ማድረግ, እና አካል እና የአካል ከፍተኛውን ነፃ ጊዜ ማግኛ መመደብ, አንድ ሰው ብቻ ተገቢ አመጋገብ ያለንን ዓይኖች ለማብራት የለበትም, ነገር ግን ደግሞ ስፖርት እሱ በጣም ተስማሚ ለመምረጥ. ሰዎች አንድ ግዙፍ ቁጥር በጣም ታዋቂ እንቅስቃሴዎች ላይ ቆመ: ዱብ (ዱብ), ብስክሌት, መዋኘት, ማስመሰያዎች እና ሌሎች ላይ ይገዛል. ይሁን ብቻ ጥቂት ሰዎች ቅርጽ ውስጥ አካል ማስቀመጥ, ግን ደግሞ ማራኪ ለማንቀሳቀስ ለመማር ዕድል ለመስጠት ብቻ ሳይሆን ብዙ መንገዶች እንዳሉ እናውቃለን. እነዚህ ስፖርቶች አንዱ ዋልታ ዳንስ እና ምሰሶ ላይ የአክሮባት ነው.

እንቅስቃሴዎች በተለያዩ ቃል አጠቃቀም

ብዙ ያልተለመደ ቃል በስፋት በተለያዩ መስኮች ላይ ውሏል. ወደ መዋቅረ እና የግንባታ pylon - ድልድዩ, አንድ ሕንፃ ወይም ሌላ መዋቅር ዓምድ. የማስታወቂያ ንግድ ላይ, የሚለው የገበያ ፖስተር ያዘጋጃል ይህም ልዩ ሳጥን, ያመለክታል.

የሚለው ቃል "ማማ" ደግሞ በስፋት ሕክምና ላይ ውሏል. ሂፖክራቲዝ አገልጋዮች ቋንቋ ውስጥ እንዲህ መካከል distal መጨረሻ ተብሎ ያለውን tibia. ይሁን እንጂ ቃሉ ደግሞ ተገልጿል የሚውለው ውስጥ ሌላ ቦታ አለ. ይህ ዋልታ ዳንስ. ስፖርት ይህ ዓይነቱ የአክሮባት ዳንስ ወደ pylon አጠቃቀም ላይ የተመሠረተ ነው. አንድ ምሰሶ - በግምት, በ ማማ መናገር. ወይስ ይልቅ በውስጡ ከተለዋጮችዎ አንዱ. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ አብዛኛውን ምሰሶ ውስጥ stripper ይገናኙ. pylon ሳለ - ዋና መገለጫ የስፖርት ዳንስ ምድቦች ውስጥ አንዱ ነው ነው. ናቸው አንድ እና ተመሳሳይ - አንድ ማመፃቸው በዚያ striptease እና ዋልታ ዳንስ አለ. ሆኖም ግን, ይህ አስተያየት ፈጽሞ ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው.

ምን በዚህ ቃል ውስጥ የተደበቀ ነው?

በአሁኑ ጊዜ, ክፍሎችን ምሰሶ ስለ የብቃት ዝርያዎች መካከል አንዱ እውቅና. የማይታመን ጸጋ ጋር ተዳምረው ጥንካሬ እና ጽናት, አንድ ዋልታ ዳንስ መረጠ ሰዎች መካከል የማያቋርጥ ጓደኞች ይሆናሉ. ይህ የዳንስ አባሎች ዳንሱንም እና የአክሮባት ጥምረት ነው. እያንዳንዱ እንቅስቃሴ መስለው መታየታቸው ምቾት ግዙፍ ጥንካሬ, የማስተባበር ቀልጣፋ መደበቅ ነው. በ pylon ላይ መደበኛ ስልጠና በኩል አካል ቅርፅ ሰዎች ይመራል. Pilon - ይህ ከውብ ባለቤት እና ጥሩ የቆየች የመሆን ትልቅ ዕድል ነው. ምስጋና ግሩም ስልጠና ፕሮግራም ሥርዓት, እያንዳንዱን ትምህርት ሁሉ የጡንቻ ቡድኖች አንድ የስፖርት አንቅስቃሴ ነው. የኃይል ጭነት ይህ ዓይነቱ. በተለይ አስፈላጊ የሆድ ጡንቻዎችና, መቀመጫዎች, ውስጣዊ ሆድና እና የጦር ናቸው. ጥልቅ ለመለማመድ የሚፈልጉ ሰዎች የሚሆን ያለውን pylon ላይ ዳንስ, በ ስቱዲዮ ውስጥ ስልጠና ቤት ቋሚ ሊሆን ይችላል.

የ ፈጣን እና ዘላቂ የመጫኛ ዘዴ

ይህ መሳሪያዎች የተለያዩ ዝርያዎች አሉት. በመጀመሪያ, እንዲህ ቧንቧዎች የተለያዩ ጭነት ዘዴዎች ናቸው. ወደ የ ነገሮች ጀምሮ ቦታ, እንዲሁም የተለያዩ ስቱዲዮዎች ለመልቀቅ ምንም በሚያስፈልጉበት ቦታ ትላልቅ ክፍሎች, ለ, የዳንስ ትምህርት ቤቶች አንድ የቆመን pylon ለመጠቀም ወሰነ. ፈጣን-ፓይፕ - በዚህ መሣሪያዎች መዋቅር ውስጥ ቀለል በሬክተር እና ሁለተኛው አማራጭ የረከሰ ለበርካታ ጊዜያት ትእዛዝ ነው. ይህ አማራጭ ዳንስ ምክንያት ሳይሆን ሌሎች ዓላማዎች ብቻ ቦታ ለመጠቀም የሚያስችል በሚያስፈልጉበት ቦታ ትንሽ, ውስን ቦታ, ተስማሚ ነው. ለምሳሌ ያህል, አንድ አፓርታማ ውስጥ. ቤት ለ ፈጣን-pylon ጥቂት ደቂቃዎች ስቱዲዮዎችን እና ተመልሰው ወደ ክፍል ለመዞር ሳለ በቤት የቆዩ, አስተናጋጅ ወይም ጋባዧ የብቃት እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል.

የግንባታ መሣሪያዎች

የብረት ቱቦዎች የታዩ ልዩነት ሌላው ባሕርይ ያለውን ዘዴ ሥራ ነው. በጣም ቀላል, ነገር ግን በተመሳሳይ ሰዓት እና በጣም አስተማማኝ ላይ, የማይንቀሳቀስ pylon ነው. ይህ ፒፓ ተጨማሪ ንጥረ ያለ አንድ ነጠላ አሃድ ነው. የዚህ መሳሪያዎችን ጥቅም ላይ ያነሰ ሸክም ነው vestibular ሥርዓት እና በማንኛውም ቦታ ላይ ሰውነትህ ለማቆየት የሚያስችል ከሁሉ የተሻለ አጋጣሚ. ለተማሪው አትሌት ይህ አስፈላጊ ነገሮች.

ሁለተኛው አማራጭ እየተቀያየሩ ነው pylon. ጭነት እንደ ቧንቧ ቀዳሚ ስሪት ይልቅ ብዙ ጊዜ የበለጠ ውድ ወጪ ነበር. መሣሪያው ክፍል ዋልታ ይበልጥ ውስብስብ ዘዴዎች መጨመር ተጨማሪ ስታሽከረክር ስልቶች ጋር የታጠቁ ነው. የዚህ መሣሪያ ረጅም ክወና አንድ ቅድመ ግንኙነት ነጥቦች ወዘተ ይፈትሹ ዝርዝር ተላወሰ ግሪስ በመስጠት, በውስጡ መደበኛ ጥገና ነው

ወደ pylon ቅጥር ያለው ዲያሜትር እና ውፍረት

እኔ ሁሉም ተዛማጅ ቧንቧዎች ይለያያል ይህም ጥቂት አስፈላጊ መስፈርት, ልብ እፈልጋለሁ. ይህም ያላቸውን ዲያሜትር እና ነው ግድግዳ ውፍረት. እነዚህ መለኪያዎች በተለያዩ አገሮች ውስጥ ሳይሆን ከተማ በተለያዩ ስቱዲዮዎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን የተለያየ ሊሆን ይችላል የሚስብ ነው. በ ይደውሉና ውስጥ pylon ያለው መደበኛ ዲያሜትር 42 ሚሜ አንድ ውፍረቱ ጋር ቧንቧ ይቆጠራል. 50 ሚሜ - በአሜሪካ ውስጥ. በሌሎች አገሮች ውስጥ 44 ሚሜ, 48 ሚ.ሜ እና ሌሎች አንድ ዲያሜትር ጋር አንድ መሣሪያ ማግኘት ይቻላል.

ሁለተኛው ግቤት ወደ pylon ያለውን ቅጥር ውፍረት ነው. ይህ መስፈርት በብዙ ነገሮች ላይ ይወሰናል. ለምሳሌ ያህል, 3 ሚሊሜትር አንድ ግድግዳ ስፋት ጋር እና አትሌቶች አንድ የሙያ ስልጠና እስከ ምሰሶዎችን ማዋቀር ይመከራል. መሣሪያዎችን አጠቃቀም ድግግሞሽ እና ቆይታ አነስተኛ ከሆነ, ይህ ቱቦው ላይ እንዲሁም አነስ ውፍረት ጋር ማቆም ይቻላል. ከዚህ ውስጥ 2 ሚሜ ስፋት ግድግዳ ጋር መሸርሸርና ያላቸውን ምርጫ መስጠት አይገባም.

ምን ማድረግ እና እንዴት ማስተካከል?

Pylon - አንድ የብረት መሠረት እና topcoat ባካተተ ይህን መሳሪያዎች. የመጀመሪያው ክፍል አንድ ቱቦ ነው. ጥሩ ጥራት እና መሣሪያ ለማግኘት ቁሳዊ የማይዝግ የብረት ነው. ስለዚህ pylon ወለል, ለመጨመርና ይስልበታል ወይም ልዩ ወረቀት ቁሳዊ (የቻይና ምሰሶዎችን) እየተሸፈኑ ይችላል.

መሣሪያዎች አባሪ ደግሞ የተለየ ሊሆን ይችላል. ወደ መልህቅ እና መልህቅ ምሰሶዎችን ምሰሶዎችን: ሁለት ዋና ቡድኖች አሉ. በጣም የተለመደው ይበልጥ ተግባራዊ እና የማስዋብ እንደ ሁለተኛው የተላበሰ ነው.

ዳንስ የተለያዩ አካባቢዎች

ዋና አይነታ pylon ነው ለእያንዳንዱ ውስጥ ዋልታ ዳንስ በርካታ አካባቢዎች አሉ. ይህም ብዙዎች መሠረት, ልጅቷ, ድጋፍ እንደ ጸጸትን እናንተ አውጥቶ ስለነበረ ትርዒቶች ለማከናወን ይፈቅዳል, በጣም ይህም ዙሪያ ግንድ አይደለም. በአሁኑ ጊዜ በዓለም ዙሪያ የስፖርት ዳንስ ላይ የተለያዩ ውድድር ግዙፍ መጠን ተካሄደ. ጥበብ በዚህ ዓይነት ባለሙያ ለመሆን አንድ ልዩ ጥንካሬ ስልጠና ማለፍ አለበት. ምንም ልዩነት የለም - አንድ ሴት ወይም ወንድ ከሆኑ: ምሰሶ ዳንስ እያንዳንዱ መሳተፍ ይችላሉ. አንተ አቅጣጫዎች ከተለያዩ መምረጥ ይችላሉ. እናንተ pylon ለመማር እና በዚህም ልዩ የሆነ መድረክ የሚኖሩት ውስጥ ዘዴዎች የተለያዩ ለማከናወን የሚፈልጉ ከሆነ, - ምርጫ ዋልታ ጥበብ ይሰጣል. አንድ ጠረጴዛ, ወንበር, እና ሌሎች: ወደ ቋሚ ድጋፍ በተጨማሪ, ይህ የነገሮች ሁሉም አይነት መጠቀም ይፈቀዳል. እነዚህ በአሁኑ የአክሮባት ክፍሎች አንድ ግዙፍ ቁጥር ይህ ጭፈራ በእውነት አስደናቂ እና አስደሳች ያደርገዋል.

አንተ ማራኪ ለማንቀሳቀስ ለመማር ፍላጎት የተሞላ, ነገር ግን ውስብስብ ዘዴዎችን ለመፈጸም ይፈራሉ ከሆነ, የ የዕፅዋት ዋልታ ዳንስ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. ተጨማሪ የ የዳንስ ንጥረ ነገሮች መካከል ከግማሽ በላይ የፕላስቲክ እና ዳንሱንም ላይ የተሰሩ ናቸው.

ያላቸውን ጥንካሬና ጽናት ለማሠልጠን የሚፈልጉ ሰዎች, ዋልታ ስፖርት ለመውሰድ የሚስብ ይሆናል. እዚህ ላይ, በሙሉ ማለት ይቻላል አፈጻጸም የሚገርሙ ዘዴዎች ላይ የሠራ እና ውስብስብ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች በማከናወን. ብቃት በዚህ መልክ, ሁሉም ከሌሎች በተለየ መልኩ, ጡንቻ እና አካል በጣም ከባድ ውጥረት የተጋለጡ. ይህ ለምን ወንድ-የበላይነት ዳንስ አቅጣጫ ተወካዮች መካከል ነው.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.delachieve.com. Theme powered by WordPress.