ይህም ውጭ መብሰል የሚችሉ ጠቃሚ krill ስጋ

Krill ስጋ - በጣም ጠቃሚ አንዱ ፕሮቲን ምንጮች, አሚኖ አሲዶች, ፕሮ-ቫይታሚኖች እና የማዕድን ጨው. ሶዲየም, አዮዲን, ፖታሲየም እና በየጊዜው ይህንን ምርት መብላት ከሆነ, ማግኘት ሌሎች ንጥረ ነገሮች, እናንተ ብዙ ማብሰል እንችላለን ጥቅም. አንታርክቲክ ሽሪምፕ ስጋ radionuclides እና መርዛማ ለሠገራ, ይህም ሰውነታችን normalize ለማድረግ ይረዳል ውፍረት ተደቅኗል ያስፋፋል. ይህ ንጥረ ሁሉ አስፈላጊ አቅርቦት ለማግኘት አንድ ቀን ስጋ 100 ግራም ለመብላት በቂ ነው.

ቲማቲም ወደ krill መካከል ስጋ ከረጢቶችና

የአምላክ appetizers እንጀምር. , 4 ትልቅ ትኩስ ቲማቲም ውሰዱ ከላይ ቈረጠው, ክፍል መምረጥ እና የእረፍት በዉስጥ የሚገኝ ወደ ሥጋ አኖረው. Minced 1 የተከተፈ እንቁላል, krill መካከል ስጋ minced 4 የሾርባ, የተከተፈ ቲማቲም የወረቀትና በጣም የተከተፈ ቀስት ላባ ጥንድ የያዘ ነው. ሙላ minced ማዮኒዝ ያስፈልጋቸዋል. ከፍተኛ የትኩስ አታክልት ዓይነት ጋር ስለምታስጌጡና.

የ krill መካከል የሚያስነሱ ስጋ

የቀዘቀዘ ስጋ krill (2 የሾርባ) አውጣ, ከፈላ ያህል ፍጥነት, ከፈላ ውሃ ውስጥ ጣል እና. ግማሽ ካሮት ቀቀሉ እና ፕላኔቱ ወደ መቁረጥ, minced ስጋ, 2 የሾርባ ጋር ቀላቅሉባት አረንጓዴ አተር. ከዚያም ሁሉ መረቅ የተሰራ አንድ Jelly ላይ አውል. ማቀዝቀዣ ውስጥ አሪፍ.

በ Jelly ለማዘጋጀት እናንተ ሽሪምፕ መረቅ ስኒ gelatin 7 ግራም ያስፈልገናል. በ Jelly, የ አበጠ ድረስ በመጠባበቅ ላይ, ውሃ (1 5) የተጨማለቀ ያለውን gelatin ቢፈርስ ድረስ መረቅ እና በእባጩ ውስጥ ማስቀመጥ.

ስጋ ጋር ሰላጣ krill እና ሩዝ

የተቀቀለ በታሰሩ krill ስጋ (250 ግ) የቆዩበት ነበር ግዛ (በተፈጥሮ ሳይሆን ማይክሮዌቭ ውስጥ!), ማሽ አንድ ሹካ ጋር. አንድ ቲማቲም አንድ ኪያር አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል. ሁሉም ድብልቅ እና 1 የተቀቀለ ሩዝ ጽዋ, ½ የታሸገ የበቆሎ ኩባያ (ይችላሉ አተር) እና የተከተፈ አረንጓዴ ሽንኩርቶች ያክሉ. ማዮኒዝ ወይም የኮመጠጠ ክሬም.

የ krill መካከል ስጋ ጋር Tartlets

እርስዎ ዝግጁ ሠራሽ 20 tartlets መግዛት ይችላሉ, እና እነሱን ራስህን ማብሰል ይችላሉ. ይህ ዓላማ, ማርጋሪን መጠራረጊያ 100 g ጨው እና ክሬም 50 g ጋር የተደባለቀ, grated. ከዚያም ሊጥ ወደ ዱቄት ስለሚሳሳቡ ውጭ ዘወር ያክሉ. tartlets እና ጋገረ ለ ሻጋታ ወደ ሊጥ አድርግ.

krill 100 g በውስጥም በማከል ቅቤ መቅለጥ አንዱ መቶ ግራም (የተከተፈ) እና በደቃቁ ታማኝነትንም የተከተፈ. ቀላቅሉባት እና 50 g ካቪያር ያክሉ. በ ምክንያት የጅምላ tartlets ሙላ.

ሽንኩርት ጋር ሽሪምፕ ቅቤ

በደቃቁ የተከተፈ ሽንኩርት 50 g ቅቤ ውስጥ ቡናማ ያስፈልገናል. krill ስጋ 30 g አብረው 2 እንቁላል አስኳሎች እና ሽንኩርቶች mince ከዚያም ረገብ ቅቤ እና ምት ጋር ቀላቅሉባት አለበት. በስብሶና ተመገብ.

krill ስጋ: አረንጓዴ ጋር አንድ የምግብ አዘገጃጀት

400 ግ krill ስጋ የቆዩበት እና ቁርጥራጮች አንድ ሁለት ላይ እያንዳንዱ አንገት ቈረጠ. ይቀመማልና ውኃ ውስጥ የበሰለ አረንጓዴ ግማሽ ኪሎግራም እና አሪፍ (15 ደቂቃ በቂ ነው). ሰላጣ ከላይ ያለውን ስጋ ወደ አረንጓዴ ቅልቅል ጋር, የ ሰላጣ ሳህን ታችኛው ክፍል ላይ ማስቀመጥ ቅጠሎች. ከዚያም, ማዮኒዝ 2 የሾርባ, ክሬም 5 የሾርባ, 200 ግ መስል ቀላቅሉባት የሎሚ ጭማቂ, ቀይ እና ነጭ በርበሬ, ጨው እና ስኳር ቁንጥጫ ጥቂት ነጠብጣብ ወደ ጣዕም ለመጨመር. የተከተፈ ከእንስላል ጋር ሰላጣ እና ስለምታስጌጡና ሁሉ ይህን ያክሉ.

የ krill ውስጥ አይብ እና ስጋ ጋር ሰላጣ

ይህ ሰላጣ ያህል, አንድ በዱባ እና ጨዋማ አድርጎ መውሰድ ይችላሉ - ምርጥ በሚወዱት ላይ የሚወሰን. ይቆረጣል 1 ኪያር ክትፎዎች (ይህ ትኩስ ከሆነ - ቅድመ-ንጹህ), የአፕል mince 1, 2 እንቁላል, በደቃቁ ሲያስተጋባበት አረንጓዴ ሽንኩርት, አይብ ይቀባሉ, krill ስጋ የተቆረጠ 100 ግ. ሁሉ ድብልቅ, አረንጓዴ አተር እና ማዮኒዝ 5 የሾርባ ያክሉ. ለማስጌጥ, ወደ ከእንስላል የትኩስ አታክልት ዓይነት ውስጥ ቅጠልና መጠቀም ይችላሉ.

የ krill መካከል ስጋ ጋር አትክልት ሰላጣ

2 ኮምፒዩተሮችን ለ ቀቀሉ. ድንች, ካሮት እና እንቁላል, አጥሩ እና ፕላኔቱ ወደ ቈረጠ. 3 ትንንሽ ቲማቲም ገባዎች ይቆረጣል. ቅልቅል, krill ስጋ 200 ግ, አተር የታሸገ 5 የሾርባ, grated አይብ እና ማዮኒዝ 100 g ያክሉ. ከእንስላል ጋር የወጭቱን ማጌጫ.

ወደ krill ያለውን ስጋ ሾርባ

የ krill መካከል ስጋ ግማሽ ኪሎ የቆዩበት እና ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል ነበር. 1 ካሮት, 1 ሽንኩርት እና የትኩስ አታክልት ዓይነት ስርወ passeruem. ስለ ስጋ እና ከዚያም አተር, በወንፊት በኩል ሁለት ፈጪ በኩል ጊዜያት, ወይም ጥቅልሎች የታሸገ 1.5 ኩባያ ያክሉ. : መረቁንም, ነጭ መረቅ አክል ከዚያም ክሬም ውስጥ 0.5 ኩባያ ጋር የለበሱ 5 ደቂቃ, ቀቀሉ.

የእርስዎ ምግብ ይደሰቱ.