ጣፋጭ እና ጤናማ - ሕፃናት zucchini መካከል ተፈጭተው

ወደፊት ያለውን የጤና ያለውን "መሠረት" ተጽዕኖ ምክንያቱም, ሕይወት በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ሕፃን ምግብ ለማደራጀት አስፈላጊ ነው. ለልጅዎ በጣም አስፈላጊ ምግብ - የ የእናት ወተት አቅፎ ሕፃን ሁሉ ፍላጎት የሚያሟላ እንዲሁም እያደገ ሕፃን ሂደት ውስጥ ጥንቅር ያመቻቻል ይህም. ወላጆች አትክልትና ፍራፍሬ አንድ ልጅ እያደገ አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት የሆኑ ማወቅ ይኖርብናል እንደ የመጀመሪያው የተጨማሪ ምግቦችን ማስተዋወቅ - ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው. በቤት ሕፃናት zucchini መካከል ጣፋጭ እና ጤናማ ተፈጭተው ለማብሰል እንዴት እንደሆነ እስቲ እንመልከት.

እናት, ምክንያት አንዳንድ ምክንያቶች, ልጇን እስከ ማምጣት የማይችሉ ከሆነ, መወለድ ጋር ሕፃን ነው ቫይታሚኖች, ማዕድናት, ካርቦሃይድሬት, ስብ እና ፕሮቲን ጥንቅር ላይ ቅርብ ነው እንደ "ጡት ወተት ምትክ" ተብሎ የሚጠራው ነው ወተት ቀመር, ሰረፀ ይቻላሉ . ልጁ ወደ የሚጀምረው አንዴ አዋቂ ምግብ ላይ ፍላጎት ማሳየት, ከኦቾሎኒ ውስጥ በትምክህት የተቀመጠው እሱ የመጀመሪያ ጥርስ ታየ - ይህ ጠቦት አስቀድሞ በማመንዘር ማስደሰት ጊዜ ነበር መሆኑን ምልክት ነው. ዛሬ, ልጆቹ የተለያዩ አትክልቶችን ቢሰማው ይህም መካከል ህጻን ምግብ ማሰሮዎች, አንድ ግዙፍ ምርጫ ለ: ካሮት ተፈጭተው, ዱባ, zucchini ተፈጭተው. ሕፃናት ዝግጁ አማራጮች አስደናቂ ሊሆንም, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በጣም ብዙ እናቶች በቤት ውስጥ ፍሬ እና ፍራፍሬ የቁርስ ምግብ ይመርጣሉ, አንድ ቆንጆ ዲናር ወላጆች ወጪ.

የአትክልት ተፈጭተው መካከል, የሕፃናት, አብዛኞቹ አይቀርም, የተፈጨ ስኳሽ የመጀመሪያ ምግብ ለመምረጥ አበክረን ይሆናል. እነዚህ የአመጋገብ ባህርያት ያላቸው ምክንያቱም ልጆች zucchini መልካም ነው. zucchini ያለውን ገለፈት ከባድ ነው ሴሉሎስ ምንም ግምታዊ ክሮች, ለመፍጨት እና አንጀቱን ማበሳጨቴን. ያላቸውን choleretic ውጤት ጠቃሚ Zucchini, ይህ microelements የተትረፈረፈ ይዟል: ጨው ሶዲየም, ፎስፈረስ, ስለ ብረት, ካልሲየም, የፖታስየም. በተጨማሪም አታሚ በቫይታሚን ቢ, ቫይታሚን ሲ, nicotinic አሲድ ውስጥ. ሕፃኑ በጣም ንቁ ነው ከሆነ ይህ የነርቭ ሥርዓት ላይ እንዲረጋጋና ውጤት አለው, እና ደም ማነስ ልማት የሚያግድ እንደ tavern, በተቻለ መጠን በደንብ የሚስማማ ነበር.

ጠቃሚ እና ጣፋጭ በልጆች የተፈጨ ድንች, ስኳሽ ለማድረግ እንዲቻል, ነገሩ ትንሽ ያልበሰለ ቀድጄ ዘንድ, የእርሱ የአትክልት ስፍራ ውስጥ መሆናቸው አስፈላጊ ነው. ይህ የማይቻል ከሆነ, በአንድ ሱቅ ውስጥ ወይም በገበያ ላይ zucchini ይምረጡ. ጅራት ይህ ደረቅ, ልጣጭ መላው መሆን የለበትም. Zucchini ለመጠበቅ ዋጋ አይደለም, ስለዚህ እነርሱ ውኃ ያጣሉ እንዲሁም በጣም የዋሆች እንዲሁም አጋዥ አይደለም ይሆናሉ. በክረምት ተለዋጭ የታሰሩ ገለፈት ያላቸው ከ ሕፃናት zucchini መካከል ተፈጭተው የሚስማማ ይሆናል.

አንድ ጥቦት አንድ የቁርስ በደንብ ሊፈጩ እና ጣፋጭ ለማድረግ አስፈላጊ ነው, እና ጠቃሚ ቪታሚኖችን ማጣት ሳይሆን እንደ ስለዚህ ወደ አልሚ እሴት ጠብቆ አስፈላጊነት. mashing ሂደት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል. Zucchini, ማጠብ የቆዳ ለማጽዳት እና ለአራት ሰዓታት ያህል እንዲሰርግ ይገደል ውሃ ጋር ለመሸፈን ያስፈልገናል. እኛ zucchini ዘር ሥጋ ለማስወገድ እና ገባዎች ወይም ፕላኔቱ ወደ ይቍረጡት የራሰውን. ወደ ምድጃ, ወጥ የተጋገረ ወይም በእንፋሎት ይጠቀሙ: ሕፃናት ለ zucchini መካከል ተፈጭተው በሚከተሉት መንገዶች ሊደረግ ይችላል.

እንዴት በፍጥነት ግምታዊ, በራሱ ብስለት ላይ በመመርኮዝ, zucchini ለማዘጋጀት ጊዜ - 25 ደቂቃ ድረስ. ያለቀለት ቅያዎችና በብሌንደር ወይም ሌላ አመቺ ዘዴ ላይ ይፈጩ ነበር. ከስድስት ወራት ከ ልጆች ትንሽ የወይራ ዘይት እና ጥቂት ጨው እንዲቀምሱ ወደ የተፈጨ የድንች ሊታከል ይችላል. ዱባ, ጎመን, ካሮት - Zucchini ፍጹም ከሌሎች አትክልቶች ጋር ይደባለቃል. ድንች zucchini ጋር ብቻ ነው የድንች ውስጥ የያዘ ስታርችና ለመፍጨት አስቸጋሪ ክብደት ጥቅም አስተዋጽኦ ይህም ካርቦሃይድሬት, ስለዚህ እንኳን ትናንሽ ልጆችን የያዘ, ይህም ድርቀት እና ሰውነቱ ሌሎች መታወክ ሊያስከትል ይችላል, ጣልቃ አይደለም የተሻለ ነው.

ይህም በቫይታሚን መጥፋት ለማስቀረት, ረጅም የበሰለ የተፈጨ የድንች ለማከማቸት አስፈላጊ አይደለም, ወዲያውኑ የተፈጨ የድንች መብላት ወይም በአንድ ጊዜ ስሌቱ አንድ ክፍል ባሉበት የተሻለ ነው.

ሥር የመጀመሪያ ከሮማው የአትክልት purees አንድ የሻይ ማንኪያ ጋር አስፈላጊ, ቀስ በቀስ ክፍል እየጨመረ. በ በሞቃት ቀናት ላይ ከሮማው, እንዲሁም በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ አትግቡ; በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, ያልተለመደ ምግብ የአንጀት መታወክ ሊያስከትል ይችላል.