ፈጥኖም ፈጣን ሰላጣ: ከላይ 7 ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

በማንኛውም ትንሽ ነገር አንዲት ሴት አንድ ኮፍያ, ቅሌት እና ሰላጣ ማድረግ የሚችል እውነት ነው. ሁለተኛውን አንድ የሚጠጉ ባዶ ማቀዝቀዣ ጋር ሊደረግ ይችላል.

ፈጣን ሰላጣ ቸኩሎ, እናንተ በዘመናዊ ምርቶች በጣም ማድረግ ይችላሉ. የተለያዩ የታሸገ ምግብ, መቀቢያ, ብስኩቶች: በከፍተኛ የታሸገ ቅመሞች ሂደት እናፋጥናለን. የታይነት መጠን, እናንተ ጽዋ ለምለም የሆነ ብዙ መፍጠር ይችላሉ. እንግዶች ድንገት ወረደ ከሆነ, ፈጥና ውስጥ ጣፋጭ ሰላጣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወደ ውጭ ይረዳዎታል. ስለዚህ, ወደ ውስጥ ምርጥ እና ፈጣን ሰላጣ ዝርዝር እንመልከት.

ስጋ እና አሳ ያለ

ያላቸውን ስብነት ውስጥ ስጋ ለማስወገድ የሚሞክሩት ሰዎች መክሰስ የመጀመሪያው ምድብ. በዚህ ሁኔታ, ፈጥና ውስጥ ሰላጣ አኃዝ የሚከተሉ ሰዎች ቀላል እና የተሻለ ይሆናል. ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት ማዮኒዝ ልብስ መልበስ ውስጥ ተመሳሳይ እርጎ-የተመሰረተ መረቅ ጋር ይተካል የሚችል መሆኑን እባክዎ ልብ ይበሉ.

ሰላጣ በመጀመሪያ: የታሸገ ቀይ ባቄላ, የትኩስ አታክልት ዓይነት ብዙ, የሱቅ ውጭ croutons ባንክ. ማዮኒዝ. ሰላጣ በማዘጋጀት - ከአንድ ደቂቃ ያነሰ: እናንተ ብቻ ሁሉም ምግቦች ያጥባል እንዲሁም የትኩስ አታክልት ዓይነት አይቆርጡም እና ቀላቅሉባት ይኖርብናል. ሰላጣ በጣም ጣፋጭ ውጭ ይመልሳል.

ሁለተኛው ሰላጣ: "Caprese" በመባል የሚታወቅ አንድ ሳህን. በቃ ቲማቲም እና አይቆርጡም አይብ "Mozzarella" , በሳህን ላይ ያስቀምጡት ቁርጥራጭ የወይራ ዘይት ጋር ጨው እና በርበሬ, ካፊያ ጋር ይረጨዋል. የእርስዎ ሰንጠረዥ በትክክል 2 ደቂቃ ላይ የጣሊያን ምግቦች.

ሰላጣ ሦስት: ፈታ አይብ, ዱባ, ቼሪ ቲማቲም. የወይን ጠጅ ኮምጣጤ እና ሰናፍጭ (የውዴታ) ጠብታ ጋር የተቀላቀለ የወይራ ዘይት ይሙሉ. ተከታታይ የሆነ በጣም ጠቃሚ ቅልቅል "ቸኩሎ ፈጣን ሰላጣ."

ስጋ ሰላጣ

ሰላጣ አራት: ዶሮ, ነጭ seedless ወይን, walnuts, ሰላጣ. ማዮኒዝ. በዚህ ሳህን ውስጥ በጣም ብርሃን የበጋ ስሪት. ጊዜ ማብሰል - 4 ደቂቃ, ወደ የዶሮ ዲኮክሽን እንዳለው ከሆነ.

አምስተኛ ሰላጣ: በተቀመመ እንጉዳይ, ጨሰ ዶሮ, የተቀቀለ ድንች, ቲማቲም, ሰላጣ. ማዮኒዝ. ይህ ሰላጣ ከላይ ያለውን ዝግጅት ውስጥ ረዥሙ ነው. እናንተ እንጉዳዮች ማብሰል 10 ደቂቃዎች ያህል በላዩ ላይ ማሳለፍ የቀረበ ቅድመ-የተቀቀለ ድንች እጁን ለመላቀቅ ቀላል እና ፈጣን የሆኑ ባንኮች እና ሰላጣ, ሂደት ያፋጥናል.

ዓሣ ሰላጣ

ሰላጣ ስድስት: የታሸገ ቱና, የታሸገ ባቄላ እና ኪያር. የወይራ ዘይት እና የበለሳን ኮምጣጤ ጋር ትዕይንት. ባቄላ ቀይ ወይም ነጭ እና መርፌ ሊሆን ይችላል. ፈጣን ሰላጣ ማለት ይቻላል በፍጥነት ናቸው በዚህ ዓይነት እስከ ገረፈው.

እና በመጨረሻ, ወደ ፍሬ ሰላጣ. እንደ ብርሃን ጣፋጭ እንደ ለሁሉም ተስማሚ. በቤት ውስጥ እንዳለ ሁሉ ፍሬ ጋር ሊፈጥር ይችላል. ፖም የተሻለ የተላጠ እና ብርቱካን ናቸው - ሁሉም ፊልሞች. ስኳር ወይም የብርቱካን ጭማቂ አንድ ማንኪያ ጋር የተቀላቀለ የተወደድህ እርጎ ነዳጅ ሞላ. ብርቱካን, walnuts ዘቢብ: እውቅና ይቻላል ፍሬ ምድብ, እና ሰላጣ ነው.

ይህ ሰላጣ ለማግኘት ለረጅም ጊዜ ብርቱካን ለማጽዳት, እና የተቀረው ሁሉ ወዲያውኑ እንዳደረገ ነው.

ወደ ማቀዝቀዣ ችግር አላደረገም ባዶ ድረስ ሁልጊዜ ፈጣን ሰላጣ ለማግኘት ቀላል ምግቦች ጠብቅ. የእርስዎ መደብሮች ውስጥ ሁልጊዜ ባቄላ, ወይ የታሸገ ዓሣ, walnuts የታሸገ አለበት. ይህ ሁሉ ረጅም ጊዜ ይከማቻል, እና ብዙ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል.

ይምረጡ ፈጥኖም ፈጣን ሰላጣ ሊያሲዙት, የተለያየ እና ያልተለመደ ምግቦች ጋር ያለው ጎብኚዎች አስደንቋቸዋል.