ጤና, ጤናማ የአመጋገብ
Chokeberry. Contraindications እና መድኃኒትነት ንብረቶች
Aronia (chokeberry) ምክንያቱም ጥቁር ሐምራዊ ፍሬ ተግባራዊ እና ሳይንሳዊ ፍላጎት አለው. phenolic ሙጫዎች ያላቸው እጅግ በጣም ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ማለት ይቻላል ጥቁር coloration, በተለይም anthocyanins (ቀለም glucosides ተክል). ጠቅላላ በግምት 1480 ሚሊ 100 በሰዓት g ትኩስ የቤሪ ውስጥ ጥቁር chokeberry anthocyanin ይዘት እና proanthocyanidin ትኩረት 100 ግ ትኩስ ፍሬ ገደማ 664 ሚሊ ነው. chokeberry ለሕክምና ንብረቶች በአብዛኛው anthocyanins ከፍተኛ ይዘት የሚወሰን ነው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች (በመሠረቱ መሆን pyrylium ጨው) እነርሱ ጠንካራ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው, ራሳቸውን ተባዮችን ይሸሻሉ እና ዕፅዋት ኢንፌክሽን ለመከላከል ይችላሉ, ስለዚህ በ ለጽንሱ ውስጥ oxidative ውጥረት አሸናፊ ፎቶሲንተሲስ ሂደት.
ዛሬ የሚታወቅ እንደ እንጆሪዎች, እንለቅምና እና blackberries እንደ ይበልጥ ተወዳጅ ምግቦች ይልቅ Aronia ውስጥ አንቲኦክሲደንትስ መጠን ጉልህ የሆነ ከፍ ያለ ነው. በዚህ ባሕል ውስጥ እያደገ ፍላጎት አንቲኦክሲደንትስ የበለጸጉ ምግቦችን ለመብላት ተዘጋጅቷል, (እንደ የቤሪ እና ለስላሳ ፍሬዎች, ኮምጣጤ ፍራፍሬ, አትክልት, እህሎች እንዲሁም የቅመማ ቅመም እንደ ሕይወት ተክል ምንጮች, ከተለያዩ) ለማሳደግ ፍላጎት ተብራርቷል. አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ሆኖ chokeberry ፍሬ ጥሩ ባህርያት የሚያሳዩ እና ታዋቂ እየሆኑ ነው. ለምሳሌ cyanidin-3-galactoside, epicatechin, caffeic አሲድ, quercetin ዴልፊኒዲን, petunidin, pelargonidin, peonidin እና malvidin ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, እንደያዘ ይገኛል ጥቁር rowan. , መሆን phenolic አንቲኦክሲደንትስ ፍሌቨኖይድ የየትኛውም እነዚህ ንጥረ ነገሮች በውስጡ ጠቃሚ ባህሪያት ምክንያት.
አጠቃቀም ይህ አስደናቂ ፍሬ ተክሎች oxidative ውጥረት ምክንያት ተሸክመው በሽታ ለመከላከል ምክንያት, ምክንያት oxidation ወደ ሴል የጉዳት አጋጣሚን ይቀንሳል. ከእነርሱም መካከል: በኮሎን ካንሰር, የልብና የደም በሽታዎች, ሥር የሰደደ መቆጣት, የ መካከል ብግነት choroid (uveitis), የጉበት አለመሳካት. ሁሉም በቫይታሚን መካከል ግማሽ chokeberry ይዟል. መረጃ አንዳንድ ያላቸው Contra, ጥቅም ጋር ሊወዳደሩ አይችሉም. በቫይታሚን ውስጥ ሀብታም ቤሪ ኤ, ሲ, P, የቡድን B (B9, B6, B2), ቫይታሚን ኢ, ቤታ ካሮቲን, anthocyanins, tannins. በተጨማሪም, ይህ ተጨማሪ ቫይታሚኖች እና መሠረታዊ ንጥረ ነገሮች, በተለይም ፖታሲየም, ካልሲየም, ብረት, ማንጋኒዝ, በተፈተሸ, ፎስፈረስ እና አዮዲን ማዕድናት ያቀርባል.
ጭማቂ ነው aronia ያለውን የጤና ጥቅሞች አመለካከት ነጥብ ጀምሮ በተለይ ፍላጎት ነው. Anthocyanins እና እንለቅምና, እንጆሪዎች እና blackberries መካከል ጭማቂ ከአምስት እስከ አሥር እጥፍ በላይ በውስጡ ፍሌቨኖይድ. በተጨማሪም, aronia ጭማቂ እንደ አንቲኦክሲደንትስ, polyphenols, ቪታሚንና ማዕድናት እንደ ተጨማሪ ንጥረ, ይዟል. አንዳንድ ባለሙያዎች ውጤታማ ካንሰር እና የልብ በሽታን በመዋጋት ረገድ ሊረዳህ ይችላል ያምናሉ. የጎለመሱ ፍራፍሬዎች chokeberry phenols, tannins, ፍሌቨኖይድ እና anthocyanins ከፍተኛ መጠን ይዘዋል. ካንሰር ከ የሚወለድ ፍሌቨኖይድ chokeberry የያዘ ሕዋስ መጠበቅ ይችላሉ. አንዳንድ ምንጮች ውስጥ የተገለጸው Contraindications, እየጨመረ አንድ ስጋት ሪፖርት የደም viscosity, ነገር ግን ይህ ሌላ ውሂብ በ የሚቃረን ነው.
Phenols ያላቸውን clogging ለመከላከል, እየተዘዋወረ ተገዢነትን ለማሻሻል, መቆጣት እና በጣም ከፍተኛ የደም ግፊት ለመቀነስ, ፈውስ ለማስፋፋት ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማስወገድ, ደም ቤቶችን ያጸዳሉ. (ምክንያቱም ከባድ ብረቶችና excrete የሚያስችል ችሎታ) Aronia ካንሰር ይሰቃይ በሽተኞች አመልክተዋል, እና ቀዶ ወይም በሽታ ውስብስብ የነበሩ ሰዎች ነው. ካሮቲን ከፍተኛ ቁጥር chokeberry ይዟል. chokeberry ፍሬዎች ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች ችሎታ ስለ ማን Contra, ደግሞ ጥያቄ ዛሬ የደም መርጋት, ያስከትላል.
ይህም chokeberry ከ ጭማቂ ወይም ሻይ ዝውውር ሥርዓት እና የደም ግፊት ጋር ማንኛውም ችግር ላይ ይመከራል እንደሆነ የታወቀ ነው. በተለይ እነዚህ ብግነት መሽኛ በሽታዎች, ቁስሉን, የስኳር በሽታ, ማይግሬን, የውስጥ መፍሰስ እና ደም ማነስ ውስጥ ጠቃሚ ናቸው. Chokeberry የጉበት እና ይዛወርና ተግባር ላይ ታላቅ ተጽዕኖ በጉበት ውስጥ ጎጂ ንጥረ ነገሮች E ንዳይሰሩ እና የተሳናቸው ተግባራት መካከል ተሃድሶ አስተዋጽኦ አለው. መቼ በዳሌዋ መካከል ብግነት, ይዛወርና ሰርጦች እና አገርጥቶትና ደግሞ chokeberry ያግዛል. Contraindications (ምክንያት ኦርጋኒክ አሲዶች ከፍተኛ ይዘት) gastritis እና የጨጓራ አልሰር እና duodenal ቁስሉን ጋር የተያያዙ, ስለዚህ ሁልጊዜ ሐኪም በማማከር በኋላ exacerbations ውጭ, ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው.
Similar articles
Trending Now