Multivarka ውስጥ የተጠበሰ አትክልቶች: አዘገጃጀት

የተጠበሰ አትክልት multivarka ውስጥ - በጣም ጣፋጭ እና ጊዜ እና ጥረት ብዙ የማያስፈልገው ማብሰል የሚሆን ጤናማ ዲሽ ነው. እሱም እንዲህ ውስጥ ወጥ ቤት ክፍል በአንድ ጊዜ በርካታ ምርቶች መጋገር ይቻላል, እና ብቻውን ህክምና ለማሞቅ እነሱን ማስገዛት የሚችል መሆኑ መታወቅ አለበት.

እንዴት multivarka ውስጥ የተቃጠለ አትክልቶችን ማብሰል?

አንድ ስለምታስጌጡና እንደ ጠረጴዛ እነሱን ማቅረብ multivarka እንዴት ጣፋጭ እና በፍጥነት ጋገረ አትክልቶች ላይ ብዙ መንገዶች አሉ. እርስዎ ቀላሉ አማራጭ የሚፈልጉ ከሆነ, እኛ ግምት በታች ያለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሰጣሉ.

ታዲያ እንዴት multivarka የተቃጠለ አትክልቶችን ማብሰል? ይህን ለማድረግ የሚከተሉትን ምርቶች መግዛት አለባቸው:

• ትኩስ ወጣት zucchini - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ቲማቲም ጣፋጭ መካከለኛ መጠን - ስለ 3 ኮምፒዩተሮችን;.
• መራራ ትልቅ ሽንኩርት - 2 ራሶች;
• ዉሃ የሞላበት ካሮት - 2 ስሬ;
• ትኩስ ወይንጠጅ ቀለም - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• የአትክልት ዘይት - 7.5 ሚሊ;
• ዝቅተኛ የስብ ማዮኒዝ - 2 ትላልቅ ጭልፋዎች;
• ጨው, የተለያዩ ማጣፈጫዎችን, በርበሬ - የመወሰን;
• አይብ ዝርያዎችን - 150 ግ

የአትክልት ስለምታስጌጡና ለ ንጥረ ማዘጋጀት

multivarka ውጭ በጣም ብዙ ፈሳሽ እና ጨረታ የተጋገረ ቲማቲም. ሌሎች አትክልቶች ጋር አብረው ዝግጁ ከሆነ ግን የተሻለ እነሱ, መውሰድ ይችላሉ ለሚጠጡት.

Zucchini, ኤግፕላንት, ሽንኩርት እና መራራ ጥሩ ሊያስመስለው ካሮት እየቆረጡ, ከታጠበ የተላጠ እና ይቆረጣል (ውፍረት 0.6-0.8 ሴሜ). በወቅቱም: ኤግፕላንት ከ የማያስደስት ምሬት ለማስወገድ, እነርሱ የጨው ውኃ ውስጥ ቅድመ-እንዲሰርግ መሆን አለበት.

ትኩስ ቲማቲም ጋር በተያያዘ, እነሱም ደግሞ ከታጠበ እና በተመሳሳይ መንገድ የተከተፈ.

አንድ አትክልት ምግቦች መመሥረትን ሂደት

እንዴት የተቃጠለ ማብሰል multivarka ውስጥ zucchini? መሣሪያው ጽዋ ጋር ለመጀመር በአግባቡ የዘይት ይጠይቃል. ቀጥሎም, ይህ ሁሉ አትክልቶች ንብርብሮች ውጭ አሳልፈን አስፈላጊ ነው. ይህን ማድረግህ, ይህም በሚከተለው ቅደም ተከተል አስፈላጊ ነው: ካሮት, zucchini, ኤግፕላንት, ቲማቲም እና ሽንኩርት ቀለበቶች ውስጥ ገባዎች. ጨው, በርበሬ እና ሌሎች ማጣፈጫዎችን ጋር በእያንዳንዱ ንብርብር ያስፈልጋል ምርት ጣዕም.

ሁሉም ምግቦች መጨረሻ ላይ ዝቅተኛ ስብ ማዮኒዝ አንድ ስስ ሽፋን የተሸፈነ መሆን አለበት.

የ ሙቀት ህክምና ሂደት የሚያገለግል

ምን ያህል ዝግጁ multivarka ውስጥ zucchini የተጋገረ? ሁሉም ክፍሎች በአንድ ሳህን ውስጥ ሰፍረዋል አንዴ እነርሱ በታሸገ እና ለመጋገር ሁነታውን ማስቀመጥ ነው. አትክልቶችን ወደ ውኃ አክል ወይም አንዳንድ መረቁንም መሆን የለበትም. እነርሱም በራሱ ጭማቂ ውስጥ ዝግጁ መሆን ይኖርባቸዋል.

በተለምዶ, በወጭት ለመጋገር ፕሮግራም ከተጀመረ በኋላ 50 ደቂቃዎች በኋላ ፍጆታ አረከሰ ይሆናል. በመሆኑም ለ ከኮሎምቢያ ሁሉ አትክልቶችን ሙቀት ህክምና ለማጠናቀቅ ሰዓት ትንሽ ድኩላ ላይ grated ከባድ አይብ ጥቅጥቅ ንብርብር, አፈሰሰው. 15 ደቂቃ ለማግኘት ወተት ምርት ሙሉ በሙሉ ቀለጠ እና የሽፋን ስለምታስጌጡና ለመብላት ትሬሊንግ ቆብ ነው.

እንዴት እራት ጠረጴዛ ወደ አንድ ጎን ሳህን ለማድረግ?

multivarka ውስጥ አንዴ የተቃጠለ አትክልቶች, ዝግጁ ናቸው የጎጆዎቹ ንብርብሮችን ላይ ጉዳት መጠንቀቅ በመሆን, አንድ ሳህን ላይ ያነጥፉ ነበር. ስጋ, አሳ ወይም ቋሊማ ሊሆን ይችላል ጠረጴዛ አንድ ስለምታስጌጡና ያገለግላሉ. በተጨማሪም የቬጀቴሪያን ምግቦች እንደ ማንኛውንም ነገር ያለ መጠቀም ይቻላል.

multivarka የተጋገረ ድንች: አዘገጃጀት

በእርግጥ በአገራችን ውስጥ ድንች አንድ ሳህን የማይወድ ማን ምንም ሰዎች አሉ. ይህ አትክልት እናንተ ጋገረ የዶሮና እና ተጨማሪ ለማድረግ, ጎን ሰሃን ሾርባ አብስለው የሚችልበትን አንድ, ቁርሳቸውን ጤናማ, የተመጣጠነ እና ጣፋጭ ምርት ነው.

ወጣት multivarka የተጋገረ ድንች, መልካም አሳ, ስጋ, ቋሊማ, salami እና ሌሎች ምርቶች ጋር ይሄዳል. ከዚህም በተጨማሪ አብረን ከሽቱ ጋር, ልክ እንደ መበላት ይችላል.

ታዲያ እንዴት ጣፋጭ የተጋገረ multivarka ውስጥ ድንች? ይህን ለማድረግ, እናንተ ማዘጋጀት ይኖርብናል:

• ቅቤ - 15 ግ;
• የአትክልት ዘይት - 15 ሚሊ;
• አዲስ ድንች - 5-7 ኮምፒዩተሮችን;.
• ጨው, ቅመማ ቅመም, መዓዛ በርበሬ, የደረቀ ቅጠላ - ሊያሲዙት.

በመስራት ላይ አትክልቶችን

የተጋገረ ወጣት ድንች multivarka ያለውን ባለጌ መልክ ሊሆን ይችላል. ይህን መጨረሻ ድረስ, ትኩስ አትክልቶችን አንገተ ብሩሽ በመጠቀም ሙቅ ውኃ ውስጥ በደንብ ከታጠበ ናቸው. ከዚህም ሌላ አራተኛ የተከፋፈለ ነው; ወዲያውም ጨው, መዓዛ ከሽቱ, የደረቀ በርበሬና እና ቅጠላ ጋር ጣዕም.

እንዴት ነው ጋገሩ?

multivarka ውስጥ ድንች የምትጋግሩትን ቀላል. በመጀመሪያ የማብሰያ ይጠጓቸው የጋጋራ ሁነታ ላይ መጫን; ከዚያም ጥቂት ጽዋ ቅቤ እና የአትክልት ዘይት ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. አንድ ሳህን ውስጥ 3-5 ደቂቃዎች ድንች አኖረ በኋላ, ቅመሞች ጋር ጣዕም. የአታክልት ስርጭት በአንድ ንብርብር ውስጥ የሚፈለግ ነው.

የ Multivarki መዝጊያ በኋላ, ስለ ምርቱ 10 ደቂቃ ያህል የበሰለ መሆን አለበት. ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ደግሞ ወደ ማዶ ማብራት ይመከራል. ይህ ድንች ክትፎዎች በሁሉም ጎኖች ላይ ጥሩ ፍራይ አይፈቅድም.

አትክልት እንኳ በኋላ በ 10 ደቂቃ አንድ ሹካ ጋር ወጉ መሆን አለበት. ድንቹን ለስላሳ ናቸው ከሆነ, በቀስታ በወጭት እና በተመሳሳይ መንገድ ላይ የተጋገረ የትኞቹ ምርቶች, አዲስ ባች አደረግን አንድ ሳህን መሣሪያ ውስጥ አጸዱ.

ጠረጴዛው ላይ የተጋገረ የድንች መግባትን

የተጨመረበትና ዘይት የተጋገረ ወጣት ድንች, ብቻ ሞቅ ወይም ሞቃት ውስጥ ጠረጴዛው የሚቀርቡ ይሆናል. ከላይ እንደተጠቀሰው, ይህ ፈጽሞ የተለየ ስጋ, ቋሊማ ወይም ዓሣ ምርቶች ጋር መቅረብ ይችላል. ነገር ግን ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ይህ ዲሽ ብቻ (አረፋ መጠጥ ጋር, ለምሳሌ) ይጠቀሙ.

ለማጠቃለል

አሁን ይህ አያስፈልግም ወይም ጥረት ወይም multivarka አትክልት ግሏል ጊዜ ብዙ ብዙ አውቃለሁ. በተጨማሪም, እንደምታነብ የበጋ ነዋሪዎች ናቸው በተለይ ከሆነ, ውድ ክፍሎችን ለመግዛት አያስፈልግም ነው እነዚህን ምግቦች ለመፍጠር, እንዲሁም አትክልቶች በሙሉ በራስህ አልጋዎች ላይ ያድጋሉ.