Smirnov Vyacheslav - አስተማሪ የኃይል ልምምድ

Smirnov Vyacheslav - ልምድ ከ 15 ዓመት ጋር ዮጋ እና ተዛማጅ ስነ አንድ አስተማሪ. ትምህርት በ እርሱ ሐኪም ነው. በአሁኑ ጊዜ, እሱ reflexology ላይ የተሰማሩ. 2004 እሱ የዮጋ ስፖርት ውስጥ የዓለም ሻምፒዮን ሆነ.

አሰልጣኝ ስለ አንድ ትንሽ

Smirnov Vyacheslav ኪየቭ ውስጥ ሚያዝያ 6, 1977 ላይ ተወለደ. እሱ አከበሩን: የተመረቁ የት ኪየቭ ወታደራዊ የሕክምና አካዳሚ, አጥንዋል. በተናጠል, እሱ reflexology እና አኩፓንቸር ውስጥ አካሄድ ተጠናቋል. እሱም በጣም ታዋቂ የአገር ውስጥ እና የውጭ መምህራን ጋር ዮጋ ባለሙያዎች ጥናት:

• Fabio Andriko.
• Reinhard Gammenthallera.
• ቪክቶር ቫን Kootenai.
• ፕሮፌሰር Pak Jae እንደሚያጽናናት.
• Angela ገበሬ.
• አንድሬ Lappa.
• ሰርጌይ Sobolenko.
• Sui Mingtang.
• ሰርጌይ Sidortsova.
• ላውራ Evangelista.

የእነሱ መንገድ Smirnov Vyacheslav ማርሻል አርት ጋር ጀመርኩ. ከጊዜ በኋላ ዮጋ ፍቅር መጣ. ዋና አቅጣጫዎች: የታይ ቺ እና Hatha ዮጋ.

እነዚህ Vyacheslav Smirnov ተይዟል ምሥራቅ መንፈሳዊ ልማዶች ያገኛል ይህም አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች, ወሰዱት. Yogaterapiya በርካታ የስፖርት ጉዳት እና አደጋዎች ማዳኑን ሆነ. ታዋቂ አትሌት እና አሰልጣኝ በተደጋጋሚ ጊዜያት ለሞት ላይ ራሱን አገኘ. ሆስፒታል የጤና ውስጥ ረጅም ቆይታ በኋላ እጅግ መከራ ሆኗል. ዕጽ ህክምና ብቻ ሁኔታ መጠበቅ, እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች, እንኳን ሁኔታው እየተባባሰ አልቻለም.

የራስዎን ቅጥ

ዮጋ እና qigong ያለውን አትሌት የራሱን ራእይ ላይ. እሱ የራስዎን ቅጥ ማዳበር አለባቸው ሁሉ በመለማመድ ዮጋ, የ አካል እና አእምሮ ማዳመጥ መሆኑን ያምናል. ብቸኛው መንገድ እውነተኛ ውጤት ለማሳካት.

አንድ አስተማሪ እንደመሆኑ መጠን ይህ ሙከራ እና ስህተት በማድረግ የራሱን መንገድ መፈለግ አስፈላጊ መሆኑን ለደቀ መዛሙርቱ ያሳስባል. እያንዳንዱ አካል ልዩ ነው, እና እንደ አሰልጣኝ እንደ Vyacheslav እሱን ቁልፍ መምረጥ ይሞክራል.

ማዕከል Vyacheslav Smirnov ዮጋ

የዮጋ ማዕከል Teatralnaya STR :. አድራሻ ላይ የዩክሬን ዋና ከተማ መሃል ላይ ትገኛለች ደስተኛ ሁን. Pushkinskaya, 19 ለ. የ ተጨናንቃለች በከተማዋ መካከል ልብ ውስጥ ሰላምና ፀጥታ የሆነ ከባቢ አየር ታገኛላችሁ. ከክለቡ መስኮቶች አረንጓዴ ግቢ ፊት ለፊት. እዚህ በግል የክለቡ መሥራች, ታላቅ አሰልጣኝ እና አንድ አስደናቂ ሰው, Vyacheslav Smirnov ማሟላት ይሆናል. ኪየቭ ውስጥ ዮጋ ይበልጥ እና የበለጠ ተወዳጅነት እያተረፉ ነው. አሠልጣኝ ደንበኞች - ንቁ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ተማሪዎች, ልጆች, የንግድ ሴት, የንግድ ሰዎች ጋር ወጣት እናቶች. ደስተኛ በጣም ተነፍቶ እና ልምድ ሰዎች ተሳታፊ እንዲሆኑ መሃል ላይ. Smirnov Vyacheslav የላቁ ተማሪዎች ክፍሎች ያካሂዳል. ይህ እንቅስቃሴ የዚህ አይነት ልምድ ካላቸው ሰዎች ጋር የተያያዘ ነው. Vyacheslav ጋር ማሠልጠን - እንደ Qi ድው, ዮጋ, የኃይል እና የስነ-ልማዶች እንደ ዘዴዎችን አንድ ሲምባዮሲስ.

ልምድ ዓመት ጋር ስቱዲዮ ሥራ ብቻ ባለሙያዎች. እነዚህ ሁሉ ሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ስለ ማወቅ እና በአንድ ወይም በሌላ ዘዴ ታሳቢ ይህም ሁሉ ግዛቶች, ለመደሰት ይረዳናል.

Smirnova ያምናል ላይ ዮጋ በመለማመድ ስህተቶች

ትምህርት መንፈሳዊ እና የኃይል ድርጊቶች ዙሪያ ብዙ zabluzhdeyny ነበር;

• ወዲያውኑ ተለዋዋጭ ያሳድዳል አይደለም. ሁሉም ነገር በጥንቃቄ እና ቀስ በቀስ መደረግ አለበት. ምስራቅ ልማዶች ትዕግሥት ብዙ ይጠይቃሉ. ለማድረግ ጥረት ፈጣን, ከፍተኛ, ጠንካራ, ሰዎች ጤናቸውን ለማሻሻል አይችልም, ነገር ግን በተቃራኒው, አሁን ያለውን ችግር ያባብሰዋል.
• አመጋገብ ጥሰት እለታዊ. ዮጋ ልምምድ ጀመረ ማን ሰው ሁሉ አንድ ውስብስብ ውስጥ እየሰራ አይደለም አለበለዚያ መሆኑን መረዳት ይገባል. እኛ በሦስት አቅጣጫ መንቀሳቀስ ከሆነ በሚስማማ, ማሳካት ይቻላል: የነርቭ ሥርዓት, አካል እና ትንፋሽ በማሰልጠን.
• ብዙ ሰዎች አንድ ሃይማኖት ዮጋ እናገኛለን. ነገር ግን ይህ ጉዳይ አይደለም. ልምምድ የራሱን አካል እና አእምሮ ጋር በተያያዘ የጋራ ስሜት ያስተምራል.
• ዮጋ ክፍሎች ህመም እና የቆየች ምልክቶች ብዙ ያካትታሉ. ብዙ ሰዎች እንኳ እነሱ በቀን ውስጥ ማከናወን ያለውን hatha ዮጋ ከ ያህል የተለያዩ እንቅስቃሴዎች አያውቁም. ለምሳሌ ያህል, ሲያዛጋ እና ተተኩ.
• እኔ የቬጀቴሪያን ስጋ ለመተው እና መሆን አለብን. በተፈጥሮ, ዮጋ ልምምድ የሚሆን የአመጋገብ ምክር አሉ. ነገር ግን እያንዳንዱ አካል የተለያየ ነው, እና ማንም ምግባር እንዲህ ያለ መስመር የማውጣት መብት አለው. ከክለቡ አሰልጣኝ ጤናማ የአመጋገብ ሥርዓት ላይ አጠቃላይ ምክር ይሰጣል. የሚፈልጉ ሰዎች የጤና ሁኔታ ላይ የተመሠረቱ ተጨማሪ አመጋገብ ማድረግ ይችላል. አንድ ጥልቅ ደረጃ ላይ ዮጋ ልምምድ ስጋ ጥለን ብዙ ሰዎች: አንድ caveat አለ.
• ውስጥ ለመሳተፍ, አንተ ጥሩ አካላዊ ዝግጅት ማድረግ ይኖርብናል. ልምምድ ዮጋ የሚችሉት ልጆች እና የጡረተኞች ሁለቱም - ይህ እውነት አይደለም. ጥናቶች በሽታዎች የተለያዩ ዓይነት ሰዎችን አሳይተዋል. ነጠላ ማስታወሻ - ከባድ የጤና ችግሮች ጉዳይ ላይ አንድ አሠልጣኝ ጋር ግለሰብ ክፍለ ያሳያል.

አትሌቶች ለ ዮጋ - አሰልጣኝ አስተያየት

ዛሬ ዮጋ የጡንቻ ውጥረት ማስወገድ ለማግኘት አትሌቶች ላይ የሚመከር ነው. እና ዘዴዎች ብዙ, ይህን ችግር ለመቋቋም አጠቃላይ ቅልጥፍናን ለማሻሻል በእርግጥ ቻዮች ነን. ዋናው ነገር - ደንቦችን ይከተሉ እና አስበንም ማድረግ. ዮጋ እንቅስቃሴዎችን ዘና አንድ ዓይነት ሆኖ ሊወሰድ አይችልም. መሀይም አንድ ሆስፒታል አልጋ ወደ እርስዎ ሊያስከትል ይችላል ለረጅም ጊዜ እንቅስቃሴዎችን ለ አከናውኗል.

Vyacheslav Smirnov: "ዮጋ"

መጽሐፍ ጥንታዊ ጌቶች እና ዘመናዊ የሕክምና አዝማሚያዎችን ተሞክሮ የሚጨምረው የኃይል ልማዶች ምሥራቃዊ ክፍሎችን ሥርዓት, ይገልጻል. ጉርሻ - psychotechniques ጋር የመስራት ቴክኒክ ነው. መጽሐፍ አቅም መሣሪያ ነው. ጸሐፊው ራስን በቂ በተቻለ ለመሆን አንባቢው ያበረታታል. Smirnov ሰው ጤናማ እና ውጤታማ ለመሆን አስፈላጊ ናቸው የማንነቱን ሰዎች ገጽታዎች መለየት እንዳለበት ያምናል.

ታዋቂው አስተማሪ ከልብ የኃይል ድርጊቶች በአስገራሚ በሕይወትህ ለመለወጥ እና የጥራት ደረጃ ጋር ለማሳደግ እንደሚችል ያምናል.