ማይክሮዌቭ ውስጥ የተዘበራረቁ እንቁላል ማብሰል

Omelet - ይህም, ጣፋጭ ጠቃሚ ነው ማብሰያ ብዙ ጊዜ የሚጠይቅ አይደለም እንደ, ብዙውን ጊዜ ቁርስ ዝግጁ መሆኑን ሳህን ማዘጋጀት ቀላል ነው. ነገር ግን አንድ መጥበሻው omelette ውስጥ ማብሰል ያለውን በጥንቱ ዘዴ ውስጥ ሁሉም ሰው አይወድም አንድ የዳቦ ጋር ማግኘት ነው. ስለዚህ በፍጥነት እና በቀላሉ ዝግጁ የሚችል ማይክሮዌቭ ውስጥ የተዘበራረቁ እንቁላል, እንደ ብዙ.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስኬታማ ዝግጅት ዋና ሁኔታ - በደንብ የተመረጡ ምግቦች. በመሆኑም አንድ ሰው አንድ እንቁላል ትሪ ወይም ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ የሆነ ቅጽ መውሰድ አለባቸው, ይህም መካከል ዲያሜትር 8 ሴንቲ ሜትር በላይ አይደለም ያነሰ ነው.

ስለዚህ እንዴት የተዘበራረቁ እንቁላል ለማድረግ ማይክሮዌቭ ውስጥ? ያለው የምግብ አዘገጃጀት አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ከዚህ ምግብ በዘመናዊ ጀምሮ ትንሽ ይለያል. 4 እንቁላል ጊዜ እኛ ወተት 5 ጭልፋዎች, ቅቤ 20 ግራም ያስፈልገናል, ጨው እናቀምሳቸዋለን. አንድ ጥልቀት ዲሽ ተስማሚ ዲያሜትር ውስጥ ቅቤ ይቀልጣሉ. ከዚያም እኛ ወደ እቶን መጽሐፉን ወሰደው ወደ ሲሊከን ብሩሽ አማካኝነት ታችኛው እና ግድግዳ በመሆን ዘይት ለማሰራጨት. እኛ cookware መላው ወለል እንከፋፍል ይቀቡታል ተደርጓል መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልገናል. አሁን ወተት መጨመር, የተፈለገውን እንደ ጨው, በርበሬ አቅልለን, እንቁላል እሰብራለሁ: ሌላ ሳህን መውሰድ ከእነርሱ እየተሸጠላቸው. ይህም omelet ያለውን መናቅ ይቆጠራል ይህም ፈረንሳይ ውስጥ ብቻ ሶኬቶች አማካኝነት ወደ ሳህን ወደ እንቁላሉ ቅልቅል ወደራሳቸው አድርጎ መሆኑን ልብ ማለት ይገባል. Corolla እና በተለይ ቀላቃይ የፈረንሳይ የወጥ አናውቀውም.

ወደ ዝግጁ ዲሽ ወደ ቅልቅል አፍስስ እና ሙሉ ኃይል ላይ ምድጃ ውስጥ አኖረው Omletnuyu. በጥንቃቄ omelets መከታተል. ፍጥነት ጠርዝ ክብደት zagusteyut (አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ማብሰል 1-2 ደቂቃዎች በኋላ ይከሰታል) እንደ እረፍት ላይ ጠቅ ያድርጉ. ቅርጽ እና ሲልከን አውል ወይም የእንጨት መሰቅሰቂያ ጠርዝ omelet ማሳደግ, ከታች ላይ ያለውን ፈሳሽ መስታወት እንዲማረኩ ጊዜ ነበር አይደለም. እኛ ሌላ 1-2 ደቂቃዎች መልክ እና ጋገረ ተመልሶ. እሱ "አካሄዱን" መሆኑን, ነገም ያጥፉ እና ደቂቃዎች ሌላ ባልና ሚስት እልፍኝ ውስጥ omelet መተው. የእኛ የሚታወቀው ዝግጁ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንቁላል የተዘበራረቁ. ይህም በግማሽ ውስጥ አጣጥፎ እና የተከተፈ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና grated አይብ ጋር ይረጨዋል ይቻላል ለጥፍ.

የተዘበራረቁ እንቁላል ማይክሮዌቭ ውስጥ, አንተ ብቻ ሳይሆን የተፈጥሮ: ነገር ግን ደግሞ የተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, እናንተ የተከተፈ ቋሊማ, እንጉዳይ ወይም አትክልት omletnuyu ቁርጥራጮች ቅልቅል ውስጥ ማከል አለብዎት.

እና ጊዜ ቢፈቅድ ይህን ሳህን ይበልጥ የተራቀቁ ስሪት ማድረግ ይችላሉ. ንገረን እንዴት የተዘበራረቁ እንቁላል ማብሰል በጣሊያንኛ ማይክሮዌቭ ውስጥ. ይህን ለማድረግ, ትንሽ ሽንኩርት መካከል ገባዎች እና ቀይ በርበሬ አንድ ከአበባ ወደ መቁረጥ አትክልቶችን ጋር የወይራ ዘይት የሾርባ አንድ ሁለት ለማከል እና 4 ደቂቃዎች ያህል, አንድ መክደኛው ጋር ወደ ምድጃ ውስጥ አኖረው የተሸፈኑ. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ድንቹን 300 ግራም እና 150 zucchini መካከል ግራም እና መናኛ ድኩላ ላይ እነዚህ አትክልት ሦስት ማጽዳት. , በርበሬ እና ሽንኩርት አንድ ሳህን ውስጥ grated አትክልቶችን Shift የታሸገ በቆሎ ወይም አተር (እርስዎ ቀላቅሉባት ይችላል) ተመሳሳይ 60 ግራም መጨመር. እና አንድ ጊዜ እንደገና ገደማ 8 ደቂቃ ያህል ክዳኑ በታች ያለውን ሙሉ ኃይል ልበሱ. ከጊዜ ወደ ጊዜ አትክልቶችን አነሣሡ መሆን አለበት.

stewed አትክልት መሙላትን, ጨው እና በርበሬ ጋር 6 እንቁላሎች እየተሸጠላቸው ሳለ: ለእነርሱ grated አይብ 50 ግራም አክል. 6 ደቂቃዎች አማካይ ኃይል ማዋቀር, አንድ እንቁላል ቅልቅል እና መክደኛው ያለ ሲዘጋጅ ወደ ሲጨርስ አትክልቶችን ሙላ. ከዚያም grated አይብ (50 ግራም ይጠይቃሉ) እና ሶስት ደቂቃዎች ያህል ወደ እቶን የተጠባባቂ ቻምበር ይረጨዋል. በማገልገል በፊት, የተዘበራረቁ እንቁላል ክፍሎች ወደ ቈረጠ እና ቅጠላ ጋር ይረጨዋል.

መሠረት ላይ ያለውን አዘገጃጀት "Omelette አንድ ማይክሮዌቭ ውስጥ" የንቅሳትና መክሰስ አብስለው ይችላሉ. የጅምላ የጓጎሉ ያለ ነበር ይህንን ለማድረግ, ወተት አራት የሾርባ ጋር ዱቄት አንድ spoonful ቀላቅሉባት. ከዚያም, 4 እንቁላሎች ደበደቡት እና ዱቄት ጋር ወተት እነሱን ማከል. ጨው መርሳት እና በደቃቁ የተከተፈ ቅጠል ቅልቅል ውስጥ ማስቀመጥ የለብህም. አንድ ይቀቡታል ሳህን ውስጥ የተዘጋጀ ቅዳሴ አፍስስ ከ2-3 ደቂቃዎች ጋገረ እና thickening ለማጠናቀቅ ምድጃ ውስጥ ይቀራል. ከዚያም ግማሽ ውስጥ የተጠናቀቀ omelet ቈረጠ እና ቅጠል ታች ላይ ያብሩ. የ ምስረታ omelet ላይ, ካም እና አይብ ቁርጥራጮች መፈራረስ ጥቅል ማጥፋት እና toothpicks ጠርዝ ጋር ይቸነክሩታል. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተዘጋጀ ማንከባለል ልበሱ እና ሰላሳ ሰከንዶች ያህል ጋግር; ወደ አይብ ለማቅለጥ ጀምሯል. የእኛ ግልበጣዎችን አንድ ትንሽ የሚሆን አሪፍ እንመልከት እና ቁርጥራጮች እነሱን ቈረጠ. ይህ መክሰስ አረንጓዴ እና ትኩስ አትክልቶች የማስዋብ, በሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ሊበላ ይችላል.