ቀላል አዘገጃጀት: multivarka ውስጥ የተቀቀለ የበቆሎ

በሽያጭ ላይ የበጋ የበቆሎ ሁለተኛ አጋማሽ ይመስላል በመሆኑ. ፈሳሽ ያለው ጣፋጭ እና ብሩህ, እሷ እና እኔ መብላት እፈልጋለሁ. ይበልጥ ስለዚህ ይህ የአትክልት ደግሞ በጣም ጠቃሚ ስለሆነ. ቫይታሚን B4, A እና ኢ, እንዲሁም ማግኒዥየም, ፖታሲየም, ዚንክ እና አዮዲን ውስጥ ባለ የበቆሎ. የሚገርመው ነገር, ይህ በራሱ መዋቅር ውስጥ ወርቅ የያዘውን ዓለም ውስጥ ብቻ የጥራጥሬ ሰብል ነው. በቆሎ ውስጥ ሁለት ልዩ ባህሪያት አላቸው: አንድ ጎጂ ንጥረ ሊጠራቀም አልቻለም, እንዲሁም የፍል ውኃ አያያዝ በውስጡ ቫይታሚኖች ሼል እህል ምክንያት ይጠፋል አይደለም.

በወጭት ማሰቤ በቆሎ ማብሰል, አንተ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ ብዙ የቤት እመቤቶች ዝግጁ ሠራሽ ለመግዛት ይመርጣሉ. ነገር ግን በወጥ ረዳቶች እና እባጩ መፈልሰፍ ጋር በዚህ የአትክልት ቀላል ሆኗል. የተቀቀለ የ multivarka ላይ በቆሎ ፈጣን እና ቀላል ማዘጋጀት. እና ይህን ተግባር ተሞክሮ ቀማሚዎችና ምንም ለማለት እንኳ አንድ ልጅ ማስተናገድ ይችላሉ. ግን ምናልባትም በጣም ጠቃሚው መንገድ ዝግጁ ጆሮ ያለው ያንጠባጥባሉ ድስቱን ከ መለየት አይችልም.

እንዴት ለማብሰል ለ በቆሎ እንዲመርጡ?

ነገር ግን አንድ ጣፋጭ እና ለጋ ለማግኘት የተቀቀለ የበቆሎ multivarka ውስጥ, መጀመሪያ መምረጥ እንደሚችሉ መማር አለባቸው. እውነታው በሚገባ ተዘጋጅታ: አሮጌውን እና overripe, እንዲሁም አረንጓዴ ብቻ አይሰራም ነው. ትክክለኛ ብስለት ጆሮ ርዝመት ውስጥ ገረጣ ቢጫ 15-20 ሴንቲ ሜትር ነው. እንዲሁም ቅጠሎች በጣም የበቆሎ ወደ በሚበዛባቸው prelegayuschimi, አረንጓዴ ግርጥት ናቸው. ይህ እንዲሁ-ተብለው ስኳር ዝርያዎች ለማስማማት multivarka ውስጥ መዘጋጀት የተሻለ ነው, ነገር ግን እናንተ መጠቀም እና መመገብ ይችላሉ. ሆኖም ግን, ከዚያም እንደጨረሰ ዲሽ እንደ ጣፋጭ አይሆንም.

የበቆሎ multivarka ለማብሰል አማራጮች

አንድ የተቀቀለ በቆሎ ለ አዘገጃጀት በጣም ቀላል እና unsophisticated multivarka ውስጥ. ሆኖም ግን, በተለያዩ መንገዶች መዘጋጀት ይችላል. ይህም በጣም በቆሎ, ጣዕም ምርጫዎችዎን እና ጋባዧ Multivarki ሞዴል ላይ የተመረኮዘ ነው. ግን ምናልባትም በጣም ሁለንተናዊ ይህም በእንፋሎት መንገድ ነው. ቅጠል ግልጽ እና በእንፋሎት የሚሆን በሌማት አኖረ ወደ ቆረቆንዳዎች. በተለምዶ 3 4 ቁርስራሽ ይስማማል. በራሱ Multivarki መጥበሻ ውሃ 2-3 ኩባያ አፍስሱ. የሚከተለውን ይምረጡ-ማውጫ ሁነታ "ተፈትልኮ" እና በዚህም 25 ደቂቃ የሚሆን በቆሎ ያዘጋጃል. ዝግጁ ከቅጠሉ ያረጀ እና እንዲቀምሱ ጨው ጋር ሊጋባ.

የተቀቀለ የበቆሎ multivarka ውስጥ ዝግጁ መሆን የምንችለው እንዴት እንደሆነ በሚቀጥለው ስሪት ሌላው በጣም አስደሳች. በእንፋሎት ውስጥ ያለውን ሁኔታ እንደ COB, ጸድቷል, ነገር ግን ቅጠሎች ያልተለቀቁ ነው. ከእነርሱ መካከል ግማሽ Multivarki ታች, ከላይ እና cobs ቀሪዎቹ ቅጠሎች ለመሸፈን እየሰፋ ጥርጊያ ይኖርብናል. ይህ ሁሉ ምርቶች ናቸው የተሸፈነ ዘንድ ውኃ አንድ ሳህን ውስጥ አፍስሱ. ምናሌ "በማጥፋት" ን ይምረጡ እና 1 ሰዓት ያህል በቆሎ ማዘጋጀት አስቀድሞ ይቻላል. ከቅጠሉ ምልክት ተወግዷል በኋላ በትንሹ ለማቀዝቀዝ እና ጨው ሊጋባ. ጣፋጭና ጤናማ ዲሽ ዝግጁ ነው.

የበሰለ በቆሎ ውስጥ "Redmond" multivarka ዝግጅት ዘዴ በማድረግ ሌሎች የወል የተለየ አይደለም. ይሁን እንጂ ይህን ዲሽ ሌላው መንገድ ነው ማድረግ ይቻላል. COB ንጹህ እና ለትንሽ Multivarki ውስጥ ማስቀመጥ. እነሱን ነው አይሸፍንም ሳለ, ወደ ውኃ አፈሳለሁ. 25 ደቂቃ - ምናሌ ውስጥ "ማብሰል" እና ማብሰል ጊዜ ይምረጡ. multivarka ዝግጁ ውስጥ የተቀቀለ የበቆሎ, ልዩ ምልክት ያሳውቀዋል. ከዚያ በኋላ, እናንተ ጣፋጭ cobs, ትንሽ ቀዝቀዝ መሞከር ይችላሉ እና እንዲቀምሱ ጨው እና ቅቤ ጋር ከእነርሱ የተላጠው.

በ multivarka ላይ በቆሎ ማብሰል እንዴት ማወቅህ, አንተ አጠያያቂ ሻጮች ሆነው ስለመግዛት መርሳት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, እዚያ ሆኖ ብዙውን ጊዜ የፈለጉትን. ለምን የፈጠሩት ሁሉ የወጥ ቤት መገልገያዎች.