ቤት ጣፋጭ ነው; በተፈጥሮ ላይ እንዴት የኦቾሎኒ ቅቤ ለማድረግ?

እናንተ ሳንድዊች ምን ይወዳሉ? ቅቤ ጋር? ቋሊማ እና አይብ ጋር? እኛም ይህ ጣፋጭ ነው, ነገር ግን ስለ ይበልጥ ቢስ, ይከራከራሉ አይደለም. ነገር ግን የኦቾሎኒ ቅቤ ጋር ሳንድዊች - ይህም ሙሉ ቀን አወንታዊ ቻርጅ ብቻ አንድ የኃይል ቦምብ ነው, እና ጣዕም የሚያሰኝ. በተጨማሪም, እሷ ደግሞ ከሞላ ጎደል ሁሉንም ምርቶች ጋር ይደባለቃል. ግን pricey ምርት ነው! ምን ለማድረግ? ራስህን ማብሰል. ስለዚህ, እንዴት በቤት የኦቾሎኒ ቅቤ ለማድረግ? እናንተ የምግብ መደብሮች እና የተሻለ ጥራት ማብሰል ትችላላችሁን?

በውስጡ ታሪክ

ይህ የመጀመሪያው, በቤት እንኳ ጥንታዊ አዝቴኮች የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንደሚችሉ ተምሬያለሁ መሆኑን ይንጸባረቅበታል. ይሁን ያላቸውን ሂደት ጉልበት በሰፊው የሚጠቀሙ ሲሆን ወፍጮ መካከል ነት አማሯቸው ያቀፈ ነበር. የምርት በተለይ ተወዳጅ አልነበረም ከሆነ ውድ አዳሪ ትምህርት ቤቶች ማኘክ የሚጠይቁ አይደለም የሚል ከፍተኛ የፕሮቲን ምግብ ማዘጋጀት የጀመረው መቼ ይሁን እንጂ, ሰፊ ይህ ብቻ በ 19 ኛው መቶ ዘመን ነበር.

ኦቾሎኒ መስፋፋት መንስኤ ምን ነበር? ከዚያም የጥጥ ልማቱ weevil ተባዮችን ውድመት, እና ገበሬዎች አማራጭ ሰብሎች እናገኛለን. ወደ ምርጫ, የኢኮኖሚ ትክክል ነበር የኦቾሎኒ ቅቤ ለ እያደገ ተፈላጊነት ምክንያት.

ተወዳጅነት

ጆርጅ Bayle ትዕዛዝ ላይ ኦቾሎኒ መፍጨት ልዩ መሣሪያዎች በ 1984 ጆን Krampner አደረገ. ከዚያም እኛ ለመተግበር ጀመረ "መክሰስ የሚሆን ምግብ."

የምርቱ Beech-ነት እና ሄንዝ - ወደ ምርት ውስጥ ሁለት "ነባሪዎች" አሉ. 1907 በ በዓመት 34 ሚሊዮን ፓውንድ ወደ የኦቾሎኒ ዘይት ውፅዓት ይጨምራል.

"Gif", "Skippy" እና "ጴጥሮስ ፓን." - የ 20 ዋና ዋና ብራንዶች መጨረሻ ላይ ቀደም ሲል ሦስት ተጨማሪ ነበሩ ከዚያም የሽያጭ ቅባቶች hydrogenated ክላሲክ አመልካቾች አልፏል.

ዛሬ እውነታዎች

በማንኛውም ትልቅ የገበያ አዳራሽ ውስጥ, አንድ ጣፋጭ የኦቾሎኒ ቅቤ ማግኘት ይችላሉ, ነገር ግን ይህ ቢያንስ ብትነካከሱ ለማለት ዋጋ ነው. ወደ ምርት ጥንቅር ሁልጊዜ ብሏል መስፈርቶች አያሟላም. ስለዚህ በቤት የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ምክንያታዊ ነው. የኃይል-ጥልቀት ያለው ሂደት, ነገር ግን በትክክል አንተ መብላት ምን እንደሆነ ያውቃሉ.

ከፍተኛ-ጥራት ጥሬ ኦቾሎኒ ይምረጡ. ገደማ 800 ግራም. እንዲህ ውስጥ አንድ ቁጥር 4 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ማንኪያ ጨው, የአትክልት ዘይት 12 የሾርባ ማር 8 ማንኪያ ያስፈልግዎታል. ይህ ምርት ውስጥ የጥንታዊ ስሪት ለማዘጋጀት አስፈላጊ ዝቅተኛ ነው.

ስራ!

ስለዚህ, በቤት የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንደሚቻል በተግባር, ውስጥ ለማግኘት. አንድ ፎቶ ጋር አዘገጃጀት የግል የምግብ አሰራር መጽሐፍ ውስጥ መጠበቅ የሚያስቆጭ ነው. የእርስዎ ቤተሰብ እንመልከት; ከዚያም አንድ የምግብ አሰራር ድል ለመድገም መሞከር, እና ማቀዝቀዣ ውስጥ, ይህ ጣፋጭ ፕሮቲን ምርት ሊተረጎም አይችልም.

ስለዚህ ቅመሞች ናቸው, እነርሱ ግን ቀጥተኛ የማብሰያ ማዘጋጀት ይኖርብናል. ደረቅ ኦቾሎኒ በእኩል የጋጋራ ወረቀት ላይ ወጥቶ ተኛ እና ምድጃ ውስጥ መላክ ይኖርብናል. በመከተል 20-25 ደቂቃዎች በየጊዜው ቀስቃሽ, ይህም ፍራይ. ይህም አንድ የቤት ወፍጮዎች እንዲኖራቸው ጥሩ ነበር, ነገር ግን, መርህ ውስጥ, ለማስማማት እና ይህም ጋር ጠንካራ ቀላቃይ የስኳር እሴታቸው ሁኔታ የመፍጨት. ለስላሳ ድረስ እንዲቀዘቅዝ የኦቾሎኒ ጥራጥሬውን እና ፈጪ በጣም, ነገር ግን በፊት በዱቄት ስኳር, ጨው እና የአትክልት ዘይት ጋር ይገናኙ. በዚህም ምክንያት, መቀላቀልን አንድ ዓይነት በነገራችን በጣም ጉዳት የሆነውን መካከለኛ ምርት አገኘ. እርስዎ ማር አንድ አለርጂ ከሆነ, በሚቀጥለው እርምጃዎች እና አያስፈልግህም. መለጠፍን ይጠቀሙ. እናንተ አለርጂ ከሌለህ, ከዚያ መቀጠል. አንድ ማይክሮዌቭ ውስጥ, ማር ይቀልጣሉ. ይህ 20 ሰከንዶች ይወስዳል. የምርት በመጋለጣቸው አስፈላጊ አይደለም - ጎጂ ነው. አሁን ለጥፍ በቀሪው ጀምሮ ፈሳሽ ማር ማገናኘት, homogeneity ወደ ለወሰች እና ማሰሮዎች ላይ መቀመጡን. አሁን በቤት የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንደሚችሉ እናውቃለን. በተፈጥሮ, ይህ ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት ነው, ነገር ግን መደርደሪያ ሕይወት ላይ የተወሰነ ነው. ከአንድ በላይ መቁጠሪያ ወር አያስፈልገውም ፓስታ ይመገቡ. ስለዚህ አንድ የኢንዱስትሪ ደረጃ ላይ ማብሰል አይደለም.

ጥቅሞች አንድ ቃል ይላሉ ...

ብዙ እመቤቶች በቤት የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንደሚችሉ ያስባሉ. ይህ ፕሮቲን የሆነ በቂ መጠን ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች አንድ አስፈላጊ ምርት ነው. ይህ እንዲህ ያለ መለጠፍን መብላት አትሌቶች, ወታደሮች, ጠፈርተኞች እና ተማሪዎች ያካተቱ ምክንያታዊ ነው. ስታቲስቲክስ መሠረት, የአሜሪካ ቤተሰቦች መካከል 70% የኦቾሎኒ ቅቤ ጋር ለቁርስ ሳንድዊች ሊበሉት. ነገር ግን በአንድ ጊዜ ምርት ካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ነው, እና ስለዚህ ይህ ዶዝ ውስጥ ፍጆታ መሆን አለበት. እርግጥ ነው, ሁሉም ነገር ፓስታ አለ ነገር ላይ የተመካ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, ይህ ነጭ ዳቦ ወይም ቶስት አንድ ወፍራም ንብርብር ላይ እየተስፋፋ ነው, እና ከዚያም መጨናነቅ, ዘቢብ ወይም ሙዝ አናት ላይ ታክሏል. የኦቾሎኒ ቁርጥራጮች ጋር ተመሳሳይ ለጥፍ - ሱቆች መካከል ክልል ተንኮታኩቶ ሊገኝ ይችላል.

በነገራችን, ብሉቤሪ መጨናነቅ, ሙዝ, የኦቾሎኒ ቅቤ እና ቤከን ጋር ነጭ እንጀራ ሳንድዊች Elvis Presley ወደዋል.

በየቀኑ ጥቅም የጥርስ ሳሙና

አንድ አመጋገብ ላይ ለዘላለም ከሆነ, ከዚያ ቅቤ ጋር ሳንድዊች ላይ ረጅም ልማድ የጠፋበት አይቀርም. ይበልጥ ጠቃሚ በቤት ውስጥ የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንደሚቻል ይማራሉ. የ አዘገጃጀት ሁልጊዜ እጅ ላይ ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦች አማራጭ እንዲኖረው ለማድረግ ያስችላቸዋል. ፓስታ ማብሰል ይህ አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን በሩሲያ ውስጥ, በተለይ ስኳር, ቅቤ እና ለውዝ ላይ የተመሠረተ analogues ይሸጣሉ. በተጨማሪም ኦቾሎኒ "ኦቾሎኒ" ተብሎ ነው. ይህም 50% ያልሆኑ ለማድረቅ ዘይቶች እና ኮሌስትሮል ሙሉ በሙሉ አልባ ይዟል. በተጨማሪም, ኦቾሎኒ ፕሮቲን, የድንች ዱቄት, ስኳር እና saponin አላቸው.

በቤት ጣፋጭ እና ፈጣን ነውና ላይ የኦቾሎኒ ቅቤ ማድረግ እንዴት እንደማቀርብ ከሆነ, ክላሲክ አዘገጃጀት ለእናንተ ጠቃሚ ነው. ድባቡን ሙከራ ጊዜ ግን: አንተ በትንሹ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ማስፋት ይችላሉ. ያም ሆነ ይህ, እንዲህ ያለ ምርት በእርስዎ ወጥ ቤት ውስጥ ምቹ ላይ ይመጣል. ሁሉም በኋላ, ቫይታሚኖች ለ, E ና መ በርካታ ቡድኖች የበለጠ በቤት የኦቾሎኒ ቅቤ, ጥሩ antioxidant ነው pathologies በ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ጥበቃ አሉ. እንዲያውም ቀይ ወይን, ሮማን, blackberries እና እንጆሪ ጋር የሚመሳሰል ነው.

ለ ሙከራ

እንዴት በቤት ውስጥ ኦሪጅናል የኦቾሎኒ ቅቤ ለማድረግ? ጣፋጭ የሚወድዱ ሁሉ ወደ ኦቾሎኒ, የአልሞንድ ከአናሎግ ይግባኝ ያለው የምግብ አዘገጃጀት. የሚፈለገውን የኦቾሎኒ እና ለውዝ 150 ግራም, እና የአትክልት ዘይት 3 የሾርባ, ፍሩክቶስ ገደማ 170 ግራም እና የጨው በቁንጥጫ ማዘጋጀት.

እኛ አንድ ግልጽ ነት-ቸኮሌት ጣዕሙ ለጥፈው ጨርሷል.

አበሳሰል ሂደት ክላሲካል ሰው ብዙ የተለየ አይደለም. አንተ ለውዝ ያለውን ዝግጅት ጋር መጀመር አለበት. የ የሚጠበስ ለውዝ ዘንድ ወዲህ አስታውስ, ስለዚህ እነርሱ መዓዛ ይሆናሉ. በተጨማሪም ፍርፋሪ ወደ ለውዝ መፍጨት ሂደት ላይ ጊዜ ወስደው. አንድ ተንኮታኩቶ ጋር እስከ መጨረሻ የሚፈልጉ ከሆነ, ዘይት መልክ ድረስ, ለውዝ አጠቃላይ የጅምላ አንድ ሩብ ስለ ማስቀመጥ እና ከፍተኛው ቀሪውን አይቆርጡም. ቀስ በቀስ ብሎን ክብደት ጨው, ፍሩክቶስ, ኮኮዋ ፓውደር እና ቅቤ ውስጥ ጣልቃ. መጨረሻ ላይ የቀሩት ፍሬዎችን ያክሉ. አሁን ጋኖች ላይ መለጠፍን ማንካ እና ማቀዝቀዣ መገዛት. እዚያም የማድላት እና juicier ጣዕም ይሆናል. ጠዋት ላይ ሥጋ ጥቅሞች ጋር ለመመገብ ቁርስ ይኖረዋል!