ዝንጅብል ጋር ሻይ ጠመቀ እንዴት, ከፍተኛ ጥቅም ለማምጣት

ሁለንተናዊ ፈውስ - በሰሜን ሕንድ እንዲሆን ተደርጎ በርካታ ታሪካዊ ምንጮች ቤት ነው ዝንጅብል ርዕስ ነው ሳንስክሪት ውስጥ እንዲሁ. በውጭ በኩል, ተክሉ በአንድ አገዳ, ተልባ ጣዕም ለማግኘት የሚታወቅ ሲሆን ይጠወልጋሉ ነበር irises እንደ በውስጡ አበቦች, የሚታየውን ይመስላል. ንጥረ, ማዕድናት, ቫይታሚኖች እና አስፈላጊ ዘይቶችን አንድ አስገራሚ መጠን ይዟል ይህም የእሱን ሥጋዋን, ወፍራም እና ቅርንጫፎች ሥር ውስጥ ዝንጅብል ዋጋ. እውነተኛ የጤና የውሁድ - እነርሱ ለመዘርዘር ይጀምራሉ ከሆነ ማለቂያ ዝርዝር ይሆናል.

ዝንጅብል ያለው ያልተለመደ ጣዕም እና መድኃኒትነት ንብረቶች ከሦስት ሺህ ዓመታት በፊት በ ምልክት ነበር. ምን ያህል ውድ ቅመም, ዝንጅብል በሜድትራንያን ውስጥ ፊንቄያውያን በ ከውጪ ነው. የስር ሳይንቲስቶች አካል ይሞቅ እና መፈጨት ለማሻሻል, ወደ አፍ ውስጥ አዲስነት ስሜት ጋር, እና እንዲያውም ማርከሻ እንደ የራሱ ንብረቶች የሚያብራራ, ጥንታዊነት ሲያጠኑ አያስገርምም. እሱም አንድ ቅመም, አስደሳች ስሜት እንደ ኮንፊሽየስ መካከል ጽሑፎችንም ውስጥ የተጠቀሰው, እና በመንፈስ ቅዱስ በቁርአን ውስጥ, እና የአረብ ተረት ውስጥ.

በመካከለኛው ውስጥ ተወዳጅ ምግቦች አንዱ ዝንጅብል ዳቦ ነበር. እና ሩሲያ የዝንጅብል ውስጥ ምክንያት በቅመም ጣዕም ያለው ካሮት በመባል ይጠራ ጀመር.

ዝንጅብል አካል አንጹ እና እርጅናን ለማዘግየት መንገድ ይታወቃል. ይህም ተፈጭቶ የሚጨምር እና ክብደት መቀነስ የሚያስተዋውቅ ኃይለኛ antioxidant ነው. ይህ የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል እንደ ዝንጅብል ሻይ ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃ መጠጣት የተሻለ ነው.

ጠመቀ እንዴት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት አሉ ዝንጅብል ጋር ሻይ.

ለምሳሌ ያህል: (ይህ ለ 5 ደቂቃዎች መቆም አለበት) የተጠመቀው እና ተጣርቶ አረንጓዴ ሻይ የማይዝግ ብረት የተሠራ መያዣ ወደ ፈሰሰ ነው, በደቃቁ 3-4 ሴንቲ ስርወ ዝንጅብል, ቀረፋ ቁንጥጫ, ቅርንፉድ (የውዴታ) የተከተፈ, ከሄል (2 ይመኝ) ያክሉ. የሎሚ ጭማቂ እና ልጣጭ መካከል 3-4 ጭልፋ ግማሽ - ማር ለማከል ከዚያም 20 ደቂቃ ያህል ማብሰል, አፍልቶ ያምጡ. ኩክ 5 ደቂቃ ያህል, 15-20 ደቂቃዎች መተው. ሌላ ሳህን ወደ አንድ strainer በኩል ይለዋልና. በአማራጭነት ከአዝሙድና (በደቃቁ የተከተፈ) ያክሉ. እኛ ከጋለ ወይም ከቀዘቀዘ ሰክረው የሆነውን ሻይ አምበር-ቢጫ ቀለም, ያገኛሉ.

እንደ ቴክኖሎጂ, ዝንጅብል ጋር ሻይ ማድረግ እንዴት ያለውን ጥያቄ ምላሽ, በጣም አድካሚና ይመስላል ከሆነ, ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መጠቀም ይችላሉ.

እና, ተጨማሪ አትንጫጩ ያለ, ዝንጅብል ጋር ሻይ ጠመቀ እንዴት, በቀላሉ አንድ ማንቆርቆሪያ ወይም thermos ውስጥ ትኩስ ዝንጅብል ጠመቀ አረንጓዴ ሻይ መከታ. 20-30 ደቂቃዎች በኋላ, ሊጨርሰው. ዝንጅብል ሁሉ ጠቃሚ ንብረቶች ምክንያት ትንሽ ሙቀት ህክምና የሚቀመጡ ናቸው.

የሰው ልጅ ጥሩ ግማሽ ዝንጅብል ጋር ሻይ ማድረግ እንዴት እንደማቀርብ ነው, ክብደት መቀነስ ያስፋፋል. እነሆ, ሁሉ የረቀቀ እንደ ይህ ደግሞ በጣም ቀላል ነው. ዝንጅብል ሻይ ከፍተኛ ትኩረት የነበረው ዋናው ነገር. ትንሽ እየቆረጡ ይቆረጣል ዝንጅብል, ውሃ ጋር ለመሸፈን እና መካከለኛ ሙቀት ከ 15 ደቂቃ ቀቀሉ. የሎሚ ጭማቂ እና ማር በማከል, ሻይ እና በመጠጥ 37 ዲግሪ ቁጣቸው እስኪበርድ ድረስ.

በዚሁ ጭብጥ ላይ, ለ ጠመቀ ዝንጅብል ሻይ እንደ ውጤታማ ክብደት መቀነስ, ሌላ ልዩ የምግብ አሰራር አለ, ነገር ግን ሽንኩርት በዚያ ታክሏል ነው. ከፈላ ውሃ 20 ክፍሎች 1: ዝንጅብል (በተቻለ የደረቁ) ሽንኩርት 1 ሬሾ ይወሰዳሉ. ሁሉም በአንድ thermos ውስጥ በታሸገ እና ቀን ላይ ይውላል በመላው የ SIP.

እዚህ ማጽዳት እና ክብደት መቀነስ ለ ዝንጅብል ሻይ ማድረግ እንደሚችሉ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. ይህንን ወደ አንድ አነስተኛ መጠን መጨመር በክቶርን (ቅርፊት) , ወይም senna (ሣር). ወደ ጣዕም ለማሻሻል ማር ያስቀምጡ እና አስማት መጠጥ ዝግጁ ነው.

የለም, ዝንጅብል ሻይ ማድረግ እንደሚችሉ ምንም ነጠላ አዘገጃጀት, አለ. ዋናው ነገር - አይደለም ረጅም ሙቀት ሕክምና. ስለዚህ በጣም ጠቃሚ ንብረቶች ዝንጅብል ይጠባበቃሉ ማድረግ - ይህ ከፈላ ውሃ ጠመቀ እና ከማድረጉም በላይ የተሻለ ነው. ለመቀጠል, ዝንጅብል ሻይ ለማድረግ ራስህን የእርስዎን ጣዕም ምርጫዎች የሚስማማ መሆኑን በውስጡ ዝግጅት አንድ አዘገጃጀት, ማንሳት እንዴት ብለህ ትጠይቅ ዘንድ አይደለም.

ይህ ተአምር ዘመናት ያስቆጠረ ታሪክ - ማስረጃ ሥር: ዝንጅብል ሻይ መደበኛ አጠቃቀም ጋር ድንቅ የሚያብረቀርቅ ፀጉር, ለስላሳ ቆዳ, ግልጽ ዓይኖች እንዲሁም ጥሩ ጤንነት ይኖረዋል.