ጣፋጭ የአታክልት ዓይነት ሰላጣ ማብሰል እንዴት

በጣም ጠቃሚ አትክልቶችን አንድ አልጋ ላይ እያደገ የትኛው ነው? እርግጥ ነው - በትክክል ዝግጁ ከሆነ በመመለሷ, እና, ይህ በጣም ጠቃሚ እና በጣም ጣፋጭ ሥሮቹ ብቻ ነው.

እንዲያፈራ ጋር Beetroot ሰላጣ

ይህ ያካትታል: ሁለት መካከለኛ መጠን ያላቸው ፍሬ, 12 ኮምፒዩተሮችን. እንዲያፈራ 4 tbsp. የሾርባ ከገለባ, ሁለት ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እና ማዮኒዝ ግማሽ ቆርቆሮ ዋልኑት. አስፈላጊ ከሆነ በፊት የአታክልት ዓይነት ጋር ሰላጣ ለማዘጋጀት, አንድ ሰዓት ያህል የራሰውን እንዲያፈራ, ይህ ደግሞ አጥንት ተወግዷል. የበሰለ, ትልቅ እንዲመደብላቸው ጋር ድኩላ ላይ የተላጠ እና መሬት ድረስ በመመለሷ ግማሽ ሰዓት የተቀቀለ. ዋልኑት ከገለባ መንፈሳቸው እና በመመለሷ ጋር የተቀላቀለ ነው. ወይንህን ቀጭን ቁራጮች, ሽንኩርት ቅርንፉድ ወደ ተቆርጦ ስነጻ የፕሬስ አለፉ ነው, ውሃ ተወግዷል. የተቀላቀሉ አትክልቶችን walnuts, እንዲያፈራ ያጠራዋል ጋር እና ሽንኩርት. ማዮኒዝ አንድ አነስተኛ መጠን ጋር ይሙሉ.

ትኩስ ጋር የአታክልት ዓይነት ሰላጣ ፍራፍሬ እና ዱባ

አንተ አለብዎት: 100 GR. ትኩስ ዱባ, ግማሽ መካከለኛ መጠን ያላቸው በመመለሷ, ስለ አሞላል ዘቢብ እና ጎምዛዛ ክሬም ውስጥ ማንኪያ አንድ ሁለት. ዘቢብ በሚገርም ከፈላ ውሃ እና ሙቅ ውሃ zaparivayut. በዚህ ጊዜ አትክልቶችን ግሩም ድኩላ ወደ ይፈጩ ናቸው. እነሱን ወደ ዘቢብ ያክሉ እና ጎምዛዛ ክሬም አንድ tablespoon ጋር ይሙሉ.

ፖም ጋር ጣፋጭ የአታክልት ዓይነት ሰላጣ

እሱን ለማዘጋጀት መውሰድ ይኖርብሃል: ስለ አሞላል አትክልት መጠን ያላቸው መካከለኛ, አነስተኛ ፖም, ዘቢብ አንድ tablespoon, የትኩስ አታክልት ዓይነት የኮመጠጠ ክሬም. ይህ ለስላሳ ይሆናል ድረስ በመመለሷ, አንድ ሰዓት ያህል ይቀቀላል. ከዚያ እንዲቀዘቅዝ ይደረጋል እና በደቃቁ የተላጠው. ከታጠበ የአፕል በመመለሷ ጋር ማደባለቅ እና scalded ለማከል እና ዘቢብ አጠበላቸው: ዘሮች እጥበት እና በስሱ ተከትፎ ይቆረጣል ነው. ትንሽ ክሬም እና የትኩስ አታክልት ዓይነት ጥቂት መክተፍ ቅጠልና ያክሉ.

የአታክልት ዓይነት ሰላጣ. ፕሪም ጋር አዘገጃጀት

ንጥረ ነገሮች: አንድ መካከለኛ መጠን ያላቸው በመመለሷ, ሦስት ፕሪም, ጎምዛዛ ክሬም, ስኳር እና ከክራንቤሪ ጭማቂ. የአታክልት ቁራጮች ወደ ይቆረጣል ከዚያም የበሰለ ድረስ, የተቀቀለ እንዲቀዘቅዝ, ንፁህ, እና. እሱን እና ፕሪም ያቀላቅሉ, ከክራንቤሪ ጭማቂ እና ጎምዛዛ ክሬም ትንሽ spoonful አክለዋል, እና 0.5 tsp ስኳር. ቀላቅሉባት እና ዝግጁ መያዣ ወደ ያነጥፉ ነበር.

ሌላው ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት - አይብ ጋር የአታክልት ዓይነት ሰላጣ. በውስጡ ዝግጅት ያስፈልጋል; አንድ ትልቅ ሽል, አይብ 100-ግራም ቁራጭ, 3 tbsp. የሾርባ ነዳጅ ለማግኘት ከገለባ, ቅርንፉድ ሽንኩርት እና ማዮኒዝ ዋልኑት. በመመለሷ 2 ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል ዝግጁነት ድረስ የተቀቀለ, ይታጠባሉ. የቀዘቀዘ እና ጥሩ ድኩላ ላይ የተላጠው. ነጭ ሽንኩርት አንድ ትልቅ ቅርንፉድ ማጽዳት እና የፕሬስ አለፉ. ለዉዝ የከርነል በሙቀጫ ውስጥ ፈጪ ወይም ማሽ ውስጥ ከለወሰ, መንፈሳቸው ነው. አይብ አንድ ቁራጭ አንድ ድኩላ ላይ ቦታ ነው. ሁሉም ምግቦች የተለወሰ እና ማዮኒዝ ሁለት ወይም ሦስት የሾርባ ውስጥ የተሞላ ነው.

የበልግ ሰላጣ ወይንጠጅ ቀለም እና በመመለሷ

ይህ አለበት: ዱባ, መካከለኛ መጠን ያላቸው በመመለሷ, የአትክልት ዘይት, አረንጓዴ ፖም, ትንሽ ሽንኩርት (ብዕር), እና አንድ ሁለት የአፕል cider ኮምጣጤ. ትልቅ በፍርግርጉ ጋር grated Comminuted ፎደር የሾርባ ማንኪያ ቅቤ እና 1 tbsp አንድ ጥንድ ጋር ተደባልቆ ነው. ፖም cider ሆምጣጤ ጭልፋ. bakeware ውስጥ ያሰራጩ እና ሊወገድ 10 ደቂቃዎች ወይንጠጅ ቀለም ልጣጭ ለ 200 ዲግሪ ሲ ላይ የተጋገረ, በደቃቁ ትኩስ የአታክልት ዓይነት ጋር የተቀላቀለ ሲሆን ከዚያም ምክንያት ጅምላ አንድ ሰላጣ ሳህን ውስጥ እየተስፋፋ ነው 4. ላይ ያለውን ነገም ደቂቃ ውስጥ ማስቀመጥ, እነሱን ቈረጠ: coarsely grated አፕል istortoe በውስጥም ታክሏል ወደ አንዳንድ በደቃቁ የተከተፈ ሽንኩርት ላባዎች. ሁሉም ምግቦች ቅልቅል እና መስፋፋት ስላይድ ናቸው.

የአታክልት ዓይነት ጋር Beetroot ሰላጣ

አንተ ያስፈልግዎታል: አንድ ትልቅ ፍሬ በመመለሷ, ካሮትና እና አረንጓዴ ፖም እኩል ክፍሎች ውስጥ (2), የአታክልት ዓይነት በሦስት ለዓይን እና (10 ሰቅል) የደረቀ አፕሪኮት አንድ እፍኝ, horseradish, ማዮኒዝ, እና የፖም cider ሆምጣጤ አንድ tablespoon, የሎሚ ጭማቂ 2 ትላልቅ ጭልፋዎቹንም: የወይራ ዘይት, ቁንጥጫ ጨው, የብርቱካን ጭማቂ, ትንሽ ስኳር እና ጥቁር በርበሬ ግማሽ አንድ ብርጭቆ. አትክልት እና የፖም ልጣጭ, ካሮትና እና በመመለሷ ጋር ድኩላ ላይ ይፈጩ ናቸው. Apples and የአታክልት ዓይነት ጥሩ ቁራጮች ወደ ይቆረጣል. በተናጠል, ጭማቂ, ማዮኒዝ, በደቃቁ grated horseradish (እርስዎ ማከማቸት ይችላል), ዘይት, ጨው, ስኳር እና በርበሬ ቀላቅሉባት. መረቅ ወደ የተከተፈ ፍራፍሬ እና ፍሬ ሰላጣ አፈሰሰው ከማድረጉም በላይ ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ያግኙ.