Multivarka "ፖላሪስ" ውስጥ ጣፋጭ የአተር ገንፎ: እንዴት መዓዛ ልብስ መልበስ ጋር ማብሰል?

የአተር ገንፎ multivarka "ፖላሪስ" ውስጥ የጋዝ ምድጃ ላይ እንደ በቀላሉ የተዘጋጀ ነው. ይህ ዲሽ የ goulash, cutlets እና ሌሎች ስጋ ቅመሞች ጋር አብረው ጠረጴዛ, እና ራስን ምሳ ላይ መገኘት, እና ይችላል. ዛሬ እኛ ወጥ, አትክልትና ቤከን ጋር ቁርሳቸውን እና ጤናማ ጎን ዲሽ ማድረግ እንዴት ልነግርህ ወሰንን.

ደረጃ በደረጃ የአተር ገንፎ አዘገጃጀት የተጠናቀቀ ዲሽ አንድ ፎቶ ጋር

አስፈላጊ ክፍሎች:

• ቤከን - 120 ግ;
• ሽንኩርት ጣፋጭ ሽንኩርት - 1 ራስ;
• የጠራ አደይ አበባ ዘይት - (አትክልት መቃጠልም ለ) 35 ሚሊ;
• የተላጠ አተር ለሁለት - መንፈሳዊም ብርጭቆ;
• ውሃ መደበኛ ክፍል የሙቀት - የመስታወት 3;
• ዳለቻ ትኩስ ዘይት - (የተጠናቀቀውን ዲሽ ማሟያ ለ) 75 ግ;
• ጥቁር በርበሬ, ጨው, ዮዳይዝድ መካከለኛ መጠን - ውሳኔ ለማከል;
• ትኩስ ካሮት በአማካይ - 1 ፒሲ.

ዝግጅት ዋና ቅመም

ይህ ግማሽ ምርት ለማግኘት ያገለግላል ከሆነ multivarka "ፖላሪስ" ውስጥ የአተር ገንፎ በጣም ፈጣን ዝግጁ እያነሰ ነው. ይህ ማለፍ, እና ውኃ ሙሉ በሙሉ ግልጽ ሆነ ስለዚህም ከዚያም በወንፊት ውስጥ በደንብ ያለቅልቁ ይገባል. እርስዎ ምሽት ላይ እንደዚህ ያለ እራት ለማድረግ ከወሰንክ, በቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ አተር ቅድሚያ-እንዲሰርግ ሌሊቱን ሁሉ በውስጡ እንዲሰርግ ነው የሚመከረው. በመሆኑም አካሎች እርጥበት ለመቅሰም, እና በውስጡ ዝግጅት ለማድረግ ያህል ያነሰ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. የወጭቱን ማብሰል ሳለ በፊት ከመነከሩ የቀረቡ ይቻላል.

አቅራቢያዎች ተጨማሪ ምርቶች ዝግጅት

እንዲህ ያለ እራት በተናጠል ቤከን ጋር ሲዘገጃጁ የአትክልት ማብሰል የሚሆን ከሆነ multivarka ውስጥ የአተር ገንፎ "ፖላሪስ" ብዙ ጣዕም ያለው እና ጣዕም ውጭ ይመልሳል. ይህን ለማድረግ, ወደ ካሮት እና ጣፋጭ ሽንኩርት, ልጣጭ መውሰድ እና በደቃቁ እነሱን አይቆርጡም. በተጨማሪም ቤከን ውስጥ እየቆረጡ እንዲጠፋ መደረግ አለበት.

መቃጠልም አቅራቢያዎች

አንዴ ሁሉም አትክልትና ስጋ አካል እነርሱ multivarku, ጣዕም ዘይት እና በርበሬ ውስጥ ለማተም እና ከዚያ ወርቃማ ቡኒ ድረስ በመጠቀም ለመጋገር ፕሮግራም እና ፍራይ ምግቦች (17 ደቂቃዎች) ለመታጠፍ እፈልጋለሁ, ይካሄዳል. በተጨማሪም አንድ ሳህን, ገንፎ ለማድረግ የሚያገለግል አንድ ማብሰል ዕቃ ይጠቀማሉ ላይ ይጭናሉ አስፈላጊ እያባባሰው.

ምግብ የሙቀት ህክምና

Kasha የአተር multivarka ውስጥ "ፖላሪስ" ቢያንስ ለሁለት ሰዓት ያህል ዝግጁ መሆን አለበት. ይህን ለማድረግ, መንፈሳቸው እና እየተሰራ ምግቦችን አንድ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ግልጽ ውሃ ጋር ለመሸፈን ያስፈልገናል. ከዚያም የማብሰያ መሣሪያው በማጥፋት ሁነታ ላይ የሚያስቀምጡት እና ቆጣሪ ማዘጋጀት ያስፈልጋል. አንድ ሰዓት በኋላ, ገንፎ ጨው ጋር በደንብ ወደ ወቅት መደባለቅ ይመከራል.

ስለ ዝግጅት ውስጥ ያለው የመጨረሻ ደረጃ

የ አተር በኋላ 120 ደቂቃ multivarku ዲሽ ድርስ በኋላ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ አለብዎት. የጥራጥሬ ወፍራም ገንፎ የተቀላቀለበት መሆን አለበት, ከዚያም አትክልት እና ቤከን ሲባል መዓዛ አሞላል አፍስሰው እና ማሞቂያ ፕሮግራም ውስጥ ሌላ 5-9 ደቂቃ መቆም እንመልከት.

እንዴት ለእራት ማቅረብ

አሁን የአተር ገንፎ ማብሰል እና በጣም ጣፋጭ መዓዛ ማግኘት ማድረግ እንደሚችሉ እናውቃለን. ጠረጴዛው ይህን ሳህን ለማገልገል ስንዴ ዳቦ እና አንዳንድ ትኩስ ሰላጣ ጋር ትኩስ መልክ የሚመከር ነው.