ስፖርት እና አካል ብቃት, የውሃ ስፖርት
ሚኒስክ ውስጥ ምርጥ ገንዳዎች: ወቅቱ ቲኬት አጠቃላይ, ባህሪያት, እና ግምገማዎች አማራጮች
በጣም ጠቃሚ እና ተወዳጅ ስፖርት አንዱ ይዋኛሉ. ይህ አካል አንድ ጊዜ ሁሉ ጡንቻዎች ውስብስብ ቢይዘው, በአንድ ጊዜ አንድ ሰው ምንጊዜም ውብ እና ጤናማ ነው. , ውሃ ያለውን ፍርሃት አስወግዶ ለመዋኘት ለማወቅ, አንድ ልጅ አለኝ: አንተ ገንዳ ላይ ክፍሎች መመዝገብ ይችላሉ. በእያንዳንዱ ከተማ ውስጥ ሲዋኙ አስተማሪዎቹ ያላቸውን አገልግሎቶች ይሰጣሉ. በጥያቄ ውስጥ አብዛኞቹ ናቸው እና ህዝብ ዘንድ ይበልጥ ተወዳጅ ናቸው ሚኒስክ ውስጥ ምን ገንዳዎች እንመልከት.
ትምህርት ቤት Swimming.By ( "Svimming.Bay")
Swimming.By ተወርውሮ ትምህርት ቤት በላይ ለሰባት ዓመታት ያህል እየሰራ ቆይቷል. አሰልጣኞች ትምህርት መዋኘት, ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ላይ ሰፊ ልምድ ያላቸው. ትህትና እና ወዳጃዊ ሠራተኞች ፈጽሞ በጥሞና ሁሉንም ምኞቶች ይሰሙታል. ልዩ ዘዴዎች ላይ የግል አሰልጣኝ እሱ ልዩ አቀራረብ ያገኛል ለእያንዳንዱ የእርሱ ደቀ መዝሙር ወደ የመዋኛ ሁሉ ዝርዝሮች, ማስተማር ይሆናል. በመዋኛ ትምህርት ይደነፋሉ ግምገማዎች ሁሉም ጎብኚዎች እያንዳንዱ በዚያ የራሱ ግቦች ዳር ለማድረስ, ብቻ መተው.
ትምህርት ቤት "Svimming.Bay" የሚከተሉትን አገልግሎቶች ይሰጣል:
- የግል አሰልጣኝ ጋር ግለሰብ ክፍለ. በመሆኑም ክፍሎች ይበልጥ ውጤታማ እና ቀልጣፋ ይሆናሉ.
- ልጆችን ማስተማር አምስት ዓመት ጀምሮ መዋኘት. መዋኘት ሙሉ በሙሉ እንዲያዳብሩ ልጅዎ ለማስቻል ይሆናል ወሳኝ አካል ነው.
- የአዋቂዎች ትምህርት. ትክክለኛውን አካሄድ ጋር, ተስፋ ያጡ ማን ፍጹም የተገነቡ ዘዴዎችን, እንኳን አንድ አዋቂ በመጠቀም, መዋኘት አስተምሯል ይቻላል.
- የእርስዎ የዋና ዘዴ ማሻሻል. አስቀድመው ውኃ ላይ ለመንሳፈፍ የሚችሉ ከሆነ, አሰልጣኝ የ ቴክኒክ ይበልጥ ትክክለኛ እና ትክክለኛ እንዲሆን ይረዳናል.
- ልጆች, ውድድር ክፍት ትምህርቶችን ማካሄድ. ወላጆች ደግሞ ተወርውሮ ትምህርት በመጎብኘት እና በተመሳሳይ ጊዜ ልጆች አዎንታዊ ስሜቶች ብዙ ማግኘት በማድረግ ልጃቸው ደርሷል ይህም እንደ በዓላት, ማየት ይችላሉ.
በተለያዩ አካባቢዎች ውስጥ የ "Svimming.Bay" ትምህርት ሚኒስክ ውስጥ ገንዳዎች ሲዋኙ, እዚያ ነው. ክፍል ክትትል ዋጋዎችን በጣም ዲሞክራሲያዊ ነው. ይህም ድርጊት, ቅናሾች የተለያዩ ነው. ስለዚህ ሦስት ወር የደንበኝነት 20% ቅናሽ ያገኛሉ. ወደ ድርጅት ይፋ ድረ ገጽ ላይ ነው; በስልክ ዝርዝር ይወቁ.
ሚኒስክ ውስጥ ቅርንጫፎች መካከል አድራሻዎች:
- P. Zhudro, 40;
- P. ሶቪዬት, 18;
- P. Bogdanovicha, 120;
- P. Dolgobrodskaya, 37;
- P. አሸናፊዎች, 109B;
- P. Kalinowski, 111;
- P. Surganov 2 ሀ.
የስፖርት ኮምፕሌክስ አስተዳደር አካዳሚ
ሚኒስክ ውስጥ ምርጥ ገንዳዎች የመደብር, እናንተ ማንም ክፍሎች መከታተል ይችላሉ የት አስተዳደር, አካዳሚ (ብቻ ሳይሆን ውሃ ስፖርት ውስጥ) መካከል ያለውን የስፖርት ውስብስብ መሳት እና ጤና ማሻሻል አይችልም. አዲስ ውስብስብ አድራሻ ላይ ይገኛል: ul. Shchorsa 5 ሀ. ሁሉም መገኘት እንዲችሉ, 22 ሰዓታት (ቅዳሜ 19) እስከ መስራት እንኳ ሰዎች ከጊዜ በኋላ ወደ ሥራ የተመለሱ. ሺክ ፎቅ ውስብስብ ዓይነቶች (መረብ ኳስ, የቅርጫት ኳስ, ቴኒስ) ለማጫወት ተቋማት ያካትታል; ኤሮቢክስ ክፍል; የስፖርት ማዘውተሪያ; መዋኛ. 2 ሜትር - የኋለኛውን አራት የመዋኛ መስመርህን, 1.4 ሜትር ቢያንስ ጥልቀት, ከፍተኛው አለው.
ውስብስብ (በተለይ ሴቶች እና ልጃገረዶች) ጎብኚዎች መካከል በጣም ታዋቂ ውኃ ኤሮቢክስ ክፍሎች ያገኛሉ. በግልጽ ዝርዝራቸው እና ማን ያላቸውን ልምድ አስተማሪ, ማካሄድ ሁሉ እንቅስቃሴ ያብራራል. ውሃ ኤሮቢክስ ወቅት እናንተ አዎንታዊ ስሜቶች ብዙ ማግኘት ውጥረት እና የጡንቻ ውጥረት ለማርገብ, የ musculoskeletal ሥርዓት የተደሰተ ዘና ይሆናል. ሁሉም ሴቶች እዚህ አንድ ክፍል የተመረጡ ብቻ ሞቅ ያለ ስሜት ጋር ያላቸውን መምህራን ስለ መናገር ናቸው.
ይህም በመጋቢት ውስጥ ገንዳ 25% መጠን ውስጥ አንድ ነጠላ ትኬት የቅናሽ ነው ቅዳሜ ላይ መጎብኘት የሚስብ ነው.
"ዳክዬ"
መዋኘት, እያንዳንዱ ተቋም የራሱ ቅናሽ እና ማስተዋወቂያዎች አለው ጋር, በየትኛውም ቦታ የተለየ በመጎብኘት ለ ሚኒስክ ውስጥ ኩሬዎች, ዋጋ ያለውን ግምገማ ይመልከቱ እንደሚችሉ ለማወቅ. ቅዳሜና እሁድ ላይ ልጆች ጋር ዘና ለማድረግ የሚፈልጉ ከሆነ, አንድ ውኃ ፓርኩ ገንዳ መምረጥ ይችላሉ. የ ተስማሚ አጋር ውሃ ፓርክ "Lebyazhie" ውስጥ ለማደራጀት አይችሉም. , ተስፋ አሸናፊዎች የመዝናኛ ውስብስብ መካከል 120. በሬክተር በአውሮፓ ውስጥ አምስተኛ ስፍራ ቆመ: ይህም በ ሚኒስክ ውስጥ ይገኛል. ከውስጥ, አምስት-ደረጃ ሕንፃ እና ዘመናዊ የውሃ ፓርክ ነው. እዚህ ማግኘት እና ክፍት ዝግ ውኃ, በአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች የተለያዩ ዲግሪ extremality, ጉዞዎች እና ኩሬዎች ውስጥ ስላይዶች. ይችላሉ
እዚህ በየጊዜው ውኃ ኤሮቢክስ ክፍሎች መከታተል ይችላሉ. ይህ ዘና እና ጡንቻዎች ለማጠናከር, ውጥረት ለማርገብ, የ ቆዳ supple ለማድረግ እና የእርሱ አካል ፍጹም መልክ ለማሳካት ምርጥ መንገድ ነው. በ አቀፍ ቅርጸት ላይ ይካሄዳል ክፍሎች በጣም ዘመናዊ የስፖርት መሳሪያዎች ጋር ጥቅም ላይ ይውላል. የውሃ ኤሮቢክስ ተጨማሪ ጊዜ ውኃ-አማቂ ወይም አኳ ዞን (የደንበኝነት ላይ የሚወሰን) ያህል ይቆያል ስለዚህ, 1.5 ወይም 2 ሰዓት የተሰላ በመጎብኘት, 45 ደቂቃ ይቆያል. የቲኬት ዋጋዎች በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ውስብስብ ያለውን ጣቢያ ላይ ትገኛለች በስልኩ ውስጥ እርዳታ ላይ ሊገኙ ይችላሉ.
"ውቅያኖስ" - ይግቡ ማዕከል
ተመሳሳይ አገልግሎቶችን የሚያቀርቡ ሚኒስክ ውስጥ ገንዳዎች ማሰስ, በረጃ ለመማር የሚፈልጉ ሰዎች. PADI - ትልቁን እና በጣም ታዋቂ የ ተወርውሮ ማዕከል "ውቅያኖስ" ነው. ማዕከል ዳይቪንግ አስተማሪዎች መካከል አቀፍ ማህበር የተረጋገጠ. ሰነዶች በዓለም ላይ በየትኛውም ቦታ በማንኛውም ውኃ ውስጥ ውኃ ስር ስኩባ ተወርውሮ ጋር መዋኘት እድል ለመስጠት, እዚህ ተቀበሉ. የ ማዕከል በተጨማሪም ተወርውሮ ጉዞዎች ያደራጃል. እዚህ ላይ ተወርውሮ ለ ጥናት ያደረጉ ሁሉ, እነርሱ ውቅያኖስ ዓለም expanses አንድ ቲኬት አግኝቷል በእነዚህ ግድግዳዎች ውስጥ, በምስጋና ጋር ልብ ይናገራሉ.
ስኩባ ተወርውሮ ውስጥ ክፍሎችን Yakub Kolas አደባባይ ላይ በሚገኝበት ያለውን የ «ኦሊምፐስ" የመዋኛ ገንዳ ውስጥ ሚኒስክ መሃል ላይ ናቸው. የደንበኝነት በማንኛውም ሰዓት መግዛት ይቻላል, አስተማሪዎቹ 7 am ከ በሳምንቱ መጨረሻ እና በበዓላት ላይ 9 ከሰዓት እንሰራለን.
የስፖርት ዋና, ዓለም ለአሸናፊዎች, የተለያዩ ጽዋዎችን ተወርውሮ የአሸናፊ - ክፍሎች ልምድ ባለሙያዎች አማካኝነት በማስተማር ነው. PADI ስኩባ ተወርውሮ የሚያስተምረው ትልቁ አቀፍ ድርጅት ነው. በዚህ ኢንዱስትሪ ውስጥ, ይህ ሃምሳ ዓመታት ሲሠራ ቆይቷል, መቁረጥ-ጫፍ, የፈጠራ የማስተማሪያ ዘዴዎችን ይጠቀማል. መስመር ጽንሰ ገለልተኛ ጥናት, ወይም ባሕላዊ ንግግሮች: የራሳቸውን የወደፊት ላይ, ልዩ የሆነ ምርጫ አለን. ሁሉም እቃዎች የቀረበ ነው. ይህ ማህበር በየዓመቱ አንድ ሚሊዮን የሚጠጉ የምስክር ወረቀት, የደህንነት ስታትስቲክስ PADI በልዩ ልዩ እውቀት ከፍተኛ ደረጃ ለማሳየት ያቀርባል መሆኑን በማከል ዋጋ ነው.
'Azure'
እናንተ ልጆች ሚኒስክ ገንዳዎች ውስጥ የሚፈልጉ ከሆነ, ከዚህ በታች ሐሳብ አማራጭ ግምት ይችላሉ. "Azure" በመንገድ Kozlov, 17a ላይ ትገኛለች. ጥገና መዋኛ መዳረሻ, አዋቂዎች ልጆችም ሆኑ በኋላ ቢሮውም እንደገና. ያልሆነ ዋናተኞች ልጆች ጥልቀት ውስጥ አሰልጣኝ ጋር የተሰማሩ ናቸው. በ ተፋሰስ ውስጥ ተርጓሚዎች አንድ ትምህርት ቤት አለ, ከፍተኛ ክህሎት ሴቶች ግምገማዎችን ብዙውን ጊዜ በመገናኛ ብዙኃን ላይ ይገኛሉ.
አሥር ሰዎች, ወይም አጠቃላይ መቀመጫ መሆኑን የአካባቢው ሳውና መጎብኘት ይችላሉ. ሁለቱም ትልቅ የመዋኛ ገንዳ ይዘነጋሉ.
ውሃው ሙቀት 27-28 ዲግሪ ላይ ተቀምጧል. ስድስት ትራኮች, ርዝመት ውስጥ እያንዳንዱን 25 ሜትር. ከፍተኛው ቢያንስ 1 ሜትር ጥልቀት, - 5. ሚኒስክ ያለውን ኩሬዎች የቀረውን ውስጥ እንደ በአማካይ ወቅት ትኬት ዋጋ:
- የሳምንት ላይ, አዋቂዎች አንድ ጊዜ ጉብኝት - 7 ሩብል (ቤላሩስ).
- 5.5 ሩብልስ - አዋቂዎች ቅዳሜና የአንድ ጊዜ ጉብኝት ላይ.
- አንድ ሳውና ሲደመር ሁለት ሰዓት ያህል አንድ የመዋኛ ገንዳ - 12 ሩብል.
- መዋኘት ትምህርት - 6.20 (አንድ ክፍለ ጊዜ).
- 5.5 ሩብልስ - ከሰኞ, የጡረተኞች እና ተማሪዎች ላይ.
- (ብድር) የውሃ ኤሮቢክስ - 8 ሩብልስ.
ሌሊት ላይ አስር ድረስ ጠዋት ሰባት ሰዓት ተኩል እስከ ሰዓት መክፈት. ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት, የ ገንዳ ጣቢያ ላይ ሊታዩ የሚችሉ በስልክ, በላይ ይሰጥዎታል.
«ጀምር»
ምናልባት ሚኒስክ ውስጥ ምርጥ የህጻናት ገንዳ - እሱ "ጀምር" ነው. ባለፈው ክፍለ ዘመን ውስጥ ይቀራል ይህ ተቋም ግምገማዎች, ወላጆቻችን. በጣም በቅርብ, መዋኛ መታደስ በኋላ ይከፈታል. ትምህርት ቤቱ №140 አቅራቢያ, የ Metro ጣቢያ "ስፖርት" አቅራቢያ በሚገኘው. የ Frunze ወረዳ, በርካታ ነዋሪዎች መዋኘት የለም ተምሬያለሁ. ይጎብኙ ትውልዶች (ወላጆች, ልጆች) መዋኛ ነበር. ደስተኛ ተማሪዎች ወደ መዋኛ ለመሄድ. እዚህ እነርሱ ብቻ ዘወትር በእነዚህ ግድግዳዎች ውስጥ ወዳጃዊ, ሞቅ ከባቢ ነው የተሰማሩ አይደሉም, እና ሁሉም ጎብኚዎች ጓደኞች ይሆናሉ. ፑል ከተማ ውስጥ ምርጥ አንዱ እውቅና መሰጠት ይቻላል. ጥገና በኋላ እንኳ cozier እና ይበልጥ ውብ, ሰፊና ለም እና ብሩህ ሆኗል. ልክ መዋኘት እና ለልጆች እንኳ "በሚገርም ሁኔታ" መማር ጀምሮ ናቸው ማን የህጻናት ትንሽ ገንዳ አለ. ልምድ አሰልጣኝ አንተ መጠራጠር አይችሉም, በእርግጠኝነት ለመንሳፈፍ ልጅዎ ለማስተማር እና ፍጹም በሆነ ይዋኙ.
25 ሜትር አራት ትራኮች እያንዳንዳቸው ርዝመት. ከፍተኛው 1.2 ሜትር መጠመቂያ አነስተኛ ጥልቀት, - 2.2 ሜትር. ልጆች መዋኛ መጠን 8h12 ሜትር, 0.6 1.0 ሜትር ጥልቀት አለው. ጉብኝቶች ቆይታ ውኃ ውስጥ 45 ደቂቃ ክፍለ ጊዜ ነው.
"Eaglet"
መዋኛ ሲዋኙ ሕጻናት እና አዋቂዎች ለመጎብኘት በጣም ምቹ, "Eaglet" ላይ ይገኛል: - 25 ሜትር ርዝመት ትራኮች Kakhovskaya, 74. አነስተኛ ገንዳ 10x15 ሜትር ልኬቶች, ትልቅ አለው. ዝቅተኛ የውሃ ሙቀት - 30-31 ዲግሪ, ስድስት ዓመት ልጆች ሲዋኙ ተምረዋል. የአዋቂ ገንዳ አምስት ትራኮች አሉት. ውሃው ሙቀት በውስጡ 27-28 ዲግሪ. ወደ ኩሬ ጥልቀት - 1.0 2.7 ሜትር ከ. ጉብኝት ርዝመት - ውሃ ላይ 45 ደቂቃ.
እዚህ ላይ ጊዜ ማሳለፍ - እውነተኛ ደስ. ትልቅ መስኮቶችን, ሰፊ, ብሩህ ክፍል, ጥሩ ከባቢ - ሁሉም የመዋኛ ትምህርት ጥቅሞች አስተዋጽኦ.
ከቤት ውጭ ገንዳዎች ሚኒስክ. የውሃ ስፖርት ቤተ
የመረጡትን ሰዎች ከቤት ውጭ ገንዳዎች መምረጥ, ንጹሕ አየር ውስጥ ዘና ለማድረግ. በጣም ብዙ ጊዜ, በዚህ ሁነታ, እነርሱ በበጋ ውስጥ ይሰራሉ. እኛ ሚኒስክ ክፍት ኩሬዎች ግምት ከሆነ ጉብኝት ዋጋ ሙሉ ቀን ቆይታ ያህል ፍጥነት በዚያ አክለዋል ናቸው. ይህ "ኦሎምፒክ" ውስጥ ያለው ሁኔታ ነው.
የ ከቤት አካባቢ ቀዝቃዛ ጊዜ ውስጥ ወንድ እና ሴት ወደ ተለየ, በተናጠል ክፍለ ይዟል. አንተ ግምገማዎች ማዳመጥ ከሆነ ይሁን እንጂ ሁሉም ሴቶች በእንፋሎት የጦፈ እርቃናቸውን የየሹሜዎችህንም ሴቶች ቀናት ከግምት ይወዳሉ. ወደ ክፍለ ውኃ ሞቅ እና የመዋኛ ለ አስደሳች ቦታ ወደ ውጪ ገንዳ መዳረሻ በእንፋሎት, ከዚያም ውፅዓት ያካትታል.
የክረምት ስፖርት ውስብስብ መዝናኛ አካባቢ ሞቅ ያለ ወቅቱ ውስጥ ይከፍታል. በቀን ውስጥ ወደ መዋኛ ሁሉም ሰው መገኘት ይችላል. አንድ ምቹ ቆይታ ለማግኘት እዚህ ወንበሮችን, የመጫወቻ, ካፌ, መጫወቻ እና ተጨማሪ ነገሮችን ያቀርባል. ብዙ ሰዎች እዚህ ከጓደኛዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ እና በዚህ ስፍራ ስለ አዎንታዊ መናገር እፈልጋለሁ.
የመጀመሪያው የመንገድ Surhanau 2 ሀ ላይ ገንዳ አካባቢ አለ.
FLC "Frunze"
Yakubovskaya 52: በጣም በቅርብ በሚገኘው አዲስ ደህንነት ማዕከል "Frunze" ወደ የራሱ በሮች ከፈተ.
ሚኒስክ ውስጥ ገንዳዎች ከግምት, ይህ ቦታ አጽንዖት አለበት. አዲስ, የተንጣለለ 25 ሜትር አራት መስመሮቹን የተገጠመላቸው, ገንዳ ሲዋኙ መዋኘት እንደሚችሉ ለማወቅ የሚፈልጉ ሁሉ ይፈልጋል. በተጨማሪም ልምድ አሠልጣኞች የሙስናና ነው ውሃ ኤሮቢክስ, ውስጥ ክፍሎችን መከታተል ይችላሉ. ተፋሰስ ስፋት - 8 ሜትር, የትራኩ በጣም ሰፊ እና ምቹ ነው. ዝቅተኛ ጥልቀት - 1.2 ቢበዛ - 1.7 ሜትር. ርዝመት ውሃ - 45 ደቂቃ.
በዓመቱ ላይ ሚኒስክ ውስጥ ልጆች ገንዳ. ክለብ "እናት-በእጅግ"
ብዙ እናቶች በጣም ወጣት ልጆች ዓመት ልጆች የሚሆን አንድ የመዋኛ ገንዳ አለ አለመሆኑን ማወቅ ይፈልጋሉ? አዎን, እንኳን ያለ ከዚህ ክለብ ጀምሮ, «ለእማማ-ሱፐር" 7 ዓመት ዕድሜ እስከ 3 ወራት ጀምሮ Baby የመዋኛ ያቀርባል! እርግጥ ነው, ከእናቴ ጋር. ውኃ, ከክሎሪን-ነጻ ነው የሙቀት በጣም ምቹ ነው - 32-33 ዲግሪ. ክፍሎች አምስት ዓመት ልምድ ጋር ልምድ መምህራን በማስተማር ነው. የመጀመሪያው ትምህርት በኋላ, ወላጆች ስለ በርካታ አዎንታዊ ምላሾች ማስረጃ አንድ እየፈወሰ ውጤት, ያያሉ. ይህ የመንገድ Herzen 2 ሀ ላይ ይህን ክለብ ነው. ኦፊሴላዊ ድር ጣቢያ ላይ ያለውን ስልክ ላይ የምትችለውን ሁሉ መረጃ ይወቁ.
ፍሬም እና inflatable ገንዳዎች
ብዙ ቤተሰቦች እየጨመረ የግል መዋኛ ገንዳዎች ጋር ያላቸውን መሬቶች ላይ የተጫኑ ናቸው. በዚህ በበጋ ዘና ታላቅ ነው. ሚኒስክ ውስጥ Inflatable ገንዳዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው. ርዝመት, ቁመት, ጥልቀት, ትምህርቱን ጥንካሬ, መጠን: እነርሱ ባህርያት የተለያዩ አላቸው. እንኳን ልጆችና አዋቂዎች ላይ ከፈለ. 53 75 ወደ ሩብልስ ከ ያላቸውን አማካይ ወጪ.
በተጨማሪም ለመግዛት እና ሚኒስክ ውስጥ ፍሬም ገንዳዎች ይችላሉ. ይህ ንድፍ ይበልጥ ከባድ ነው. ይህም, በቅደም, 180 ሩብልስ በአማካይ ይበልጥ ውድ መሆን አለበት. ክብ, ማእዘን: ፍሬም ገንዳዎች የተለያዩ ቅርጾች መካከል ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም, ጥልቅ እና ጥልቀት አዋቂ እና ልጆች, አሉ, ወደ ሞዴሎች መካከል አብዛኞቹ ማጣሪያ ጋር የቀረቡ ናቸው.
ትክክለኛ ሞዴል በመምረጥ, እናንተ የመጫን ጋር ለመርዳት ስፔሻሊስት መደወል ይችላሉ, ከዚያ እርስዎ እና ልጆች ምቹ የበዓል የተረጋገጠ ነው.
Similar articles
Trending Now