አንድ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት መምረጥ. ፈጣን እና ጣፋጭ - ይህ ለእኛ ነው

ምናልባት, እያንዳንዱ ጉዳይ ሕይወት ውስጥ, ድንገት ለመጎብኘት መጣ. እና እንደ ጊዜያት ላይ ጋባዧ ጠረጴዛው ላይ ማስቀመጥ ምን በማሰብ, ያወዛገበው ይጀምራል. አንድ ታላቅ አማራጭ ጣፋጭ ይሆናል በፍጥነት ሰላጣ. የምግብ አዘገጃጀት, እርግጥ, ማቀዝቀዣ ውስጥ ለመብላት ምን ምግቦችን ላይ ይወሰናል. ይህን ርዕስ ካነበብኩ በኋላ, የ እንግዶች ይወርሷታል መሆኑን አንድ ሳህን ማብሰል እንዴት ይማራሉ.

ሰላጣ መካከል አዘገጃጀት ስለ አንድ ትንሽ

ከእናንተ ይልቅ ፈጣን, ጣፋጭ, ርካሽ, ማድረግ ይችላሉ ብዙ ተጨማሪ መክሰስ የመጀመሪያ በጨረፍታ ማሰብ ይችላል. ሰላጣ ንጥረ ነገሮች በተለያዩ ሊያካትት ይችላል. እንደ እውነቱ ከሆነ, በተግባር, እነርሱ ማለት ይቻላል, ሁሉም ነገር ከ ሊሆን የሚችል በጣም ሊመስሉ ምግቦች ናቸው. እና ከሁሉም - እነርሱ ምርኮ ለማድረግ ይቻላል የማይቻል ነው.

"ክረምት" የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

በተጠቀሰው አዘገጃጀት ላይ የበሰለ ፈጣን እና ጣፋጭ ለሰላጣ, በእርግጥ በጣም ጠረጴዛው ላይ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሳህን ያለ የሩሲያ ቤተሰቦች ውስጥ በማንኛውም በዓል ማለፍ አይደለም. እርግጥ ነው, በዚያ ይህ የምግብ አሰራር ብዙ የተለያዩ ልዩነቶች ማብሰል ነው, ነገር ግን ሁኔታ ውስጥ እንዲቀምሱ የካም 200 ግራም, 3 የተቀቀለ እንቁላል, የታሸገ ነጭ የኩላሊት ባቄላ 100g, ማዮኒዝ አቅራቢያዎች, ጨው እና ቅጠላ ያስፈልጋቸዋል. ሁሉም ንጥረ ፕላኔቱ, እና ወቅት ወደ ይቆረጣል በኋላ, እርስ በርስ ጋር የተቀላቀለ መሆን አለበት.

"Mimosa" የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ፈጣን እና በማንኛውም በዓል ላይ የምትችለውን ምግብ ጣፋጭ ለሰላጣ, ብዙዎች አሉ; ከእነርሱም አንዱ - "Mimosa" ነው. ይህን ለማድረግ, ያስፈልግዎታል:

• ድንች - 5-6 ኮምፒዩተሮችን;.
• እንቁላል - 5 ኮምፒዩተሮችን;.
• የታሸገ - 2 ባንኮች;
• ማዮኒዝ;
• ሽንኩርቶች - 2 ራሶች;
• ቅጠል.

ይህ ሰላጣ ወደ ጠረጴዛ ላይ ተግባራዊ ለማድረግ ወስነዋል የሆነውን ላይ ሳህን ላይ ወዲያውኑ መደረግ አለበት. የተከተፈ ሽንኩርት የመጀመሪያው ንብርብር አኖራለሁ; እንዲሁም በላዩ ላይ - አንድ ሹካ ጋር የተፈጨ የታሸገ አሳ. ከዚያም ትረጨዋለህ ጭረቶች የተከተፈ እና grated የተቀቀለ ድንች. ላይ ላዩን ትፈራርሳለች እና ማዮኒዝ አፍስሱ መሆን ይኖርብዎታል. መፍፈርፈርን የእንቁላል አስኳሎች አናት ላይ እጅ እና ቅጠል ያክሉ.

"እሜቴ ከተማ": አዘገጃጀት

ፈጣን እና ጣፋጭ ለሰላጣ, እናንተ እንግዶች መምጣት ምክንያት, ሁሉም ቢያንስ ጥቂት ቁርጥራጮች ማወቅ አለባቸው እንደሚችል ማብሰል. «LadyCiti» ለማድረግ, ያስፈልግዎታል:

• የዶሮ - 300 ግ;
• ምሰሶውን ሰላጣ ;
• የተቀቀለ እንቁላል - 3 ኮምፒዩተሮችን;.
• የሰላ አይብ - 100 ግ;
• ሰላጣ - 100 ግ;
• በቆሎ የታሸገ ;
• leek አገዳ;
• የታሸገ አተር;
• ጐርምጥ እንጨቶችን - 1 ጥቅል;
• ማዮኒዝ.

ዶሮ እና አይብ ቁራጮች ወደ ይቆረጣል, እና ጐርምጥ በትሮች እና እንቁላል አይቆርጡም መሆን አለበት. በ ፈጪ ላይ Leek ቀለበትና ሁሉ አካሎች በኋላ ቀላቅሉባት. ማዮኒዝ ጋር ጨው እና ወቅት ያክሉ.

"እንጉዳይ" የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ለሰላጣ, የእርስዎን እንግዶች የተለያዩ ምርቶች እና እንኳ እንጉዳዮች ከ ዝግጁ ሊሆን ይችላል የሚችል ፈጣን እና ጣፋጭ ምግብ. ማርቆስ ከእነሱ የተሻለ 200g, በሆምጣጤ ወይም በጨው. በተጨማሪም, እናንተ አረንጓዴ ሽንኩርት እና የትኩስ አታክልት ዓይነት, ነጭ ዳቦ (20 ፕላኔቱ) እና የአትክልት ዘይት ያስፈልግዎታል. እንጉዳዮች አይቆርጡም እና የተከተፈ ቅጠላ ጋር ማደባለቅ ያስፈልገናል. ከዚያም አስፈላጊ እንደሆነ ሁሉ ዘይት ጋር መሙላት. ዳቦ ፕላኔቱ እነሱን ለስላሳ መሆን ጠበሰ, እና ሰላጣ ላይ ማከል አለበት.

"እንቁላል" የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

በርዕሱ ጀምሮ ይህ ሰላጣ ዝግጅት, አንድ እንቁላል ያስፈልግዎታል እንደሆነ ግልጽ ነው. እነዚህ 6 ተኮዎች መውሰድ ይኖርብናል. በተጨማሪም 500 ግ ትኩስ ዱባ, ሰላጣ, 6 ተኮዎች ያስፈልገናል. ትልቅ ፍጁል, ቅጠላ, ማዮኒዝ, የኮመጠጠ ክሬም እና ጨው. እናንተ እንቁላል አብስለው አንዴ ግማሾችን ወደ መከፋፈል እና እያንዳንዳቸው ከታች ትንሽ ፕሮቲን ቈረጠ. ወደ ግርጌ ሲደረግ, አንድ ሳህን ላይ አኖራቸው ሰላጣ ቅጠሎች እና ባዶ መሃል ትቶ. የ ተሰንጥቆ ፍጁል ክትፎዎች እና በደቃቁ ኪያር ቦታ. ይህ ሁሉ ማዮኒዝ, ጎምዛዛ ክሬም, ቅጠላ እና ጨው ያለውን መረቅ አፍስሰው.