እንዴት semolina ማብሰል? ጠቃሚ ምክሮች, የ አዘገጃጀት መግለጫ

Semolina ስንዴ የተሰራ ነው. ይህ ገንፎ, በሳምቡሳ, ኬኮች እና ሌሎች ነገሮችን ማብሰል የሚውል ነው. ከሌሎች በተለየ መልኩ ጥራጥሬ, semolina በፍጥነት በቂ የበሰለ እንዲሁም መልካም የእኛን አካል አዘውትር. ገንፎ ብዙውን ስብጥር ውስጥ የተካተተ ነው ለዚህ ነው የአመጋገብ ምናሌዎች.

ይህ የታፋ, semolina ንፋጭ, ብዙ ስብ እና ሌሎች ነገሮችን ማስወገድ ይረዳል ምናልባትም የአንጀት በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች, በቅደም ተከተል, ለሆድ በአንጀቱ ውስጥ የተፈጨውን አይደለም መሆኑን ብቻ ነው.

ፋይበር እና ማዕድናት, በቫይታሚን ውስጥ semolina የአትክልት ፕሮቲን እና የድንች ዱቄት ውስጥ ብዙ, ነገር ግን ዝቅተኛ. ምክንያት ገንፎ ለማዘጋጀት የሚያስፈልገውን ጊዜ አነስተኛ መጠን, ሁሉም ንጥረ የተንጸባረቀበት, ስለዚህ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ጋር ከእሷ ማንኛውም ቀዶ እየተቀጡ ሰዎች, እንዲሁም ሰዎችን መመገብ.

ምግብ ማብሰል ውስጥ Munk ማብሰል ጥራጥሬ: ነገር ግን ደግሞ እንደ puddings, በሳምቡሳ, ሾርባ, ሰላጣ, ኬኮች, ወጦች የተለያዩ ሌሎች ምግቦችን ለማብሰልና ብቻ ጥቅም ላይ ውሏል.

ከቶ በሕይወቱ ውስጥ ገንፎ መብላት አይችልም ነበር የነበሩ ጥቂት ሰዎች. የሶቪየት ጊዜ ውስጥ, በዚህ ገንፎ ማለት ይቻላል ሁሉም ልጆች ለመመገብ, ነገር ግን ጥቂት ሰዎች በእርግጥ በትክክል semolina ማብሰል እንዴት እናውቃለን, እና ሁሉም በመጀመሪያው ሙከራ ላይ የሚሰማን መጎርበጥ ያለ ጣፋጭ እና ቀላል ገንፎ ይንጸባረቅበታል.

ወደ የማብሰያ ገንፎ በቀጥታ ከመቀጠልህ በፊት, በአግባቡ እህል እና ውሃ ቁጥር ግንኙነት ያላቸው ዘንድ. በትክክል semolina ማብሰል እንዴት ለመረዳት, አንተ ትክክለኛ ወርድና ማወቅ ይኖርብናል. በጣም ብዙ ጊዜ, በዚህ ገንፎ ወተት ውስጥ የበሰለ ነው, ነገር ግን, ወተት የተቀቀለ እና ውሃ ጋር የተቀላቀለ ሊሆን ይችላል. የ ገንፎ በመቀላቀል በጣም ወፍራም, ነገር ግን ደግሞ ጥሩ ነው ከሆነ ብቻ ውኃ ለማከል ጊዜ ሊኖራቸው አይገባም በዚህ ጊዜ, ሠላሳ ሰከንድ - Munk ጊዜ በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ ክፍፍል ውስጥ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. አለበለዚያ, ይልቅ ገንፎ እናንተ የጓጎሉ ጋር ቢከብድም ንጥረ ነገር ያገኛሉ.

semolina ማብሰል እንዴት ላይ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች

እናንተ ምድጃው ላይ ውኃ ወይም ወተት ማስቀመጥ አንዴ, ጨው እና ጥቂት ስኳር ያክሉ. ይህ በጥንቃቄ ለማነሳሳት አስፈላጊ ነው እያለ ጥራጥሬ, የሚፈላ ፈሳሽ አነስተኛ ክፍሎች ውስጥ መሙላት አለብዎት. አንዳንዶቹ ገንፎ ጭልፋ አነቃቃለሁ. ነገር ግን እናንተ ብቻ የጓጎሉ ያለ ገንፎ አያገኙም ይህም ሁኔታ ውስጥ ቅልቅል, እየተሸጠላቸው ይሆናል አንድ ሹካ እና ቢያንስ አንድ ትንሽ እንቅልፍ ጥራጥሬ የሚጠቀሙ ከሆነ የተሻለ ነገር ነው, ነገር ግን የሚወቁት ሸካራነት, ብርሃን ይሆናል.

እርስዎ ሙሉ በሙሉ ለመሙላት ጊዜ ከሌለዎት እንደ ጥራጥሬ አነስተኛ መጠን ውሰዱ; ከዚያም ጥራጥሬ እንደገና ከተቃለላቸው ይሆናል. የ ምድጃ ማጥፋት በኋላ, ራሳቸውን የተወሰኑ ደቂቃዎች ለማዋቀር እንመልከት, ዘይት ለማከል እና መክደኛው ጋር ድስቱን ዝጋ. አስፈላጊ ከሆነ ከዚያም, እንደ ጃም, marmalade እና ሌሎች እንደ ሌሎች fillers, ማከል ይችላሉ.

እንዴት semolina ማብሰል? እርስዎ ማየት እንደ, በጣም ቀላል ነው. የቤሪ, ፍራፍሬዎች እና ለውዝ - ከዚህ በተጨማሪ, ማንኛውም fillers ማከል ይችላሉ.

ጥቁር currant እና የሰሊጥ ጋር semolina ማብሰል እንዴት

ይህ ጥራጥሬ አንድ ለማገልገል, እናንተ ስላይድ semolina ያለ, ሁለት ማንኪያ (ወተት ግማሽ ኩባያ ውኃ ግማሽ ኩባያ መጠቀም ይችላሉ) ወተት ወይም ክሬም አንድ ብርጭቆ ያስፈልግዎታል, ቅቤ, ጨው, እንዲቀምሱ የሰሊጥ, (የ ገንፎ እና ቤሪ መረቅ ውስጥ) ስኳር, ግማሽ ፍሬ ስኒዎች, የሎሚ ጭማቂ እና ለጌጥና ሎሚ.

የቤሪ ቀቀሉ እና ለሁለት ደቂቃ ያህል ማቆም, ከዚያም ወጥ ማጥፋት እና ቀዝቀዝ የምትፈቅድለት ዘንድ, የስኳር, የሎሚ ጭማቂ እና ሽቶዎችንና ጋር የተቀላቀለ መሆን አለበት.

ወተት, አፍልቶ ያመጣል, ስኳር, ጨው ቅመሱ semolina ለማከል እና መገንጠያው እየተሸጠላቸው ለማከል. የ ገንፎ ዝግጁ ነው ጊዜ, ቅቤ ጋር ማደባለቅ ወጥ እና የሰሊጥ ጋር ስለምታስጌጡና. በተመሳሳይ መንገድ ማንኛውንም የቤሪ ጋር ገንፎ ማዘጋጀት ይችላሉ.

አሁን የጓጎሉ ያለ semolina, ብርሃን እና ጫጩት ወጥነት ማብሰል እንዴት እናውቃለን, የእርስዎን በትርፍ ላይ መሞከር ይችላሉ: እኔ ይወደዋል, እውነት እላችኋለሁ!