የኮመጠጠ ክሬም ጋር zucchini ማብሰል እንዴት ነው: ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት

የኮመጠጠ ክሬም ጋር Zucchini - እነዚህ ጠቃሚ እና ጣፋጭ ምግቦች ብዙ ማድረግ የሚችልበትን ቅመሞች ናቸው. በዚህ ርዕስ ውስጥ የምግብ አሰራር ዝግጅት የተለያዩ ደረጃዎች ጋር አስተናጋጆች የተነደፉ አዘገጃጀት ታገኛላችሁ.

Zucchini, stewed የኮመጠጠ ክሬም ጋር

ምርቶች ዝርዝር:

• ክሬም (15% ስብ) 150 ግ;
• ሁለት ትናንሽ zucchini;
• መካከለኛ ሽንኩርት;
• 1 tbsp. ቸ. የአትክልት ዘይት;
• ጨው;
• ቅቤ አንድ ቁራጭ.

እንደሚከተለው Zucchini, ናቸው, የኮመጠጠ ክሬም ጋር stewed:

1., ውኃ ታጥበን በተረዳንበት ያለውን zucchini, ውሰድ ወደ ልጣጭ እና ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል ሥጋ ማስወገድ.

2. ሽንኩርት ማዘጋጀት. ጥራጥሬውን አስወግድ. በዚህ ሊነጻ ሽንኩርት መቀዳደድ አለብህ.

የአትክልት ዘይት እና ቅቤ - የ መጥበሻ ውስጥ 3., ዘይት ሁለት አይነት ቀላቅሉባት. ሽንኩርት ሁሉ ልበሱ. ግልጽ ድረስ ፍራይ. ከዚያም መክተፍ zucchini ያክሉ. አነሳሱ. ለበርካታ ደቂቃዎች እነዚህን ምግቦች ፍራይ. መደምደሚያ ላይ, እኛ ዲሽ ጨው እና መራራውን ክሬም ውስጥ አኖረው. አንድ ጥሩ ድብልቅ. ነገር ግን ማሰናከል, እና 7-10 ደቂቃዎች ተዳፍነው አይደለም. በዚህም ምክንያት, እኛ የኮመጠጠ ክሬም ጋር ፈሳሽ ያለው እና ጣዕም zucchini አግኝታችኋል. የምግብ አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው. እንዲያውም ተማሪዎች ጥቅም ሊወስድ ይችላል.

የተጋገረ zucchini ጎምዛዛ ክሬም እና ሽንኩርት ጋር

የምግብ አዘጋጅ:

• 200 ግ ጠንካራ አይብ;
• አረንጓዴ በሞገድ;
• የኮመጠጠ ክሬም - ጽዋ;
• የደረቀ thyme 2 ግ;
• መካከለኛ zucchini - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• የአትክልት ዘይት 10 ሚሊ;
• 2 ሽንኩርት ቅርንፉድ ነው;
• ቅመሞች.

ዝግጅት መመሪያዎች

ደረጃ №1. Zucchini በምንጭ ውኃ ታጥበን ነበር. "አህያ" ተሰርዟል ነው. በገለፈቱ ሁለት ወገኖች ከ 1.5-2 ሴንቲ ሜትር ስፋት. እያንዳንዱ ቁራጭ solim ክትፎዎች narezt አለበት. ከዚያም, አንድ ጠፍጣፋ ሳህን ላይ አውል. በፊት courgettes ማብሰል ይተኛል አለበት. በዚህ ጊዜ እነርሱ ጭማቂ ይመድባል ይሆናል. ይህም አዋህድ. የሚያደጉባቸውን ትልቅ ዘሮች ካለዎት, እነሱን ማስወገድ ያረጋግጡ.

ደረጃ №2. ማዕዘን ለመጋገር ሳህን ይውሰዱ. እርስ ተደራቢ, ረድፎች ውስጥ zucchini ሁሉ ልበሱ. ቅመሞች ጋር ይረጨዋል. እኛ ወደ ጎን ለማስወገድ ድረስ zucchini ጋር ቅርጽ.

ደረጃ №3. አንድ ሳህን ውስጥ minced ሽንኩርት እና ጎምዛዛ ክሬም ቀላቅሉባት. ጨው ጋር ትዕይንት. የደረቀ thyme ልዩ ወፍጮዎች ወይም grinders በመጠቀም ይፈጨዋል. ከዚያም አንድ ጎምዛዛ ክሬም-ሽንኩርት ቅልቅል ያክሉ. አነሳሱ. 5-7 ደቂቃ ይነሱ. አሁን ወደ ምክንያት ማስቀመጥ ይኖርብናል ክሬም መረቅ zucchini ነው. ለማድረግ የተሻለው ነገር ገንዘብ አባካኝ ነው. ስተካክሎ ክብደት ለማሰራጨት.

ደረጃ №4. አንድ ድኩላ ላይ አይብ አንድ ቁራጭ ቅንጣትም. እሱም, "የሩሲያ" እና በጣም ላይ "Kostroma" ማንኛውም ዓይነት ሊሆን ይችላል. የኮመጠጠ ክሬም ጋር ቅርጽ zucchini ውስጥ የታሸጉ grated አይብ ጋር ይረጨዋል.

ደረጃ №5. 200 ° ሐ ቅንብር በማገዶ ቆጣቢ ምድጃ ሙቀት ይህ ይዘት ጋር ቅጽ ላክ. የእኛ ምግብ 20 ደቂቃ መጋገር አለበት. እኛ ወርቃማ አይብ ንጣፍ ጋር ያለውን ነገም በቋፍ zucchini ውጭ ያገኛሉ. እኛ ሳህኖች ወደ ማሰራጨት እና ያገለግላሉ. የወጭቱን ወደ ፍጹም ማሟያ ትኩስ አትክልቶችን ወይም የበሰለ ሩዝ ናቸው.

Multivarki አዘገጃጀት

ንጥረ ነገሮች:

• ቲማቲም - 3 ኮምፒዩተሮችን;.
• መካከለኛ zucchini;
• 2 tbsp. ቸ የኮመጠጠ ክሬም;
• ሽንኩርት - አንድ ራስ;
• ነጭ ሽንኩርት - ቅርንፉድ አንድ ባልና ሚስት;
• የትኩስ አታክልት ዓይነት ምክንያት የፈኩ;
• 1 tbsp. ቸ የአትክልት ዘይት.

multivarka ውስጥ የኮመጠጠ ክሬም ጋር zucchini ማዘጋጀት እንደሚቻል:

ሰንጠረዥ ሁሉ አስፈላጊውን ምርቶች ላይ 1. መስፋፋት. የ zucchini ይውሰዱ. ይህም ይጠብ; አንድ ቢላ ጋር ቆዳ ማስወገድ. ሥጋ ተሰንጥቆ ነው. በእያንዳንዱ ቁራጭ መጠን 2 ሴንቲ ሜትር መብለጥ የለበትም.

2. ሽንኩርት ቁሩ. ቀለበቶች ውስጥ ቁረጥ.

3. ሽንኩርት እናንጻ እና መፍጨት.

4. ቲማቲም ውሃ እና shinkuem ክትፎዎች ጋር ጸድቃችኋል. ልጣጭ ደግሞ ሊወገድ ይችላል. ከዚያም ቲማቲም እንዲለሰልስ ናቸው.

5. shredded ሽንኩርት እና zucchini መርከብ multivarku ዘንድ. ትንሽ ዘይት ይለዋልና. "መጋገር" ሁነታ አሂድ. ዝጋ ሽፋን አስፈላጊ አይደለም. 10 ደቂቃ - ጊዜ እነዚህን ግብዓቶች መቃጠልም. የ ቲማቲም እና መክተፍ የትኩስ አታክልት ዓይነት ያክሉ. ጨው ጋር ትዕይንት. አንድ ጥሩ ድብልቅ.

6. 5 ደቂቃዎች አልፎበታል. የኮመጠጠ ክሬም አድርግ. ክዳኑ ይዝጉ. የ ዲሽ 10 ደቂቃ ዝግጁ መሆን ይኖርባቸዋል. ከዚያም ጥልቅ ሳህን ውስጥ ያለውን ጠረጴዛ ጋር ያገለግላሉ. የ ምግብ ይደሰቱ!

የልጆች ወጥ ቤት

ንጥረ ነገሮች:

• 3 g ቅቤ;
• 150 ግ ቅያዎችና zucchini;
• የስንዴ ዱቄት 3 ግ;
• ክሬም 20 ሰ.

ዝግጅት:

የ zucchini ማጽዳት. ዘሮች እና ልጣጭ አስወግድ. እኛ zucchini መካከል ከኮሎምቢያ ይኖርብዎታል. ሥጋ አነስተኛ እየቆረጡ ይቆረጣል. ዘይት ጋር መጥበሻው ላይ ጀምረናል. ከጥቂት ደቂቃዎች ተዳፍነው. የ ዱቄት ይለዋልና. አነሳሱ. የኮመጠጠ ክሬም ውስጥ ከላይ መጠን አድርግ. አግቡ የጅምላ መፍላት. የማቻቻል zucchini መካከል ሳህን ዝግጁ ነው. አንድ ትንሽ ይቀዘቅዝና ጊዜ, እርስዎ ልጅዎ እነሱን መያዝ ይችላሉ.

መደምደሚያ ላይ

በቋፍ ላይ ከመሆኑም በላይ በጣም ጣፋጭ ዲሽ - የኮመጠጠ ክሬም ጋር Zucchini. እኛ አንድ መጥበሻው ላይ, multivarka ውስጥ መዘጋጀት የምንችለው እንዴት እንደሆነ እና ነገም ወደ ተነጋገረ.