የጉበት ህጻን ምግብ ዝግጅት

ይህም ይበልጥ ጠቃሚ ማግኘት አስቸጋሪ ነው , ፕሮቲን ምርት ጉበት ይልቅ. ይሁን እንጂ በጣም እንግዳ ነው, አንዳንድ ሰዎች ምግብ መጠቀም እፈልጋለሁ አይደለም. ይህም ከእሷ ልጆች ለማስተማር በተለይ አስቸጋሪ ነው. እንዲያውም ከእነሱ በጣም ተጨባጭ ጥቅሞች ያስገኛል! ስለዚህ, ስለዚህ ይህ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ ምግቦች መካከል ማምረት ወደ ጉበት ማብሰል ሂደት ማድረግ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ደግሞ በጣም ከፍተኛ ጥራት.

አንዲት የቤት እመቤት ወይም ልጅ እንክብካቤ ጋር ማብሰል ከሆነ - የፈጠራ ሰዎች, እነሱ ሁልጊዜ ጠቃሚ እና ጣፋጭ, እና ውብ ያሸበረቀ ሁለቱም እንደሚሆን ስለዚህ ምግብ ለማድረግ ታላቅ መንገድ ታገኛላችሁ. እዚህ እኛ እንዲሁም አንዳንድ ሁሉ ደስ ጉበት ጀምሮ የተዘጋጀ ሊሆን ይችላል ነገር ላይ ሐሳብ, ልጆች ማጋራት ይፈልጋል.

አንድ ሳቢ አዘገጃጀት አንድ ዲሽ "Souffle" መዋለ ውስጥ የጉበት ዝግጅት ሂደት ነው. "

Recipe souffle ጉበት "መዋለ"

እሱን ለማግኘት, የማብሰያ ያስፈልግዎታል የበሬ ጉበት ቅቤ እና እንዲቀምሱ ጨው - ግማሽ ኪሎ ግራም መጠን: 1 ሽንኩርት, ነጭ እንጀራ ጥቂት ገባዎች, lubrication ያህል ዱላ የቻለውን ያህል ወተት ውስጥ.

የመጀመሪያው ነገር ማለት ይቻላል የበሰለ ጉበት ሁኔታ ድረስ መፍላት ያስፈልገናል. ውኃ በእባጩ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ይወስዳል. የተቀቀለ ጉበት ተወግዷል ታጠበ; ከዚያም ለማቀዝቀዝ ማስቀመጥ አለበት.

ነጭ እንጀራ ቁርጥራጭ ወተት የተጨማለቀ መሆን አለበት. አንድ ስጋ ፈጪ በኩል ጉበት, ሽንኩርት እና ዳቦ ጥቅልሎች. ልጆች ሽንኩርት የማትወድ ከሆነ, እናንተ ሁለት በኩል ለመሸብለል, ወይም በዚህ ክፍል መርጠው መውጣት ይችላሉ. ጨው Minced እና በደንብ የተቀላቀለበት መሆን አለበት. እንዲያውም ተጨማሪ የጨረታ ለማድረግ ትንሽ ወተት መጨመር ይቻላል. እንዲያውም አንዳንዶች ቅቤ ብዙ ላይ ለማከል ይመርጣሉ, ነገር ግን ጉዳያቸው አማራጭ ነው.

የቅድመ-ይቀቡታል መልክ መሬት ውጭ ጭኖ ይህ እቶን ውስጥ souffle የወደፊት ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. በዚያ ከ 180 እስከ 200 ዲግሪ አንድ ሙቀት ቢያንስ አንድ ሩብ ሰዓት ይቆያል. ዋናው ነገር - ይህም souffle አናት ላይ ውብ ብራውኒንግ ነው. እርስዎ የኮመጠጠ ክሬም ወይም ኬትጪፕ ጋር መብላት ይችላል, ወደ መረቅ ጣፋጭ ምግብ አፍስሰው ይችላሉ. እና አንዳንድ ቀለጠ ቅቤ ጋር ምንም የመስኖ ያለ መጠቀም ይመርጣሉ ይችላል.

liverworts - ትንሽ የተጠበሰ ቋሊማ መልክ ጉበት ማብሰል እንዴት ጣፋጭ!

የምግብ አዘገጃጀት liverworts

ለእነርሱ ለማግኘት, የወጥ ቤት አንድ የበሬ ጉበት ምናን, ሽንኩርት እና ካሮት ሁለት ቁርጥራጮች እና buckwheat አንድ ብርጭቆ ተጠቅሟል. እና አሁንም ይህን ዲሽ የአሳማ ወፍራም ፍርግርግ ማዘጋጀት ይኖርብናል.

ምሽት ላይ የታፋ ከፈላ ውሃ አወርዳለሁ; በሚቀጥለው ጠዋት ድረስ መቆም ማሳወቅ. ኩክ ገንፎ አይደለም የግድ. ነገር ግን ሽንኩርት እና ካሮት ቅድመ-ጠበሰ መሆን አለበት. liverworts ጉበት ለ ዝግጅት በውስጡ ቅድመ-በመቀቀያ አይሰጥም. ሁሉም እነዚህ ንጥረ ነገሮች (የተጠበሰ ካሮት እና ሽንኩርት, ጥሬ ጉበት እና የራሰውን buckwheat) አንድ ስጋ ፈጪ በኩል ማለፍ አለበት. ኔት አነስተኛ ካሬዎች ወደ እንዲጠፋ መደረግ አለበት.

ስብ አንድ ካሬ ፍርግርግ መሃል ላይ ብቻ ምርት እና ተጠቅልሎ ትንሽ የጅምላ ማስቀመጥ ይኖርብናል ጎመን ከትታ ሲዘጋጅ እንደ. በዚህ በወጭት አሁን ያለውን ዝግጅት ቀጣዩን እርምጃ - ጥርት ጣፋጭ ድረስ በሱፍ ዘይት ውስጥ የምታሳርራቸው liverworts. የፍል ሂደት ወቅት ምርት ጥልፍልፍ እንደሚቀልጥ ስለዚህም ግልጽ ይሆናል. ስብ ክፍል ይህም ጣዕም ያለው እና juicier በማድረግ, ወደ ለመሙላት ይቀላቀላል.

ጎመን ወረቀቶች በመጠለል ምንቸቶች ግርጌ ላይ, እነሱም liverworts ለማዳረስ እና አንድ-ሶስተኛ አቅም በላይ ከፈላ ውሃ አፈሳለሁ. አንድ ማሰሮ መክደኛው ጋር የተሸፈነ, 20 ደቂቃዎች ለ ምድጃ ውስጥ ማስቀመጥ. እመኑኝ ምንም የተሻለ ጣዕም, እንኳን መብላት አይችልም ነበር በጭራሽ! እና እያንዳንዱ ቋሊማ በዓል የበዓል ሠንጠረዥ ማጌጫ ይችላሉ, እንደ "PIROZHENKO" መሃል ላይ ነጭ የትኩስ አታክልት ዓይነት ቅጠሎች እና ቀይ እንጆሪ ላይ በማስቀመጥ, zagogulinkoy ማዮኒዝ ወይም ጎምዛዛ ክሬም መረቅ ማጌጫ ከሆነ.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, የጉበት የማዘጋጀት - በጣም ውስብስብ አይደለም. በተለይም, ያላግባብ አይደለም ከሆነ ዘይት ውስጥ መቃጠልም.