Arachidonic አሲድ, የሰውን አካል ወደ ጥቅም ወይም ጉዳት

በሰው አካል ውስጥ ዋና የሰባ አሲድ ኦሜጋ-6 የሰባ አሲዶች ተብለው ነው arachidonic አሲድ ነው. በሌላ አነጋገር ይህ prostaglandins dienolicheskih ያለውን ልምምድ አስፈላጊ የሆነ መሠረታዊ ሕንፃ ያግዳል ነው. Prostaglandins PGE እና PGF2 ጡንቻዎች ውስጥ ያለውን ፕሮቲን ተፈጭቶ አንድ ወሳኝ ክፍል ናቸው. እነዚህ ደም ጡንቻዎች ወደ ፍሰት, ቴስቶስትሮን ያለውን እርምጃ የአካባቢውን ተፈጥሮ, ኢንሱሊን እና IGF-1 ወደ ትብነት ይጨምራል. በተጨማሪም arhidonovaya አሲድ ሰውነታችን ጤናማ አጽም የጡንቻ ሕብረ prostaglandin ዋናው ትቆጣጠራለች ነው. ይህ የሰው ጡንቻዎች hypertrophy የሚያደርስ, ባዮኬሚካላዊ ለውጥ በተለያዩ ሃላፊነት ነው. ሌሎች nonsteroidal መድኃኒቶች መካከል ያለው ዋና ልዩነት arhidonovoy አሲድ በቀጥታ ተፈጭቶ ሂደቶች ውስጥ በከፊል እየወሰደ ነው.

Arachidonic አሲድ, polyunsaturated የሰባ አሲዶችን ይዟል ይህም ያለውን ቀመር, በፍጥነት መስራት ይጀምራል. ቃጫ ጉዳት ጊዜ የተጠናከረ ሥልጠና በኋላ, ይህ ንቁ መሆን ይጀምራል, እና "ምንም rezulatata ምንም ህመም" አድርጎ ይተረጉመዋል, ይህም ግልጽ የጋራ እያሉ «ምንም ህመም, ምንም ጥቅም», ያደርገዋል. ጋር arhidonovoy አሲድ በሰው አካል ውስጥ የጡንቻ overcompensation ጋር የተያያዙ ናቸው እርምጃ ደረጃ, የተለያዩ ይጀምራል.

ምክንያት arachidonic አሲድ በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን አካባቢያዊ ይዘት ይጨምራል, እና ደግሞ ኢንሱሊን እና ፕሮቲን ልምምድ ወደ ትብነት ይጨምራል እውነታ ጋር, ይህ እንዲህ ፈጣን እና የተሻለ ኦርጋኒክ ማግኛ የሚያመቻች. ከዚህ እኛ arachidonic አሲድ አናቦሊክ ሆርሞኖች ደረጃ መጨመር አይደለም የሚል መደምደሚያ ላይ, ነገር ግን ይልቁን ይደግፋል ይችላሉ. ይህ ደግሞ ተቀባይ መካከል ትብነት ይጨምራል.

አካል ውስጥ arachidonic አሲድ ይዘት መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ መቀነስ እንደሆነ አስታውስ. በዚህ ረገድ, ይህ አካል ውስጥ ያነሰ ነው, ረዘም ያለ ጊዜ እና በተወሰኑ ውጤት ለማሳካት ጥረት ይጠይቃል. ከሰባት እስከ ስምንት ሳምንታት prostaglandins መካከል አናቦሊክ እርምጃ ለመጠበቅ, እናንተ arachidonic አሲድ 750-1000 ሚሊ ግራም የሆነ በየቀኑ በአማካይ መውሰድ ይኖርባቸዋል.

በየቀኑ መብላት አይደለም ከሆነ እንቁላሎች እና የስጋ ምርቶችን ለመብላት, ወይም የእርስዎ ረዳት arachidonic አሲድ ነው እናንተ ሁሉ አንድ ቬጀቴሪያን ናቸው. ምርቶች ላይ አሲድ ምንጮች - የጉበት, አንጎል, ስጋ እና ወተት ስብ ነው.

ይህ arachidonic አሲድ ስቴሮይድ የሚጠቀሙ አትሌቶች ከፍተኛ ፍላጎት የተነሳ ነው እንደተገለጸው, እና አለበት "ንጹሕ" የተጠሩ ሰዎች አትሌቶች ለ. አይደለም ከረጅም ጊዜ በፊት, አምስት ከተሰማሩ ከሞላ ጎደል አራት ኪሎ ግራም ክብደት ውስጥ ስቴሮይድ, ያላቸውን አማካይ ረብ አምሳ ቀን የማይጠቀሙ, በከፊል ወስዶ ላይ ሙከራ ተሸክመው ነበር. በተጨማሪም, arachidonic አሲድ መጠቀም በኋላ ስቴሮይድ መጠቀም በኋላ ምንም ዓይነት ፈጣን ክብደት መቀነስ postkursovogo. በተጨማሪም, የኮሌስትሮል ደረጃ ላይ የተካሄደ የክሊኒካል ፈተናዎች መሠረት, እንዲሁም የመከላከል ሥርዓት ላይ እንደ 1.5-1.7 ሺህ ሚሊ ግራም አንድ ልከ arachidonic አሲድ በየቀኑ ቅበላ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ ነበር.

ሆኖም ግን, ይህ ዕፅ ደግሞ የራሱ አሉታዊ ጎኖች አሉት. ከፍተኛ የደም ግፊት, የልብና የደም በሽታ ያላቸው ሰዎች, በአርትራይተስ ለመቀበል እምቢ ነው.