ሰላጣ "ዳክዬ fluff" - ደረጃ በ አዘገጃጀት ደረጃ

አንዳንድ ጊዜ, ጣፋጭ ቀላል እና ያልተለመደ ነገር ማብሰል ይፈልጋሉ. ብዙ እመቤቶች, ወደ ሰላጣ ተመልከቱ "ዳክዬ ላባዎች." ይህ አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው, እና ጣፋጭ ቅመሱ. ይህም በጣም ቀላል እና ጫጩት ስለሆነ ሰላጣ እንዲህ የሚባል ነው. ይህ ሰላጣ ንብርብሮች በማዘጋጀት እና አየር ይዞራል ነው. አንተ እንግዶች እየጠበቁ ናቸው በፍጥነት ነገር ማብሰል ከፈለጉ, ከዚያ ይህን ዲሽ ፍጹም ነው.

ጥቅማ ሰላጣ

ብዙ ምግቦች አንድ አላቸው የቻይና ጎመን, የሰው አካል ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው. የሰላጣ ስብጥር ይካተታሉ እና በቪታሚኖች ብዙ አትክልቶችን ጥጋብ የላቀ ነው. ይህ ሲ, ቢ, ገጽ, ኤ, ኢ, ኬ, እና ብዙ ሌሎች ነው. እንኳ የቻይና ጎመን ውስጥ የማዕድን ጨውና አሚኖ አሲዶች ብዙ አለው.

በውስጡ በጣም አስፈላጊ የሆነ ባህሪ - በክረምት በመላው በቪታሚኖች ለማዳን ነው. አንድ ሰላጣ ወይም ጎመን ለረጅም ጊዜ የተከማቸ ከሆነ ለምሳሌ ያህል, ከዚያም ቀስ በቀስ እነዚህን አትክልቶችን ጠቃሚ ንብረቶች ከ ይጠፋል.

የ ሰላጣ "ዳክዬ fluff" ድብልቅ ቅመም ከሆነ አንድ የተቀቀለ ዶሮ, ይህ ደግሞ የጨጓራና ትራክት መላው ኦርጋኒክ ለማግኘት በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ተደርጎ ነው. ብዙ ሴቶች ይህ ዲሽ ይመርጣሉ. ሁሉም በኋላ በውስጡ የካሎሪ ይዘት መቆጣጠር ይችላሉ. አንድ ሰላጣ ውስጥ ማስቀመጥ ናቸው አትክልቶችን ስለ ነበር, አንድ የአመጋገብ እና በጣም ጠቃሚ ተደርጎ ነው.

ንጥረ ነገሮች

አንድ ሰላጣ, "ዳክዬ fluff" ያዘጋጃል እና እንግዶች ሊያስደንቀን መሞከር የሚፈልጉ ከሆነ, ማዘጋጀት:

• ዝጋ ድንች - ጥሩ 3 PCs እና -. 2 ተኮዎች.
• የበሰለ የዶሮ በጡት - 1 ፒሲ.
• አረንጓዴ ወይም 1 PC አንድ ምሰሶውን. ሽንኩርቶች.
• ደች አይብ (ሌላ አይነት ሁኑ, ነገር ግን ጠንካራ ይችላሉ) - 200 ግ
• ትልቅ የተቀቀለ እንቁላል - 3 ኮምፒዩተሮችን, ትንሽ -. 4 ተኮዎች.
• የቻይና ጎመን አነስተኛ ራስ ግማሽ.
• ማዮኒዝ አንድ ትንሽ ፓኬት - 200-250 g
• ጨዉ እና በርበሬ - ቅመሱ እና ፍላጎት ነው.

አንዳንድ የቤት እመቤቶች ያነሰ አይብ ወይም ተጨማሪ እንቁላል ማከል እፈልጋለሁ. ስለዚህ መሞከር ይችላሉ, ስለዚህ እሱ, ቤተሰብዎ ወይም እንግዶች እርስዎ እንዲቀምሱ መጣ. የ ማዮኒዝ ጋር ሳይበዛ አይደለም ይሞክሩ. አንተ በጣም ብዙ ከፍተኛ-ካሎሪ ሰላጣ የማይፈልጉ ከሆነ, ከዚያ ስብ የኮመጠጠ ክሬም አንድ ትንሽ ያክሉ. ማዮኒዝ, እርግጥ, የተገለሉ.

ተጨማሪ ለማግኘት ከፈለጉ የአመጋገብ ሰላጣ እና ጤናማ, ከዚያም ጨው እና በርበሬ ጋር በውስጡ ያለውን ዝቅተኛ ለማከል ይሞክሩ.

ሰላጣ "ዳክዬ fluff": ደረጃ አዘገጃጀት አንድ እርምጃ

ይህ ጣፋጭ እና ቀላል ዲሽ ለማዘጋጀት ስለ ሽንኩርት ግማሽ-ቀለበቶች አይቆርጡም, እና አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ጡት የተቀቀለ ዘንድ. ከዚያም አስኳሎች ከ ፕሮቲኖች ይለያቸዋል. የቻይና ጎመን የዝግጅት የሚሆን ትንሽ ቁራጮች ወደ ይቆረጣል. ከዚያም ውጭ አኖሩት መቀጠል:

1. የ ሰላጣ ሳህን ግርጌ ላይ, አንድ ግምታዊ ድኩላ ድንች ላይ ሊጋባ.
2. ከዚያም ማዮኒዝ አንድ በፍርግርጉ ማድረግ እርግጠኛ ይሁኑ.
3. ሽንኩርት አናት ላይ ተኛ. እርስዎ ለስለስ ያለ እና ምሬት ያለ የሚፈልጉ ከሆነ, አቅልሎ ነው የዝልዝል. ይህ ሁለተኛው ንብርብር ይሆናል.
4. ሦስተኛ ንብርብር - የጡት (ማዮኒዝ ያለሰልሳሉ).
5. አራተኛ ንብርብር - (ሀ ግምታዊ ድኩላ ላይ) ይህን እንቁላል ነጮች, አይብ.
6. የመጨረሻው ንብርብር - አቀራረብ ሰላጣ. የተጠናቀቀውን ዲሽ የእንቁላል አስኳሎች መላው ውጦት ይንኮታኮታል, የቻይና ጎመን ቆንጆ መቆረጥ ማጌጫ.

ሰላጣ "ዳክዬ ላባዎች" መጠቀም ይቻላል. ሆኖም ግን, ጊዜ ካለዎት እሱን ብርድ ላይ መቆም 30 ደቂቃ መስጠት ይችላሉ. ከዚያም የተሻለ ነው የሚታከመው እንኳ juicier ይሆናል.

ጠቃሚ ምክሮች እመቤት

ቻይንኛ ጎመን እንደ ከሆነ የወጭቱን መሃል ላይ ድንች እና ሽንኩርት ጋር አብረው ሊሰራጭ ይችላል. እንዲህ ያለው ተምሳሌት በጣም ጣፋጭ እና አልሚ ይሰጣል. ጫጩቶችዋን እጥረት አይችልምና ያህል የታሸገ ቱና, ወደ ሳህን ላይ ቅመም መጨመር ይህም.

አንዳንድ አብሳይ ታች, በጣም, የራሰውን ሳህን ማዮኒዝ ሰላጣ ሳህን በሐሳብህ እና ደረቅ አልነበረም. ዶሮ, በተለይም የበሰለ, ፍጹም የታሸገ አናናስ ጋር ይጣመራሉ. አንድ ሳህን ላይ ለማከል ከሆነ አንድ ያልተለመደ ነገር ግን በጣም ጣፋጭ ሰላጣ ውጭ ያበርዳል "ዳክዬ ላባዎች."

አንዳንዴ አብሳይ ጎምዛዛ ፖም ጋር የጽዋውንና የወጭቱን የዝግጅት ማድረግ. በተጨማሪም ትንሽ ጎምዛዛ የሆነ አስደሳች ጣዕም, ይሰጣል. አጣዳፊ አብሳይ መካከል ደጋፊዎች ለ 1 ሽንኩርት መካከል ቅርንፉድ, ወይም በጣም ትንሽ ትኩስ ቀይ በርበሬ መጨመር እንመክራለን.

ይህን ልዩ ዲሽ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ለመምረጥ ምንም ይሁን ምን, ይህ ለሁሉም ይግባኝ ማለት እንደሆነ እርግጠኛ መሆን. ለቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ, የመጀመሪያው ጫጩት, እና ከሁሉም በላይ, ጣፋጭ ሰላጣ አስደንቂያቸው.