በራሱ መሠረት ላይ ፈጣን ማብሰል ለ በመመለሷ ምግብ እንዴት

የአታክልት ዓይነት ባጠፉት አንድ ሰው አመጋገብ ውስጥ ጉልህ ቦታ የተያዘው. ይህም የተመጣጠነ, ነገር ግን ደግሞ እየፈወሰ ብቻ ሳይሆን ባህሪያት አሉት. ምግብ ውስጥ ፍጆታ እና ቅጠሎች እና ሥሮች ይቻላል. ሥር አትክልቶችን ምክንያት የተወሰነ ሙቀት ላይ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ለማቆየት ችሎታ ይበልጥ ተወዳጅ ናቸው.

ቅጠሎች ደግሞ ሥሮቹ የሰው ፍጆታ በቂ አልደከምህም በተለይ ሳለ, በጋ ውስጥ ትኩስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከእነዚህ, ሾርባ ታክሏል, ሰላጣ ለማድረግ, እነሱ ለማዘጋጀት የሚጠይቀው አይደሉም, ነገር ግን ሥሮች ጋር ሲመጣ: ብዙውን ጊዜ ጥያቄ ይነሳል: በፍጥነት በመመለሷ የሚቀቀሉባቸው እንዴት.

ዘዴዎች ፎደር ይቆራርጠው

የተለያዩ ምግቦች ለ በመመለሷ ይቆራርጠው የተለያዩ መንገዶች አሉ. ይህም ፕላኔቱ ወይም ቁራጮች ወደ ይቆረጣል, አንድ ድኩላ ላይ እንዲፋተግ ይቻላል. ጉዳዩን እንዴት ሲያስተጋባበት ነው, ፈቃድ የተመካ ላይ እንዴት በፍጥነት የሚያበስለው በመመለሷ, እንደ አሉ በርካታ አማራጮች ወደ እናፋጥናለን የተጣደው ሂደቱን.

በዘመናዊ የማብሰያ

በተለምዶ, ማብሰል በመመለሷ ሂደት በጣም ቀላል ነው. እኛ በደንብ ይህን ያለቅልቁ, እና ጅራት ጫፍ መቁረጥ ያለ እና ቅጠሎች ላይ የቀረው ጋር አንድ ጥልቅ ለትንሽ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ውኃ አፍስሰው, ሥር መውሰድ ይኖርብናል. ከዚያ በኋላ, እሳት ልበሱ እና ከ2-4 ሰዓታት ያህል ማብሰል.

ይህ የአታክልት ዓይነት መፈጨት ጋር ይመራል እንደ የስር ሰብል ውስጥ ማናቸውም ቅነሳ ወይም punctures አይመከርም ለማድረግ. ይህ ብቻ ሳይሆን ቀለም ታች እባጭ, ነገር ግን ደግሞ ንጥረ. ነገር ግን የተቆረጠ በመመለሷ ዝግጁነት በፍጥነት መድረስ. ነገር ግን የእኛ ተግባር ነው ብቻ ሳይሆን ወደ በስእል ወጥተው እንዴት የሚያበስለው በመመለሷ በፍጥነት, ግን ደግሞ ወደ የባልንጀራውን ሁሉ የራሱ ባሕርያት እና ባህሪያት.

የመጀመሪያው ዘዴ

አንተ በግምት ሁለት ጊዜ በ ማብሰል ጊዜ መቀነስ ይችላሉ. እንዴት ነው? እባጩ ወደ በመመለሷ በፍጥነት, ሰጣቸው አላት አንድ "ቀዝቃዛ ሻወር". ውሃ ጋር በመመለሷ ሙሏት; የተቀቀለ በኋላ 40-60 ደቂቃዎች በመጠበቅ, ወደ ሳህን ላይ ጫኑ: ሙቀት ከ ለማስወገድ እና ሙቅ ውሃ አፍስሱ. ሰዓት - በረዶ ውሃ ጋር መሙላት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል መቆም መስጠት መከተል. በመጨረሻም ሁኔታ ላይ ከደረሰ እና ለመጠቀም ዝግጁ ነው በመመለሷ በዚህ ወቅት.

ወደፊት በጣም የበሰለ በመመለሷ በላዩ ላይ የተመሠረተ ማንኛውም ሳህን ተስማሚ ሊሆን ይችላል. ሥር ይድናል በመሆኑ, መከታ ፕላኔቱ, ቁራጮች ወደ መቁረጥ, ወይም ሰላጣ የሚሆን ጌጥ ማድረግ የሚቻል ይሆናል.

ሁለተኛው መንገድ

እናንተ ደግሞ በመመለሷ ለማከል ፕላኔቱ ወደ መቁረጥ ይፈልጋሉ ቦታ ሰላጣ, ወይም ማንኛውም ሌላ ዲሽ, ለማዘጋጀት, አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ በመጠቀም ማብሰል ሂደት ማፋጠን ይችላሉ. ነው አስፈላጊውን ወደ ያጥባል; ንጹሕም ሥር ለመቁረጥ ወደ አነስተኛ ፕላኔቱ እና ቦታ ላይ አንድ ብርጭቆ ሳህን ጋር ሲዘጋ, ታስቦ የሚሆን ምግብ ማብሰል ውስጥ ማይክሮዌቭ. 20-25 ደቂቃዎች ከፍተኛ የሙቀት ሁኔታ ላይ ውሃ እና ማብሰያ 1/3 ይሙሉ. ከዚህ በኋላ አንድ colander ውስጥ ቀዝቃዛ ነው አጥፈህ እና ሰላጣ አትክልቶችን ወይም ከሌሎች ቅመሞች ጋር አጠቃላይ ሳህን ለማከል.

ብዬ አስባለሁ: አንድ ሰላጣ ለማዘጋጀት የሚፈልጉ ከሆነ, የ በመመለሷ ማብሰል, ድንች, ካሮት, ቅድመ-የተላጠ እና ፕላኔቱ ወደ የተከተፈ የሚያስፈልጋቸው አትክልቶችን የቀሩት ሊታከል ይችላል. ከዚያም ላይ ሰላጣ ውስጥ ዝግጅት, ብቻ ከግማሽ ሰዓት ይወስዳል.

ሦስተኛው መንገድ

አሁን እስቲ ንግግር በተመለከተ እንዴት የሚያበስለው ፎደር በፍጥነት ለማከል ሾርባ. ይህን ለማድረግ, በመመለሷ ፕላኔቱ ወይም ቁራጮች ወደ ይወሰዳል, ነገር ግን ጥሬ በመመለሷ መከታ: ከዚያም ድስቱን ወደ ውጭ አስወጥቶ ከሆነ, እንግዲህ ብቻ 7-12 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ይሆናል. እሱን ለማጥፋት ይችላሉ እና በደቃቁ, ከዚያም 20-25 ደቂቃዎች ያስፈልገዋል. ልክ እንዲሁ ነው የተቀቀለ ድንች ያህል. ነገር ግን እውነታ በተናጠል እሱን ለማጥፋት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በአጠቃላይ, የአታክልት ዓይነት መረቅ, ረዘም የበሰለ መሆኑን ነው.

የተፈጨውን የአታክልት ዓይነት በማጥፋት በዚህ ሂደት ውስጥ እየከሰመ ሆነ ነው. እና አሴቲክ አሲድ ጋር acidify በቂ ትንሽ ነው የበሰለ ነው መረቁንም በምንቸት ውስጥ አደረገ: የቀድሞው ውብ ሀብታም በርገንዲ ቀለም, ወደ ለመመለስ. ተስማሚ ጠረጴዛ ወይም የፖም ኮምጣጤ እና እንዲያውም ደረቅ ሲትሪክ አሲድ. ነገር ግን ከሆነ ሾርባ ሆኖአል የበሰለ ጋር sauerkraut, ከዚያ ፈቃድ መቻል, ማጫወት ሚና oxidant.

አሁን በፍጥነት ምግብ ማብሰል እና በመመለሷ ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ያለ ተወዳጅ ምግብ ማዘጋጀት የምንችለው እንዴት እንደሆነ እናውቃለን.