ፒታ - በምሥራቅ ውስጥ ከጥንት ጀምሮ ዳቦ ለማግኘት ሙሉ እንደሚቆጥራት ምትክ ተደርጎ ነበር ይህም ስንዴ እና ያነሰ በቆሎ ወይም አጃው ዱቄት አንድ ቀጭን bannock,. ይህም የተለያዩ ምግቦች, ሰላጣ እና መክሰስ ጋር በደንብ በማጣመር, ይህ ቀን ይበላል ነው. ይህ በጣም አስገራሚ ምሳሌ - ስጋ እና የአትክልት shawarma. ይሁን እንጂ በዚህ ርዕስ ርዕስ - አሳ specialties.
ተራ ጥቅል
እኛ መዘጋጀት ያገኛሉ የመጀመሪያው ነገር - ሎብስተርም ጉበት ጋር ፒታ ዳቦ. እኛ ዋና የምግብ ምርት ሰውነታችን በጣም ጠቃሚ አንዱ የሚያወጣው በማለፍ ላይ ልብ ይበሉ. ዶክተሮች በጥብቅ በእለታዊ አመጋገብ እና እነሱን ቢያንስ 2 ጊዜ በሳምንት መብላት የታሸገ ምግብ ማካተት የሚመከር ምክንያቱም. እንዲህ ያሉ ምክር ቤቶች ጀርባ ላይ, ሎብስተርም ጉበት ጋር ፒታ ዳቦ ያለንን ጥቅል ልክ ጊዜ ውስጥ ይሆናል. አንተ ሊያስፈልጋቸው ይችላል: በተፈጥሮ, የታሸገ ምግብ, 3-4 ወይም ይበልጥ ከባድ-የተቀቀለ እንቁላል, ማዮኒዝ, የሰናፍጭ, ጨው እና በርበሬ አንድ ማሰሮ እናቀምሰዋለን. Lavashny ሉህ 2 ክፍሎች የተከፈለ, ወይም ሙሉ ለሙሉ ለመጠቀም ነው - እርስዎ የሚፈልጉ ሆነው. የጉበት ባንኮች ከ ለማግኘት እና ሹካ ጋር አዋህዳቸው. የተፈጨ, እንቁላሎች ትጥልና አይቆርጡም የታሸገ ምግብ ጋር ይገናኙ. ምርጥ ጣዕም ለማግኘት በደቃቁ የተከተፈ ጐርምጥ እንጨቶችን ማከል ይችላሉ. Prisolit እና በርበሬ. ጋር ፒታ እንጀራ ወደፊት ጥቅልል ውስጥ ትችላለህ ሎብስተርም ጉበት አረንጓዴ ሽንኩርት ወይም የተከተፈ ለውዝ አንድ ትንሽ ያክሉ. ክብደት ማዮኒዝ ሙላ, መልካም አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. በእኩል መሙላት ሰናፍጭ ኬክ አንድ ጎን ይቀቡት እና የምንጠቀልልበትን. ጥቅል Lavash ጉበት ለማለት ዝግጁ ዘለላ. አንተ የምግብ ንጥረ ወደ ፕላስቲክ መጠቅለያ የተጠቀለሉ 2 ሰዓታት, ለ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ እንችላለን በሚገባ የራሰውን ናቸው. እና ቡናማ ድረስ በድስት ውስጥ ፍራይ እና ትኩስ ማገልገል ይችላሉ. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ወገግታ ጣፋጭ ይሆናል.
appetizer ይዘት
እኛ የሚከተለውን እውነታ እመቤቶች ትኩረት መስጠት. ኮድ ጉበት ጋር ፒታ ዳቦ አንድ ጥቅልል ለማዘጋጀት ከላይ የታቀደው ስልት ብቻ አይደለም! የምግብ የተለያዩ ብዙ አሉ. ለምሳሌ ያህል: servings ብዛት ላይ በመመርኮዝ, ጥቂት aubergines, 3-4 ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት 2 ራሶች, በርበሬ መካከል 6-7 ቁርጥራጭ, 4 ካሮት, ቲማቲም ውሰድ. እየቆረጡ ይቆረጣል ንጹሕ አትክልቶች,. ትንሹ ሰማያዊ የሚለቀቀው ምሬት ጀምሮ. STTS ሁሉም ምግቦች, ጨው መጨመር, ቢተን ከልክ በላይ ፈሳሽ ሚዳቋ ወደ ይጠብቁ. ከዚያም አንድ አወቃቀር አንድ የጅምላ ወደ በብሌንደር እና ጅራፍ ውስጥ አትክልቶችን መጫን. አዋህዳቸው የታሸገ አሳ. ዳቦ ቂጣ ላይ አስቀምጣቸው, አትክልት መሰራጨት አለበት. የ ሊጥ ቱቦው ያንከባልልልናል. ጉበት ጋር Lavashny ጥቅልል ሎብስተርም ምክንያት, የ አዘገጃጀት ብቻ ማንበብ ይህም የክርስቶስ ዝግጅት, ትኩስ ጣፋጭ ጣዕም. ስለዚህ አንድ ደቂቃ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ሁለት ወይም ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ 10 ደቂቃ ማስቀመጥ - እና ደስታ ጋር ለመብላት!
Toppings "በቋፍ"
ቀዳሚው አዘገጃጀት አስቀድመው ስትይዝ ከሆነ, ከዚያም እኛ ፒታ ዳቦ ጥቅልል አንድ መክሰስ ያዘጋጃል. ኮድ እርግጥ ጉበት, ዳለቻ ጋር ከተሰራ አይብ, ሽንኩርት, መሬት ጥቁር በርበሬና እና ክሬም. በጉበት ውስጥ በሚገኘው ነበር ይህም በብሌንደር የታሸገ እና ማፍሰስ ዘይት, ወደ ይለዋልና. ትናንሽ ቁርጥራጮች ጥቂት ዳለቻ ሊሰራ አይብ ወደ ቁረጥ. ጨው, በርበሬ, የግድ ስብ, ትንሽ ክሬም አፍስሰው. semicircles 1 አማካይ አምፖል ቁረጥ. አንድ አወቃቀር አንድ ቶፉ ወደ እነርሱ ዘወር ብሎ በብሌንደር ውስጥ ለመሙላት ሁሉ ምግቦች መፍጨት ይኖርብናል. ፒታ ዳቦ ላይ አነጠፉ: ማዮኒዝ, የተፈለገውን ከሆነ ይሙሉ. ጥቅል ጥቅል, የሰሊጥ ወይም ስለምትተዉ ፒታ ዳቦ ይረጨዋል; 10-15 ደቂቃዎች ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ማስቀመጥ. ድንቅ appetizer እና አፍ ውስጥ ወደ እናንተ ይጠይቃል! በተለይ አንድ አጣዳፊ Rolls ኬትጪፕ ፋይል ከሆነ.
በመሙላት ሰላጣ
ቆዳዎቻቸውም, ቀዝቀዝ ያለ, ንጹህ, በደቃቁ ሲያስተጋባበት ውስጥ አንዳንድ ድንች የሚፈላ. 3 እንቁላሎች ጋር ይድገሙ. ቁራጮች pickles ወደ ቁረጥ. ወደ ኮድ የጉበት ዘይት አዋህዳቸው. ሁሉም ምግቦች ለማጣመር, ጨው ጋር የኮሪያ ካሮት, ወቅቱ እንዲቀምሱ ያክሉ. ላባዎች ሽንኩርት, የትኩስ አታክልት ዓይነት ቅጠሎች: ትኩስ ደካማው ቁረጥ. ሰሞን ሰላጣ ልብስ መልበስ እና ሎብስተርም አንድ ማሰሮ ውስጥ ቀረ ይህም ማዮኒዝ ሙላ መካከል spoonfuls አንድ ሁለት,. ፒታ ጥቅል አንድ ኬክ ውስጥ ማስቀመጥ, አነሳሱ. ወደ ማቀዝቀዣ, "እውነተኛ" ውስጥ ይተኛል appetizer እንመልከት. ከዚያም ራስህን መያዝ እና ጥሩ የንቅሳትና ስጋ መደሰት ትችላለህ!
እንጉዳይ በዉስጥ የሚገኝ
ጋር ፒታ ዳቦ ማንከባለል ማዘጋጀት በጣም ቀላል ዓሣ እና እንጉዳይ በዉስጥ የሚገኝ. አዎን, ሎብስተርም ጉበት ፍጹም የተጠበሰ እንጉዳይ ወይም ሌሎች ደን ስጦታዎች መካከል ኩባንያ ውስጥ ይሰማዋል. አንድ appetizer, የዝልዝል ሽንኩርት እና እንጉዳዮች መካከል ሽንኩርት 450-500 ግራም ማዘጋጀት. 1-2 ጥቅሎች ከተሰራ አይብ ወይም ከባድ አይብ መከታ ቁራጭ አይቆርጡም. ቁረጥ የሚበቃው. ሁሉም ለመገናኘት እና የታሸገ ዓሣ, ጨው እና ቃሪያ, ማዮኒዝ ጋር ወቅት ጋር ቀላቅሉባት. ነገሮችን ፒታ ዳቦ, ጥቅልል ጥቅልል, ቡናማ ድረስ ፍራይ. ትክክል, ምግብ አፍ-የሚያጠጡ?