ወደ ልጥፍ ላይ እንዳሉ?

ወደ ልጥፍ ውስጥ ምንድን ነው? ይህ ጥያቄ የሚያገኛቸውን የአብዛኞቹን ሰዎች ስጋት ነው. ይህ ረጅም ልጥፍ ተጠናቀቀ ይህም ከፋሲካ. ፋሲካ ሚያዝያ የመጨረሻ እሁድ ላይ ማሟላት. ከሁሉ በላይ ግን ይህ ምግብ ምቢ, ይቃወሙ ዘንድ አልቻሉም ነው እንጂ እያንዳንዱ ሰው ረጅም እና አድካሚ ሂደት ይቀድማል. ብቻ የማያቋርጥ ሰዎች መጨረሻ ሁሉ መንገድ መራመድ.

እንዲህ ያለ ውድቀት ያለውን ዋና አስፈላጊነት ነፍስ እና የሰው አካል ያነጹ ዘንድ ነው. እሱም 48 ቀናት ልክ እንደ የአካል መርዛማ የተለያዩ ጸድታ ይቻላል ይታመናል እንዲህ ያለ ረጅም ጊዜ ነው. ነገር ግን በሚቀሩት ጊዜ በጣም ከባድ ሳምንት የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ሳምንት እንዲሆን ተደርጎ ነው. በእያንዳንዱ ነጥብ ላይ ቦታ ላይ ነው ይወስኑ ቀላል አይደለም. ጾም ዳቦ, አትክልት, ፍራፍሬ, ማር, አተር, ለውዝ የተለያዩ መብላት ተፈቅዶለታል ቢሆንም. ለስጋ እንደ በላዩ በእነዚህ ቀናት ውስጥ ሊወገድ ይገባል. ቅዳሜና እሁድ, አንድ ትንሽ ቀይ ወይን ጠጅ ይጠጣሉ. በመሆኑም ልጥፍ ውስጥ xerophagy አቀባበል ዘንድ ነው. ነው, እኛ ሙቀት ተንገላትተንም አይደለም መሆኑን ምግቦችን መብላት ትችላለህ. ይህ ከላይ የተዘረዘሩትን ሊሆን ሊሆን ይችላል. የሙቅ መጠጦች እንኳ ጉዳት እንደ ሻይ, ቡና, ጭማቂ እንደ ሊውል አይችልም. ብቻ ውሀ እና ጭማቂ በደህና መጡ.

በመጀመሪያው ልጥፍ ውስጥ ምንድን ነው? የመጀመሪያው ኮርሶች ይፈቀዳሉ መካከል, ሾርባ, ዓሣ ሾርባ በዚያ በጪዉ የተቀመመ ክያር. እኛ ጥራጥሬ ስለ መነጋገር ከሆነ, ምግብ ብቻ buckwheat እና ቺዝ ፍጆታ ይቻላል. ስለ ጾም ማክበር እያንዳንዱ ግለሰብ የግል ጉዳይ ነው. እስቲ ልጥፍ ውስጥ መበላት የሚችል የመጀመሪያው ዲሽ ተጨማሪ መናገር እንመልከት. ይህ በዋነኝነት የተለያዩ ነው meatless ሾርባ, እነዚህ ሾርባ ሽንኩርት እና ካሮት ፍራይ ቅመሱ መስጠት አስፈላጊ ነው የት. በተጨማሪም አክል በርበሬ እንዲቀምሱ ይፈቀዳል. የመጀመሪያው ዲሽ የበለጠ አርኪ ነበር, ወደ ለምሳሌ ሩዝ ወይም ገብስ ለማግኘት, ጥራጥሬ በብዛት ማከል ይችላሉ. ከዚያ ይበልጥ አስደሳች ይሆናል; በአጠቃላይ አለ Lenten ምግብ. በተጨማሪም ባቄላ ሾርባ, እንጉዳይን, አተር እና በላይዳና ሾርባ ተስማሚ. እኛ በሁለተኛው ላይ ሳህኖቹን ማውራት ከሆነ ምርቶች በሚፈቀደው ክልል ትንሽ ሰፋ ይሆናል. በጣም ጣፋጭ ሊሆን ይችላል ይህም በመጀመሪያ ደረጃ, የተጠበሰ ነው ድንች, ከግምት ውስጥ ሁሉ ደንቦች ይዞ, ማብሰል ጾም. ጾም ወቅት ድንች ብቻ ዋና ዲሽ ይቆጠራል. , ጥብስ, (ወተት የተከለከለ ነው እንደ ብቻ እንጂ በውኃው ላይ) የድንች ይህ የድንች የተፈጨ ያለው እንደሆነ, በተለያዩ መንገዶች የበሰለ ይችላል የድንች የተሰራ የበርገር. ድንች አክለዋል አተር, ባቄላ, ወይም በቆሎ አንድ ጣዕም ለማግኘት. የአታክልት ragout እና solyanka ደግሞ ጾም ወቅት መበላት ፈቅዷል. በተጨማሪም ማንኛውም ዲሽ, ከዚህ ቀደም በጣም ደክሞት, እናንተ ለውዝ ወይም አትክልት የተለያዩ ጋር በመጨመር, ጣፋጭ መከራቸው ማድረግ ይችላሉ እውነታ. በታሰሩ አትክልቶች እንዲሁም አቀባበል ናቸው. ብሮኮሊ እና ብራሰልስ መልካም ላለማስከፋት ማንኛውም ዲሽ ቅጠሎቿ. እኛ መብላት እና ጾም ወቅት መጠጣት የሚችሉ ጣፋጮች ማውራት ከሆነ, በተለያዩ ፍሬ መጠጦች, ጭማቂ እና jellies ሊሆን ይችላል.

ወደ ጣፋጭ መካከል ቦታ ምንድን ነው? እናንተ ጣፋጭ እንደ ከሆነ, ካሮት-የአፕል መረቅ, ወይም በሌሎች የተለያዩ ማድረግ ይችላሉ. በመሆኑም, ለቁርስ አንተ የራስህን muesli ማድረግ ይችላሉ ጾምን ሳለ. እነርሱ ጣዕም ያለው መሆኑን, እናንተ ጭማቂ ወደ ማድረግ ይችላሉ. ምግብ እንደ ተቀጣሪ ብስኩቶች, ማድረቂያ, bagels, ዘር, የደረቀ ፍሬ, ጃም እና የአትክልት ሰላጣ የተለያዩ ጋር ሊወሰድ ይችላል. እርጉዝ ሴቶች, ሕፃናት, አረጋውያን እና የታመሙ ሰዎችን መጾም እንደ, ፍላጎት አለ እንዲለሰልስ ነው. እነዚህ ስጋ, አሳ እና የወተት ምግቦች አሉ, ይፈቀዳል. ጾም ጊዜ በጣም አስፈላጊው ነገር ደግሞ አንተ በአመጋገብ ነው እና ስለእሱ ምን ስሜት እንዴት አይደለም. ከሁሉም በላይ, ምግብ ውስጥ, ግን ደግሞ የበለጠ በጾምና መንፈሳዊ ብቻ የተወሰነ ነው በእግዚአብሔር ፊት ትሕትና አንድ ሰው ማለት ነው በሚቀሩት. ጾም ሃሳብ መሠረት ጸሎት እና ለመናዘዝና በተለያዩ ማስያዝ ይኖርባቸዋል. , ምክንያቱም ማንኛውም ቅድስና መሸከም አይደለም ይህም መደበኛ አቋም አድካሚ አመጋገብ, ወደ ሳታጠፋ. እኔ አሁን እዚያ ልጥፍ ውስጥ ነው እና በሕይወታችን ውስጥ ጾም ያለውን ትርጉም ምን እንደሆነ ታውቃለህ ተስፋ አደርጋለሁ.