የዶሮ የጡት አመጋገብ ጋር ሰላጣ: አንድ ፎቶ ጋር አዘገጃጀት

የአምላክ የዶሮ በጡት እንደ በዚህ ምርት በተመለከተ እንወያይ. ይህ የአመጋገብ ስጋ. ይህ ጣፋጭ በጣም ጠቃሚ እና በተመሳሳይ ጊዜ ነው. በቀላሉ በደንብ ማብሰል መቻል አስፈላጊ ነው. ይህንን የምግብ ምርት ከ ምርጥ ሰላጣ አዘገጃጀት እንመልከት.

የዶሮ በጡት

ዶሮ በጡት በሚያስደንቅ ሰላጣ ውስጥ ጣዕም ሕያውና. ይህም የተጠበሰ እና የተቀቀለ እና የተጋገረ ቅጽ ላይ ሊውል ይችላል. አንተ ቅመማ የተለያዩ በማከል, ሰላጣ ጣዕም መለወጥ ይችላሉ. የሚገርመው, ለምሳሌ ያህል, ማግኘት ዶሮ በተቀመመ እና ደረቅ ባሲል ጋር የተጠበሰ. አይብ, ፈታ አይብ, ቲማቲም, የወይራ ፍሬ, በቆሎ, እንጉዳይን, ቅጠላ: ወደ ስጋ ብዙ ምግቦች ጋር በደንብ ይሄዳል. ይህ አስፈላጊ ነው ማለት ነው ይህም በጣም ደረቅ እና የታረመ ስጋ ይህን ዓይነት, ማዮኒዝ ብዙ ለማከል አንድ የተወሰነ የነበረህ አመለካከት አለ. ይህ እንዲህ አይደለም. ልክ እናንተ ጣፋጭ ምግቦች ለማድረግ ይፈቅዳል እውቀት ይህም በእርስዎ የማብሰያ ዘዴዎችን, ብሉ.

ስለዚህ, የጡት መረቁንም ከ ማስወገድ አይደለም, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, በኋላ, እሷ ዲኮክሽን በጣም ሊያስመስለው ሆኖበታል. እሷ አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ የሚሆን ውስጥ ይተኛሉ እንመልከት. እረመጥ ወይም ጋገረ ስጋ, እሳት ላይ ሳይበዛ አይደለም. በመጀመሪያው ሁኔታ ከፍተኛ ማብሰል ጊዜ አሥር ደቂቃ ብቻ ሲሆን ሁለተኛው - ሀያ ከሠላሳ. የደረቅ ብቻ ምርት overdried ይችላል. ጡት ጋር ሰላጣ አዘገጃጀት ብዙ ነገር ፈለሰፈ. እኛ በጣም ጣፋጭ, አመጋገብ እና ለማዘጋጀት ቀላል እንመረምራለን.

ሰላጣ "ስፕሪንግ"

ከእኛ የዶሮ በጡት ጋር ሰላጣ አመጋገብ ለማዘጋጀት እንመልከት. "ስፕሪንግ" - እርሱ ውብ እና የግጥም ይባላል. ይህን ለማድረግ, እነዚህ ምግቦች ያስፈልግዎታል:

1. ደረቅ አይብ - 150 ግ
2. ዶሮ fillet - 500 ግ
3. ቲማቲም - 3 ቁርጥራጮች.
4. አረንጓዴ ሰላጣ.
5. የታሸገ ባቄላ (ቀይ).

የሰላጣ ቅጠል በደንብ ከዚያም ትንሽ ደረቅ, ሳይታጠብ እና የሰሌዳ መምረጥ አለባቸው. አንድ ግምታዊ ድኩላ ፈጪ ላይ ቲማቲምና አይብ አይቆርጡም.

ጥሬ fillet በደቃቁ የተከተፈ እና በትንሹ አንድ የተጠናቀቀ ሁኔታ የተጠበሰ. እንዲቀምሱ ቅመሞች ያክሉ. ሁሉም ምግቦች አንድ ሳህን ውስጥ ቀላቅሉባት. ቀዝቃዛ ከጨረሰ መክሰስ መረቅ ድብልቅ ጋር ልብስ እና እኛ pritrusiv ከፍተኛ ብስኩቶች (ለምሳሌ አጃው) ያገለግላሉ. የዶሮ የጡት ጋር እዚህ እና ዝግጁ አመጋገብ ሰላጣ. ከዚህ ማየት እንደምትችለው, ፈጣን እና ቀላል ነው.

ሰላጣ የአመጋገብ ሰላጣ

fillet ጋር ሲዘገጃጁ ያለው ሰላጣ? ይህ, ማዮኒዝ ትክክል ነው. ሆኖም ግን, ይህ ስጋ የሚመች ነው ብቸኛው አማራጭ አይደለም. የ አዘገጃጀት ልክ እንደዚህ ያለ ለመሙላት አጠቃቀም የሚመለከት እንኳ, በቀላሉ በሌላ ላይ መተካት ይችላሉ. የአመጋገብ አማራጮችን ወይም ሌላ ተስማሚ የወይራ ዘይት. ይህም የነጠረ ነው ከሆነ ይህ የተሻለ ነው. አንድ ሰላጣ ያነሰ ካሎሪዎች እንዲህ እና በቫይታሚን ምክንያት ይበልጥ ጠቃሚ. አሁንም የሎሚ ጭማቂ, ሰናፍጭ, ቅመማ ቅመም, ማር ጋር የወይራ ዘይት አንድ ልብስ መልበስ ማድረግ ይችላሉ. በጣም ጣፋጭ ይንጸባረቅበታል.

የዶሮ በጡት እና የቻይና ጎመን ጋር የአመጋገብ ሰላጣ

ይህ ቀዝቃዛ appetizer ለማድረግ የሚከተሉትን ቅመሞች ያቀላቅሉ:

1. ጎመን - 0.3 ኪሎ ግራም.
2. የተቀቀለ እንቁላሎች - 4 ተኮዎች.
3. Pickles - 2 ተኮዎች.
4. ሽንኩርት.
5. አንድ ዶሮ.
6. ማዮኒዝ.
7. ኮምጣጤ.

በጣም ቀጭን nashinkuem ጎመን. ዱባ እና እንቁላል ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል. መረቁንም እና ቅንጣትም ጋር አሪፍ ቅመሞች ጋር ስለጡት መፍላት. ኮምጣጤ ነው vzbryznuv ወደ ሽንኩርት ቁረጥ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ተዳምረው እና ማዮኒዝ lubricates ነው. ይህ ሰላጣ በትንሹ ሊሻሻል ይችላል. ይህን ለማድረግ, እንጉዳይ ጋር ሽንኩርት ፍራይ እንዲሁም ሁሉንም ነገሮች. ሰላጣ በጣም ጣፋጭ ውጭ ይዞራል, ነገር ግን ትንሽ ተጨማሪ ከፍተኛ ካሎሪ. ይሁን እንጂ እንዲህ ማድረጋችሁ የሚክስ ነው.

"ቄሳር"

"ቄሳር" - በጣም ታዋቂ አመጋገብ የዶሮ የጡት ጋር ሰላጣ. Recipe ዝግጅት ብዙ ጊዜ ሊወስድ የለውም በጣም ቀላል ነው. በሚከተሉት ክፍሎች ያስፈልግዎታል:

1. ዶሮ fillet - 4 ተኮዎች.
2. ቤከን - 250 ግ
3. ነጭ ዳቦ - 4 ገባዎች.
4. ሰላጣ - 2 ተኮዎች.
5. አቮካዶ - 2 ተኮዎች.
6. ነጭ ሽንኩርት አንድ ቅርንፉድ.
7. መሙላትን.

Fillets አነስተኛ በየብልቱ ቈረጠ እና መጋገር ወረቀት, ወደ አኖረው በብራና ላይ ሊደረግ ይገባል. የስጋ ሽቱና ቤከን ጋር ረጨ. የ እንዲመደብላቸው በመጠቀም የተሻለ ለ ጋግር. fillet ዝግጁ ሲሆን, አንድ ለመጋገር ወረቀት ላይ, ነገም ይወገዳሉ እና በደቃቁ እንጀራ ለማዳረስ ነው. ይህም ከ crunches ማድረግ አለብን. እንጀራ አናት ላይ, እናንተ ዘይት ጋር ይረጫል, የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት እና ከሽቱ ጋር ይረጨዋል ይችላሉ. እና ወርቃማ ቡናማ ድረስ ጋግር.

የሰላጣ እና አቮካዶ እየቆረጡ ይቆረጣል. ሁሉም ምግቦች የተቀላቀለበት እና አንድ ሳህን ላይ ያነጥፉ ናቸው. በመቀጠል, ወደ አሞላል ማዘጋጀት ይኖርብናል. አንተ በጣም ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም ይችላሉ. የወይራ ዘይት አንድ መቶ ግራም ለማግኘት የተከተፈ የእንቁላል አስኳሎች ሎሚ ሁለት የሾርባ, ሽንኩርት መካከል ቅርንፉድ, መሬት ቃሪያ, የሰናፍጭ እና ጨው አንድ የሻይ ማንኪያ ያክሉ. ሁሉም ምግቦች አንተ ለስላሳ ድረስ ቀላቅሉባት ይኖርብናል.

ሰላጣ "የሃዋይ"

የዶሮ የጡት እና አናናስ ጋር በጣም ጣፋጭ ማግኘት የአመጋገብ ሰላጣ. አስፈላጊ ንጥረ ለማድረግ:

1. አንድ fillet.
2. የታሸገ አናናስ አንድ ማሰሮ.
3. ሰላጣ.
4. ዋልኑት መሬት.
5. ፈካ ማዮኒዝ.

Fillet መረቁንም እና የተቆረጠ ውስጥ ከዚያም ቀዝቀዝ, መፍላት ያስፈልገናል. ሰላጣ rvom እጅ ቅጠሎች. Coarsely አናናስ አይቆርጡም. በተጨማሪም, ሁሉም ምግቦች የተቀላቀለበት እና walnuts, ማዮኒዝ ጋር አለባበስ ነው. የ fillet የተለያዩ ፍራፍሬዎች ጋር ስሉጥነት የት ሰላጣ የምግብ, አንድ ብዙ. ለምሳሌ ያህል, አናናስ በተጨማሪ, አሁንም ፖም, ብርቱካን, ወይን, ብርቱካን መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ ሰላጣ በጣም ጣፋጭ ነው. እነዚህ ብርሃን እና ትኩስ ጋር ይመጣሉ.

ብርቱካናማ ጋር ሰላጣ

የመጀመሪያው ጣዕም የዶሮ በጡት ጋር አንድ አመጋገብ ሰላጣ አለው. ርዕስ ውስጥ ፎቶዎች ጋር የማብሰያ ለመቋቋም ቀላል ይሆናል. እንዲህ ያሉ ንጥረ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው:

1. Fillet - 300 ግ
2. ሁለት ብርቱካን.
3. የወይራ ዘይት - 120 ግ
4. አንድ ኪያር.
5. የቻይና ጎመን አንድ ራስ.
6. የወይን ጠጅ ኮምጣጤ.
7. ቅቤ - 1 tbsp. ቸ.
8. ሶልት.
9. ስናፍጭ - 1 tsp ..
10. የ Pepper.

በድስት ውስጥ የተጠበሰ ከሽቱ ጋር ተሰንጥቆ ዶሮ. የሚከበር shinkuem ጎመን. ኪያር እየቆረጡ ይቆረጣል. በመቀጠልም, እኛ ብርቱካን ለማጽዳት እና ክፍሎች ይከፍሉታል. ሁሉም ፊልም ቀረጻ. በርካታ ቅርንፉድ ጭማቂ. የቀሩትም ሰላጣ አይቆርጡም. ይሰፈርላችኋልና ጭማቂ, የ marinade መጠቀም በርበሬ, ዘይት እና ጨው ጋር ቀላቅሉባት. ሁሉም ሰላጣ ድብልቅ ውስጥ ንጥረ ነገሮች እና marinade ጋር የለበሱ.

ሰላጣ "ታይኛ"

የተቀቀለ የዶሮ በጡት እና ብርቱካን ሰላጣ አመጋገብ - እነሆ ፍሬ ሌላ የመጀመሪያው ተቀባይ ነው.

ንጥረ ነገሮች:

1. Fillet - 370 ግ
2. የአኩሪ መረቅ - '35
3. ዝንጅብል ስርወ.
4. ከአዝሙድና ቅጠሎች.
5. የሰሊጥ ዘይት - 5 ግ
6. አንድ ቃሪያዎች.
7. አንድ ሎሚ.
8. ግማሽ ያለ ብርቱካን.
9. የሱፍ ዘይት.

ዶሮ በጡት, ቀቀሉ ከዚያም መረቅ እና የተቆረጠ ውስጥ ለማቀዝቀዝ መፍቀድ አስፈላጊ ነው. ብርቱካን አጥሩ እና እየቆረጡ, መፈታታት. በእያንዳንዱ ፊልም አስወግድ. ቃሪያዎች ዘሮች ከ እጥበት እና ግማሽ ወደ ቈረጠ. ከዚያም አንተ ዝንጅብል የስር መከታ ይኖርብናል. አንድ ድኩላ በመጠቀም ግማሽ አንድ ሎሚ ወደ ሽቶዎችንና አስወግድ እና ጽዋ ወደ ጭማቂ በመጭመቅ. ይፈጨዋል ከአዝሙድና ቅጠሎች. የ Pepper ዶሮ, ቅቤ, ብርቱካን, አኩሪ አተር, ብርቱካን ጭማቂ, ሽቶዎችንና እና ኖራ ጭማቂ, ዝንጅብል ጋር የተቀላቀለበት. ከአዝሙድና ጋር ዝግጁ ሰላጣ እና ረጪ.

ቀላሉ ምርቶች ሰላጣ

ይህ ሰላጣ ይህ በጣም ተራ ምርቶች እንደሚጠቀም ውስጥ መልካም ነው, እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ አንድ በጣም የተመጣጠነ እና ጤናማ ይሰጣል. የዶሮ በጡት ጋር እንዲህ ሰላጣ በየቀኑ የሚሆን ጥሩ ነው. የሚከተሉትን ክፍሎች ያስፈልግዎታል:

1. የተቀቀለ ድንች - 0.4 ኪሎ ግራም.
2. Fillets.
3. ሁለት ቲማቲም.
4. አንድ ኪያር.
5. የአታክልት ዓይነት አንድ አገዳው.
6. ስዊት በርበሬ.
7. ታማኝነትንም.
8. የወይራ ዘይት - 1 tbsp. ቸ.
9. ስናፍጭ - 1 tbsp. ቸ.

በድስት ውስጥ የተጠበሰ ትልቅ ድንች, fillets ቁረጥ. ከዚያም ቃሪያ, ዶሮ እና የአታክልት ዓይነት ጋር ድንች ቀላቅሉባት.

ከዚያም መልበስ ለማዘጋጀት: የሰናፍጭ ታማኝነትንም ቀላቅሉባት. ሰላጣ Recoat. ከዚህ ዶሮ ጋር ዱባ, ድንች ጋር ዲሽ ስርጭት በደቃቁ ቲማቲም ግርጌ ላይ. የዶሮ የጡት ጋር እዚህ እና ዝግጁ ሰላጣ አመጋገብ.

"ዝርያዎች ጎጆ"

"ዝርያዎች ጎጆ" - በጣም ኦሪጅናል እና ውብ ያጌጠ ሰላጣ. እንዲሁም ለበዓሉ ሰንጠረዥ በአስደናቂ ሁኔታ ተስማሚ.

ንጥረ ነገሮች:

1. የታሸገ እንጉዳዮች - 120 ግ
2. Fillet - 250 ግ
3. ካም - 120 ግ
4. እንቁላል ፕሮቲን - 3 ቁርጥራጮች.
5. መሬት በርበሬ.
6. ማዮኒዝ.
7. ድንች - 3 ቁርጥራጮች.
8. ሶልት.

እንቁላል ለ:

1. አስኳሎች - 3 ቁርጥራጮች.
2. አይብ - 120 ግ
3. ነጭ ሽንኩርት አንድ ቅርንፉድ.
4. ታማኝነትንም.
5. ማዮኒዝ.

ሰላጣ በጣም ውብ እና ገጽታ ነው. ይህ ፋሲካ, የልደት እና የቤተሰብ በዓላት ለ የበዓል ጠረጴዛ ላይ ታላቅ እንመለከታለን. ማብሰል በፊት እንቁላል እና fillets መፍላት ይኖርብናል. የ ድንች ጥሬ መከታ እና ዘይት ውስጥ የተጠበሰ. በስብሶና fillet አስፈላጊ ቃጫ, ቀጭን ቁራጮች ወደ ካም የተቆረጠ, መፈታታት ዘንድ. Shinkuem እንጉዳይ ገባዎች, የተቀቀለ እንቁላል አስኳሎች እና ወደ መከፋፈል ነጮች. ፕሮቲኖች አንድ ድኩላ ላይ ሊጋባ.

አንድ መጥበሻ ካምና እንጉዳዮች ስጋ እና ፕሮቲን ውስጥ ቀላቅሉባት. ማዮኒዝ, ጨው. አንድ ትልቅ ጠፍጣፋ ሳህን ላይ ሰላጣ ቅጠል አንድ ጎጆ ይወስድባቸዋል. የተጠበሰ ድንች ጫፍ አድርግ. በመቀጠልም, እኛ ከተሰራ አይብ, እንቁላል አስኳሎች እና ሽንኩርት grated ይፈጨዋል. ሁሉም ማዮኒዝ አነስተኛ መጠን በሚረዱበት እና ታማኝነትንም ያክሉ. የእርስዎ እጅ እርጥብ ከእነርሱ እንቁላል ቅርጽ በመስጠት, ሦስት ቡን መካከል ምክንያት በገፍ ከ ያተመው. እኛ ማስገቢያ መሃል ውስጥ አኖራቸው. ይህ ሰላጣ በቅድሚያ ማዘጋጀት አስፈላጊ አይደለም. ይህ የማቅረቡ በፊት ማድረግ የተሻለ ነው, ከዚያም ድንች ተጎድቶ ለማግኘት ጊዜ አልነበረኝም.

ማዮኒዝ ያለ ሰላጣ

ማዮኒዝ ያለ የዶሮ በጡት ጋር የአመጋገብ ሰላጣ - ከፍተኛ ካሎሪ ልብስ መልበስ አልወደውም ሰዎች የሚሆን ታላቅ አማራጭ. ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋል:

1. ፈታ አይብ - 50 ግ
2. ቲማቲም - 2 ተኮዎች.
3. ከእርጎ - 170 ሚሊ.
4. ሁለት ዱባ.
5. አንድ fillet.
6. የሰላጣ ያካትታሉ.
7. የፕሮቨንስ ውስጥ ከዕፅዋት.
8. ሶልት.
9. የሎሚ ጭማቂ.

እንዴት የዶሮ የጡት አመጋገብ ጋር አንድ ሰላጣ ለማዘጋጀት? ዱባ እና ቲማቲም እየቆረጡ ይቆረጣል. ሰላጣ የመፍጨት እጆች (rvom). አይብ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል ሁሉ ምግቦች ቀላቅሉባት.

የተለየ ሳህን miksuem እርጎ (ተጨማሪዎች ያለ ንጹሕ), የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ሳር. ጨው እናቀምሰዋለን. እርጎ ጋር ሰላጣ, ወቅቱ ይቀላቅሉ. የሚከበር, ተሰንጥቆ ነው የተጠበሰ. አይብ እና ስጋ ጋር አንድ ሳህን ላይ ሰላጣ ሁሉ ልበሱ. ይህ ቼሪ ቲማቲም, ትኩስ ዕፅዋት, ሎሚ ውስጥ ገባዎች ጋር ስለምታስጌጡና አሁንም ይቻላል.

ይልቁንስ epilogue ውስጥ

ዶሮ fillet - አንድ ሁለገብ ምርት. አንድ አመጋገብ ወይም የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ደጋፊ ላይ ላሉት አስፈላጊ ነው. የዶሮ በጡት ጋር ሰላጣ ጣፋጭ ሳይሆን በጣም ጠቃሚ ብቻ መሆን. እንጉዳይ, ቲማቲም, እንቁላል, ዱባ, በቆሎ, የወይራ ፍሬ, ካም, አይብ: እነርሱ ፍጹም ለስላሳ ሥጋ ጋር ተዳምሮ ያላቸውን ምርቶች ብዙ ማከል ይችላሉ.

ካሎሪዎች ለመቁጠር የማይደግፉ ሰዎች,, የተጠበሰ ሰላጣ ጥቅም ላይ አጨስ ወይም በጡት-ሊደረግ ይችላል. አናናስ, ወይንህን, ኪዊ, ብርቱካንማ: fillet በሚገባ የእንጀራና ፍራፍሬዎች ጋር. እነዚህ ሰላጣ በማይታመን ሁኔታ የተመጣጠነ እና ውብ ናቸው. የእርስዎን ጣዕም እና ሙከራ ማንኛውም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይምረጡ. የዶሮ የጡት አመጋገብ ጋር አንድ ሰላጣ ለማዘጋጀት ይልቅ ቀላል ምንም ነገር የለም.