ጣፋጭና ጤናማ: ማር ጋር አረንጓዴ walnuts

Walnuts - ምርቱ እጅግ በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ነው. እነዚህ አሚኖ አሲዶች ፕሮቲን, እና ፕሮቲን ጨምሮ, ሰውነታችን ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ የሆነ ብዙ ይዘዋል. ጥሬ መልክ ለውዝ አንድ አስፈላጊ ነው. ሰላጣ ከ ጣፋጭ ብስኩቶችን ወደ - በሰፊው እነርሱ ምግቦች የተለያዩ ማብሰል ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለውዝ ያለ ኮስመቶሎጂ እና ሕክምና ውስጥ, በጣም, ማድረግ አይችልም. እዚህ እና አሁን እኛ አንዳንድ ጠቃሚ እና ተዋጭ ምግቦች እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ይማራሉ.

ለዉዝ ጃም

አረንጓዴ walnuts ማር ጋር - አስደሳች, ልዩ ጣዕም ጋር ቅመም, በጣም ልዩ ጃም. ይህ ምንም ተራ ምግብ ነው, እና gastro-የአንጀት በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሕክምና ምርት ምክንያት ይሁን, ጥንቃቄ ሊኖር ይገባል. ነገር ግን ደግሞ አንዳንድ ሻይ ጋር እነርሱም በጣም ጥሩ ከተሞላቀቀ. አረንጓዴ ማር ጋር walnuts እነሱ nucleoli በቅጽ ገና ሲሆኑ ወጥ ሊሆን ይችላል. ወደ ሼል ossify ምንም ጊዜ ነበር, እና የተሸፈነች ንጥረ ነገር የሚያስታውስ መሃል,. ይህ 10-14 ቀናት ውስጥ ማልደው ሰኔ የመጡ ናቸው ብስለት (ቁጥር 5-6) በዚህ ደረጃ ላይ ነው. ከዚያም መጨናነቅ ይህ ምርት የማይገጣጠሙ ነውና; አይችሉም ለማድረግ ሲሉ እነሱን እንሰበስባለን. ማር ጋር አረንጓዴ walnuts ተወዳጅ ምግብ ሲሆን ብቻ በቤት በመሠረቱ ዝግጁ ናቸው: ይህ ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው.

አሁን ቴክኖሎጂ. እያንዳንዱ ብሎን ወደ ድንች, ልጣጭ ሆኖ, አንድ ቢላ መሆን አለበት. ልክ ከግምት ውስጥ መግባት; ይህ አዮዲን ግዙፍ መጠን ይዟል. በመጀመሪያ, በእጃችሁ ፈቃድ ይሁን ንተርስቴቱን ውስጥ ተገቢውን ቀለም. ከዚያም poslezaet ቆዳ እንደ ቃጠሎ. በመሰረቱ, ያቃጥሉታል እና በዚያ. ስለዚህ, እያንዳንዱ በእጁ ላይ የጎማ ጓንትና የተሻለ ለመጠቀም 2 ጥንድ መልበስ እርግጠኛ መሆን. መቼ ነው "ጥሬ" ነው ዝግጁ ነው የራሰውን ውስጥ ቀዝቃዛ ውኃ ለማግኘት ጥቂት ቀናት ኑ ውጭ ያለውን ለውዝ እና መራራ አዮዲን ከልክ. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ስሚንቶ ጋር መሙላት ይጠቁማሉ. ከጥቂት ቀናት በኋላ, ምርቱ ጊዜ አንድ ሹካ ጋር መብሳት ሁሉ ነት ፍላጎት ለመከላከል. ይህ ማር ጋር አረንጓዴ walnuts ውስጥ መጨናነቅ ሲሉ እንዳደረገ ነው, በደንብ የበሰለ እና ጣፋጭነት የተጨማለቀ. አሁን, ቅመሞች ያዘዘ. ውሃ 2 ኩባያ, ማር 500 ግ, 1 ሎሚ አማካኝ እሴት, vanillin እና ቅርንፉድ: እናንተ ያስፈልግዎታል ለውዝ 1 ኪሎ ግራም በቀን. የውሃ, ቀቀሉ ማር ሊፈርስ ነው. ሎሚ ጭማቂ ጭምቅ. ወደ ለውዝ ወደ ዝቅ እና መፍላት ትቶ; እሳት ትልቅ 7 ደቂቃ መጠበቅ (በ አረፋ ማስወገድ). የምትችለውን ወዲያውኑ ለማከል ቅርንፉድ እና ቫኒላ. ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ ታች ቀዝቀዝ ጠመቀ ያጥፉት. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሂደቱ ቀጥሏል. እያንዳንዱ ኮር ለዉዝ ለማለስለስ እና ማግኘት አለባቸው አምበር ቀለም. የ መጨናነቅ 10-12 ደቂቃዎች pokipelo ጊዜ እንደገና ወደ እሳት ተወግዷል. ሦስተኛው ጊዜ, በጎ ለማድረግ ለማምጣት እና የቅድመ-ዝግጁ ባንኮች ጥቅል ላይ አኖሩት. ይህ አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል አንድ መጨናነቅ grated የብርቱካን ልጣጭ ወይም ሎሚ ውስጥ በማስቀመጥ የመጨረሻ ደረጃ ላይ የሚቀርቡት የበለጠ ጣፋጭ አረንጓዴ ለዉዝ የምግብ አዘገጃጀት ነበር. አንድ ትንሽ ረዘም ያለ መሆን አለበት ከዚያም ቀቀሉ.

walnuts ጋር አረንጓዴ ሰላጣ

rukolloy እና ለውዝ ጋር ሰላጣ - የምግብ አሰራር አስደሳች የሚወዱ ሌላ የሚስቡ ሳህን ማቅረብ ይችላሉ. እኛ ሰላጣ ለ አለብዎት: በራሱ rukolla - 200 ግራም, ስብስብ አረንጓዴ አተር, ትኩስ - ይመረጣል 130 ግ, በለስ, ትኩስ - 2-3 ነገሮች, አይብ (ወይም አይብ) መካከል 50g, 50 ለውዝ መካከል ግራም, ማር ጥቂት ማንኪያዎች እና ጥቂት ጨው. የ መረቅ ያህል: - 2-3 የሾርባ (የሾርባ), ኮምጣጤ (ጠጅ ወይም የፖም cider) - የአትክልት ዘይት ጥቂት ማንኪያ, (እንዲቀምሱ) የሰናፍጭ ቅንጣት (እንዲቀምሱ), ማር እና መራራ በርበሬ, ሽንኩርት (ይሞሉታል). አሁን, እኛ ቅዠቶች የያዘ:

• ለውዝ ድስቱን (ዘይት) ውስጥ ማስቀመጥ, ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል, ንፁህ ናቸው, ማር እና ጨው ሙላ. እንደ አንድ ወርቃማ ቀለም ማግኘት አይደለም, ስለዚህ እነርሱ የተጠበሰ እንመልከት.
• የአተር ይመኝ (ትንሽ) ታዲያ, 5-6 ደቂቃዎች የሚሆን ውሃ እና እባጩ በፈላ ወደ ጣል እንዲፈስ ማድረግ.
• እነዚህ ክፍሎች ያለውን ወጥ እንዲሆን መካከል (የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማጣጣምን መሰረት መቀየር ይችላሉ) በደንብ እየተሸጠላቸው.
• የበለስ እየቆረጡ ይቆረጣል ትንንሽ ቁርጥራጮች, ወደ እበጥሳለሁ Rukollu.
• አይብ ዳይ ወይም ቀጭን ቁራጮች.
• አንድ ሳህን ውስጥ ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ አስፈላጊ ከሆነ, ጨው ጋር መረቅ, ወቅቱ አፍስሰው. ቢያንስ ለማከል የማር ጋር ፍሬዎችን. ይህ ሰላጣ ሥጋ ጋር በቀላሉ አስገራሚ ነው.

ኩክ, ለመማር, ይሞክሩ. appetit ቀየረ!